Λιπομετρητής για πραγματικές μετρήσεις γρήγορα και αποτελεσματικά

Η χρήση του Metric Body Fat Calculator θα σας δώσει μια συνεπή μέτρηση σε φυσιολογικούς σωματότυπους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως οδηγό έτσι μπορείτε να εξακριβώσετε εάν χάνετε ή έχετε παραπάνω σωματικό λίπος ή μυϊκό ιστό.
Για να το χρησιμοποιήσετε και να υπολογίσετε το ποσοστό σωματικού λίπους που έχετε, θα πρέπει να εισάγετε κατά σειρά το βάρος σας σε κιλά, την περιφέρεια της μέσης σας σε εκατοστά, την περιφέρεια του καρπού σε εκατοστά (μόνο οι γυναίκες), την περιφέρεια της λεκάνης (μόνο οι γυναίκες), την περιφέρεια του βραχίονα (μόνο οι γυναίκες) και να πατήσετε το κουμπί «Calculate».

■ Weight (in kgs) = Βάρος (σε κιλά)
■ Waist Size (in cm) = Περιφέρεια μέσης (σε εκατοστά)
■ Wrist Size (female only) = Περιφέρεια καρπού (μόνο για γυναίκες)
■ Hips Size (female only) = Περιφέρεια λεκάνης (μόνο για γυναίκες)
■ Forearm Size (female only) = Περιφέρεια βραχίονα (μόνο για γυναίκες)

Τι δείχνει για τις γυναίκες το ποσοστό σωματικού λίπους

10-13%, το ελάχιστο απαραίτητο για τον οργανισμό

14-20%, εξαιρετική αθλητική κατάσταση

21-24%, καλή φυσική κατάσταση

25-31%, μέσος όρος

32% και άνω, παχυσαρκία



Τι δείχνει για τους άνδρες το ποσοστό σωματικού λίπους

2-5%, το ελάχιστο απαραίτητο για τον οργανισμό

6-13%, εξαιρετική αθλητική κατάσταση

14-17%, καλή φυσική κατάσταση

18-24%, μέσος όρος

25% και άνω, παχυσαρκία


www.CalculatorPro.com



▣ Γίνετε μέλη στη σελίδα μας στο Facebook: Ομάδα Αλληλεγγύης Ανθρώπων με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας

Αφήστε το σχόλιό σας εδώ, αφού συνδεθείτε στο λογαριασμό σας στο Facebook: