| ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ |

10 Συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στη ζωή σου


Συμβουλές που αν τις εφαρμόσεις θα αλλάξει η ζωή σου, αρκεί να έχεις την πειθαρχία και την υπομονή να τις εφαρμόσεις στη ζωή σου.

Η σύγχρονη καθημερινότητα είναι γεμάτη υποχρεώσεις προκλήσεις απογοητεύσεις και απαιτήσεις, έτσι που το άγχος είναι κοινός τόπος για τους περισσότερους ανθρώπους.  Σήμερα πάρα πολύς κόσμος ζει μέσα στο άγχος για διαφορετικούς λόγους.
Στην εποχή που ζούμε το να κυκλοφορείς ανέμελος μοιάζει σαν να ζεις σε άλλο πλανήτη ή μήπως όχι;
Η αλήθεια είναι αυτή είναι στο χέρι του καθενός να δημιουργήσει μία καθημερινότητα μέσα στην οποία θα βαδίζει ήρεμος συνειδητά και με επίγνωση ότι και αν συμβαίνει γύρω του, έτσι κάθε πρόβλημα και εμπόδιο γίνεται μία πρόκληση που εύκολα ξεπερνιέται πάμε να δούμε πώς.


1. Μείνε μακριά από ανθρώπους που δεν σε εξελίσσουν.

Λένε ότι διαμορφώνεις το χαρακτήρα των τριών πιο κοντινών σου ανθρώπων. Μερικές φορές είναι δύσκολο να κόψεις από μερικά άτομα αλλά αν επί χρόνια η σχέση μαζί τους έχει μονάχα αρνητικές συνέπειες για σένα δεν αξίζει να τους κόψεις για το δικό σου καλό. Πάντα θα υπάρχουν άτομα που έχουν κακή επιρροή στη ζωή σου, τέτοια άτομα είναι καλό να τα κάνεις πέρα κάθε φορά που αγανακτείς με έναν άνθρωπο. Προσπάθησε να είσαι ευγνώμων για αυτούς που πραγματικά αξίζουν να βρίσκονται στη ζωή σου και απομακρύνσου από αυτούς που δεν αξίζουν. Επίσης απομακρύνσου αν το περιβάλλον που μένεις σε κρατάει πίσω. Αν νιώθεις πιεσμένος μέσα στο ίδιο σου το σπίτι, πως περιμένεις τη ζωή σου να έχει εξέλιξη.

2. Νιώθε ευγνωμοσύνη εκτίμησε το εδώ και τώρα αυτό που ζεις αυτή τη στιγμή.

Σταμάτα να ζεις για το μέλλον με βάση το παρελθόν.  Απλά εκτίμησε όσα έχεις και θα βρεις τη γαλήνη και την ηρεμία που αναζητάς.  Δεν είναι ανάγκη να έχεις ακριβά αμάξια ή να μένει σε πολυτελές σπίτι. Δεν είναι ανάγκη να τρως αστακό για να εκτιμήσεις το φαγητό. Όχι μόνο δεν είναι ανάγκη, αλλά το να εστιάζεις σε αυτά που δεν έχεις σε βάζει σε τριπάκι να είσαι μόνιμα με ένα αίσθημα ανικανοποίησης.

Ξεκινά λοιπόν να εκτιμάς αυτά που έχεις και να νιώθεις ευγνωμοσύνη για ότι σου συμβαίνει. Και μόνο που είσαι ζωντανός και μπορείς και εκφράζεσαι μέσα σε αυτό τον κόσμο είναι ευλογία.  Μία πρακτική άσκηση που μπορείς να κάνεις με το που ξυπνάς, αφιέρωσε δύο λεπτά λέγοντας τον εαυτό σου είμαι τυχερός  που έχω ανθρώπους που με αγαπάνε, που έχω τους φίλους μου που με σκέφτονται, που έχω... και πρόσθεσε οτιδήποτε σου αρέσει, έτσι θα δημιουργήσεις ένα αίσθημα πληρότητας που σιγά σιγά αλλά σταθερά θα σε κάνει να δεις τη ζωή με άλλο μάτι. Δοκίμασέ το και θα σε εκπλήξει το που μπορεί να σε οδηγήσει μία τέτοια μικρή συνήθεια.

3. Μη ζηλεύεις και μη φθονείς τις ζωές των άλλων.

Όλοι έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να ζηλεύουμε κάποιον άλλον. Πρέπει όμως να σκεφτείς ότι πολλές φορές τα πράγματα είναι διαφορετικά πίσω από κλειστές πόρτες.  Όλα στη ζωή έχουν το τίμημά τους και πολλές φορές αυτός στον οποίο φθονείς, για να φτάσει εκεί που έφτασε, μπορεί να το έχει πληρώσει με την ίδια του τη ζωή.
Στη ζωή πάντα κάτι κερδίζεις και κάτι χάνεις.  Δεν υπάρχει κατάσταση που να έχει μόνο θετική ή μόνο αρνητική πλευρά δεν υπάρχει αυτή η τελειότητα  και σίγουρα όλοι έχουμε τα θέματά μας.  Αν γίνεται στη ζωή σου κάποια αλλαγή μην την απορρίψεις αμέσως μπορεί να σου ανοίξει νέες ευκαιρίες.  Δεν είναι όλα τα πράγματα στη ζωή έτσι όπως φαίνονται, πάντα όλες οι καταστάσεις έχουν να σου μάθουν κάτι.

4. Πράξε και ας αποτύχεις.

Μη φοβάσαι να παίρνεις ρίσκα, μην αφήνεσαι μονάχα στις σκέψεις, μη φοβάσαι να δοκιμάσεις, αν δεν δοκιμάσεις δεν θα μάθεις.  Τα ρίσκα είναι επικίνδυνα αλλά χωρίς αυτά δεν μπορείς να προχωρήσεις ουσιαστικά στη ζωή και να εξελιχθείς.  Είναι καιρός να βγεις από τη ζώνη άνεσης που έχεις μάθει να ζεις και να δοκιμάσεις πράγματα, να δεις τι σου αρέσει, να μάθεις από τα λάθη σου να εξελιχθείς.
Αν δεν δοκιμάσεις δεν θα πάρεις ποτέ την απάντηση, του αν άξιζε και αν αποτύχεις δεν σημαίνει ότι ήταν ανούσια η προσπάθειά, σου δίδαξε κάτι.  Και την επόμενη φορά θα κοιτάξεις να είσαι καλύτερος ενώ ταυτόχρονα θα νιώσεις πιο δυνατός ξέροντας ότι πήρες το ρίσκο.

5. Πες και ένα όχι.

Μία έρευνα από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια έδειξε πως όσο πιο δύσκολα λες όχι τόσο πιο εύκολα μπορεί να νιώσεις άγχος, στεναχώρια, ή και κατάθλιψη.  Η λέξη όχι είναι μία ισχυρή λέξη την οποία δεν πρέπει να φοβάσαι να χρησιμοποιήσεις.  Οι έξυπνοι άνθρωποι δεν θα πούνε δεν ξέρω ή δε νομίζω, θα πουν όχι. Το να πεις όχι σε μία δέσμευση στην οποία δεν θες να δεχθείς όχι μόνο δεν σε κάνει λιγότερο αρεστό, αλλά σου δίνει και μία υπόσταση σαν άνθρωπο ότι η γνώμη σου μετράει και ότι επεξεργάζεται τα δεδομένα και κρίνεις αν αξίζει να αφιερώσεις  το χρόνο σου σε ότι σου προκύπτει.  Πρέπει να επιλέγεις σοφά τις μάχες που θα δώσεις από εδώ και πέρα. Ζύγισε την κατάσταση και αν δεις ότι δεν αξίζει, επιλογή σου είναι να την αρνηθείς.

6. Μη σπαταλάς το χρόνο σου βλέποντας τηλεόραση.

Πολλοί άνθρωποι έπειτα από μία κουραστική μέρα στη δουλειά αράζουν στον καναπέ και βλέπουν τηλεόραση για το υπόλοιπο της νύχτας για να χαλαρώσουν.  Οι πετυχημένοι άνθρωποι δεν χάνουν το χρόνο τους βλέποντας τηλεόραση, ακόμα και μετά από μία κουραστική μέρα θα επιλέξουν να κάνουν κάτι πιο παραγωγικό για τις οποίες ώρες τους απομένουν.  Θα επιλέξουν να ασκηθούν, να φτιάξουν ένα υγιεινό γεύμα, να περάσουν χρόνο με τα αγαπημένα τους πρόσωπα, να διαβάσουν, ή να προγραμματίσουν την επόμενη μέρα, ή όλα τα παραπάνω μαζί.  Είναι καιρός να αφήσεις το τηλεκοντρόλ της τηλεόρασης και να πάρει στα χέρια σου το τηλεκοντρόλ της ζωής σου.

7. Κοιμήσου καλά, φάε σωστά και γυμνάσου.

Ο  σωστός και ποιοτικός ύπνος, σε συνδυασμό με μία ισορροπημένη διατροφή καταπολεμά το άγχος και την κούραση.  Μόνο με αυτό τον τρόπο ζωής μπορείς να αποδώσεις καλύτερα μέσα στη μέρα.
 Πως περιμένεις να αποδώσει καλά το σώμα σου κατά τη διάρκεια της μέρας, αν τα καύσιμα που του δίνεις είναι χαμηλής αξίας! Φρόντισε το σώμα σου για να σε φροντίσει και αυτό.  Επίσης η γυμναστική σε βοηθά να αποβάλεις το άγχος και συνεισφέρει στην ανεβασμένη διάθεση και την ευεξία. Νους υγιής εν σώματι υγιή. Οπότε φρόντισε να φροντίζεις το σώμα σου, για να σου κάνει τα χατίρια για πολλά-πολλά χρόνια. Αν δεν το κάνεις Θα έρθει η στιγμή που θα το μετανιώσεις και θα ευχόσουν να γυρίσει ο χρόνος πίσω.

8. Σταμάτα να ασχολείσαι με τις ζωές των άλλων.

Μην μπαίνεις σε διαδικασία να αναλώνεσαι σε καταστάσεις που δεν έχουν νόημα και που το μόνο που μπορεί να γίνει είναι να σπαταλήσεις άσκοπα το χρόνο σου ή να δημιουργήσεις πρόβλημα εκεί που δεν υπάρχει. Το κουτσομπολιό, η γκρίνια και το να δραματοποιούμε τις καταστάσεις, δεν βοηθά ποτέ.  Εστίασε στον εαυτό σου και μη δίνεις σημασία στο τι κάνουν οι άλλοι. Τόσο καιρό που γνωρίζεις τις ζωές τους σε οδήγησε αλήθεια κάπου;  Περιττές πληροφορίες που δεν σε εξελίσσουν, δεν έχουν χώρο πλέον στη ζωή σου.

9. Να έχεις κριτική σκέψη και να φιλτράρεις στις πληροφορίες που δέχεσαι.

Μην τα τρως όλα αμάσητα. Ως γνωστόν ο μεγαλύτερος εχθρός της γνώσης δεν είναι η άγνοια, αλλά η ημιμάθεια και στις μέρες μας όπου οι ψεύτικες και ανακριβείς ειδήσεις εξαπλώνονται τόσο γρήγορα, η κριτική σκέψη όχι μόνο μας προστατεύει από την παραπληροφόρηση αλλά εκπαιδεύει και τον εγκέφαλό μας.  Είναι σημαντικό ειδικά στην εποχή του ίντερνετ που ζούμε, να επιλέγουμε ποια πληροφορία αξίζει να αποθηκευθεί στο σκληρό μας δίσκο, δηλαδή στο νου μας.  Διαφορετικά η αλήθεια της γνώσης θα χαθεί σε έναν ωκεανό σύγχυσης και ασχέτων πληροφοριών.

Επεξεργάσου λοιπόν αυτά που ακούς, επίσης ξεκινά να μαθαίνεις. Οι πετυχημένοι άνθρωποι συνέχεια μαθαίνουν, το διάβασμα είναι στην καθημερινότητά τους.  Ο Mark zuckerberg, ο Bill Gates, ο Steve Jobs και τόσοι άλλοι, δεν έγινα πετυχημένη επειδή ήταν τυχεροί, έγιναν επειδή διψούσαν για γνώση και για ζωή.

10. Σταμάτα να κυνηγάς το χρήμα.

Ξεκινά να κυνηγάς πράγματα που σου αρέσουν. Η δουλειά είναι αγάπη που γίνεται ορατή. Αν δεν ισχύει αυτό για σένα, ίσως είναι καιρός να αλλάξεις δουλειά, μία ζωή την έχεις ποιος ο λόγος να τη σπαταλήσεις κάνοντας κάτι που δεν σου αρέσει.  Βρες μία ασχολία που να παρέχει αξία σε άλλους ανθρώπους και το χρήμα θα επακολουθήσει.  Το χρήμα δεν είναι ούτε καλό ούτε κακό, είναι απλά ένα χαρτί με σύμβολα δεν σου παρέχει τίποτα μέχρι να χρησιμοποιηθεί. Οι πλούσιοι έχουν πράγματι ένα πλεονέκτημα έναντι των φτωχών, διότι αυτοί ξέρουν ότι το χρήμα δεν αρκεί για να σε κάνει ευτυχισμένο.  Δεν χρειάζεται να γίνεις πλούσιος σε χρήματα για να το καταλάβεις,  πλούσιος είναι αυτός που ζει μία ζωή γεμάτη, μία ζωή με νόημα, τέτοια ζωή αξίζει να κυνηγάς.

Bonus tip

Μάθε να περνάς καλά μόνος σου. Οι πιο πολλοί άνθρωποι δεν έχουν μάθει να περνούν καλά όταν είναι μόνοι τους.  Τους κατακλύζει ένα αίσθημα μοναξιάς.  Έχουμε μάθει σε μία κοινωνία όπου το να είσαι μόνος, ακούγεται περίεργο και μας ξενίζει, σε μία κοινωνία που το μόνο που μας έχει δώσει, είναι να γεμίζουμε συνέχεια το χρόνο μας με ανούσιες ασχολίες.  Οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν καν ποια είναι αυτά που τους αρέσουν και πώς να μπορέσουν να μάθουν.  Άλλωστε αφού είναι μεγαλωμένοι σε μία κοινωνία με ανόητους περισπασμούς.  Γι αυτό ξεκινά να περνάς χρόνο με τον εαυτό σου.

Μπορείς να είσαι καλά ενώ είσαι μόνος σου, αλλά πρέπει πρώτα να αγαπήσεις τον εαυτό σου.  Μόνο έτσι θα αρχίσεις να χαίρεσαι τον χρόνο που θα έχεις για σένα και αυτός ο χρόνος θα γίνει πολύ-πολύ ποιοτικός.  Ο πιο πλούσιος ανάμεσα στους ανθρώπους, είναι αυτός που δεν έχει την ανάγκη κανενός. Διαμόρφωσε τις συνθήκες που θα σε βοηθήσουν να ζήσεις μία αληθινή ζωή.

Κλείνοντας, ή δράσε ή σκάσε.
Η ευτυχία σου εξαρτάται από τη στάση ζωής που κρατάς και το πώς περνάς το χρόνο σου. Ο χρόνος είναι το πιο πολύτιμο αγαθό που έχεις.  Ξεκινά να ζεις ελεύθερα. Είναι τεράστια ανακούφιση να διαπιστώνει κανείς πως είναι ελεύθερος, πως δεν έχει κάποια συγκεκριμένη αποστολή, πως δεν έχει κάτι συγκεκριμένο να πετύχει.  Όλα γύρω μας γιορτάζουν διαρκώς τη ζωή, μόνο το ανθρώπινο είδος έχει απομακρυνθεί από αυτή τη γιορτή. Είμαστε εδώ για να κάνουμε ο ένας τον άλλον ευτυχισμένο, αλλά μας έχουν μάθει στον ανταγωνισμό στο φθόνο, στην έχθρα, στην αντιπαλότητα, σε τόσα κακά.

Οι περισσότεροι άνθρωποι βγάζουν την κακή τους πλευρά, αλλά όλοι οι άνθρωποι μέσα τους έχουν καλοσύνη. Πόσο όμως να τους βγει η καλοσύνη όταν λίγο οι εποχές που ζούμε, λίγο η άγνοιά μας, μας έχουν κάνει να είμαστε ψεύτικοι να φοβόμαστε μέχρι και τη σκιά μας και μας έχουν απομακρύνει τόσο από τον αληθινό μας εαυτό.

Είναι καιρός να επαναπροσδιορίσουμε τις αξίες μας, να αρχίσουμε να ζούμε με γνώμονα τις αληθινές αξίες, το σεβασμό, την εκτίμηση, την ευγνωμοσύνη, την αξιοπρέπεια, την καλοσύνη και την αλληλεγγύη, για όλα αυτά που μας περιβάλλουν.
Πρέπει να αγαπήσουμε τον εαυτό μας.

Ζούμε σε μία εποχή μεγάλων αλλαγών, μία εποχή όπου τα πράγματα, μπορεί να μη φαίνεται αλλά πάνε προς το καλύτερο και οι πιο πολλοί δηλώνουν έτοιμοι για αυτή την αλλαγή, εσύ !!!


Πηγή: TolioStyle

Σήματα του εγκεφάλου -μεταφράστηκαν- σε καθαρή ομιλία!


Το πρώτο σύστημα που μπορεί να μεταφράσει τα εγκεφαλικά σήματα της σκέψης απευθείας σε καθαρή και κατανοητή συνθετική ομιλία από υπολογιστή, δημιούργησαν ερευνητές στις ΗΠΑ.

Το επίτευγμα αποτελεί σημαντικό βήμα προόδου για τη δημιουργία τεχνολογίας που θα διαβάζει το μυαλό των ανθρώπων και ειδικότερα για την ανάπτυξη νευροπροσθετικών συσκευών διεπαφής εγκεφάλου-υπολογιστή, που θα επιτρέψουν σε ανθρώπους με περιορισμένη ή χωρίς καθόλου ικανότητα ομιλίας, να επικοινωνήσουν με άλλους μέσω τεχνητής φωνής.

Οι μηχανικοί και νευροεπιστήμονες του Ινστιτούτου Ζάκερμαν του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Νίμα Μεσγκαρανί, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Scientific Reports», ανέπτυξαν ένα σύστημα τεχνητής νοημοσύνης που, αφού παρακολουθήσει τη δραστηριότητα στον ακουστικό φλοιό του εγκεφάλου, είναι σε θέση στη συνέχεια να ανακατασκευάσει ορισμένες από τις λέξεις που ο άνθρωπος ακούει.

Στο μέλλον, αυτή η τεχνολογία, εφόσον τελειοποιηθεί, θα βοηθήσει ανθρώπους που αδυνατούν να μιλήσουν, όπως όσους πάσχουν από αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (την πάθηση του Στίβεν Χόκινγκ) ή έχουν πάθει εγκεφαλικό.

«Με τη νέα μελέτη δείξαμε ότι, με την κατάλληλη τεχνολογία, οι σκέψεις των ανθρώπων είναι δυνατό να αποκωδικοποιηθούν και να κατανοηθούν από οποιονδήποτε ακροατή», δήλωσε ο Μεσγκαρανί. Με άλλα λόγια, όπως είπε, οι σκέψεις δεν είναι ανάγκη να παραμένουν κρυμμένες μέσα στο κεφάλι μας.

Οι ερευνητές ανέπτυξαν ένα νέο αλγόριθμο που μπορεί να συνθέσει την ομιλία, έχοντας προηγουμένως εκπαιδευθεί αναλύοντας ηχογραφήσεις ομιλιών πολλών ανθρώπων, καθώς και την εγκεφαλική δραστηριότητα εθελοντών (επιληπτικών ασθενών που έκαναν νευροχειρουργική επέμβαση), οι οποίοι άκουγαν τις φωνές άλλων.

Η ακρόαση των φωνών δημιουργεί ηλεκτρικά μοτίβα στον ακουστικό φλοιό του εγκεφάλου, τα οποία αντανακλούν την ομιλία που ο άνθρωπος ακούει. Ο αλγόριθμος (vocoder) μαθαίνει να συσχετίζει την ακουστική εγκεφαλική δραστηριότητα με την ομιλία και μετά να παράγει συνθετική φωνή. Στη συνέχεια, ένα νευρωνικό δίκτυο τεχνητής νοημοσύνης αναλαμβάνει να κάνει πιο καθαρή και κατανοητή τη συνθετική ομιλία.

«Ουσιαστικά είναι η ίδια τεχνολογία που χρησιμοποιούν τα Amazon Echo και η Siri της Apple για να απαντάνε στις ερωτήσεις μας», είπε ο Μεσγκαρανί.

Με τη βοήθεια του νευρωνικού δικτύου τεχνητής νοημοσύνης, που μιμείται τη δομή των νευρώνων στον ανθρώπινο εγκέφαλο, παράγεται τελικά μια ρομποτική φωνή, η οποία γίνεται κατανοητή στο 75% των περιπτώσεων, ποσοστό μεγαλύτερο από ανάλογες προσπάθειες στο παρελθόν.

Οι ερευνητές θέλουν να βελτιώσουν το σύστημα ώστε να «ακούει» και να συνθέτει πιο πολύπλοκες λέξεις και προτάσεις. Ο τελικός στόχος είναι η δημιουργία ενός εγκεφαλικού εμφυτεύματος, όπως αυτά που έχουν ορισμένοι ασθενείς με επιληψία, το οποίο θα μεταφράζει τις σκέψεις απευθείας σε λέξεις. Αν, για παράδειγμα, ο άνθρωπος σκέφτεται «θέλω ένα ποτήρι νερό», αλλά δεν μπορεί να μιλήσει, το εμφύτευμα θα είναι σε θέση να το πει με τη συνθετική φωνή του.

«Θα πρόκειται για επανάσταση», είπε ο Μεσγκαρανί. «Ο καθένας που έχει χάσει την ικανότητα να μιλάει, είτε λόγω τραυματισμού είτε λόγω ασθένειας, θα έχει ξανά την ευκαιρία να έλθει σε επαφή με τον κόσμο γύρω του».

Μελέτη για το φάρμακο που μπορεί να καθυστερήσει την αναπηρία για κάποιους


Ένα φάρμακο ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την επιβράδυνση των επιπλοκών σε έναν τύπο σκλήρυνσης κατά πλάκας, γνωστή ως δευτεροπαθής προϊούσα, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Το φάρμακο ονομάζεται rituximab (Rituxan). Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων περιστάσεων, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων τύπων καρκίνου και της αυτοάνοσης ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

Η νέα ελβετική μελέτη διαπίστωσε ότι οι ασθενείς με Σκλήρυνση ΚατάΠλάκας (ΣΚΠ) που έλαβαν το φάρμακο ανέφεραν ότι μειώνουν τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια μιας δεκαετίας από εκείνους που δεν το έλαβαν. Τα άτομα που λάμβαναν το rituximab είχαν επίσης βραδύτερη εξέλιξη των συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μελέτη ήταν πολύ μικρή, με 88 άτομα, εκ των οποίων μόνο 44 έλαβαν το φάρμακο, δήλωσε ο Nicholas LaRocca, αντιπρόεδρος της παροχής υγειονομικής περίθαλψης και της πολιτικής έρευνας για την Κοινωνία της Πολλαπλής Σκλήρυνσης.
"Αυτή είναι μια δυνητικά πολύτιμη θεραπεία, αλλά υπάρχουν ακόμα πολλά ερωτήματα. Άλλες μελέτες βρίσκονται ακόμη σε εξέλιξη εξετάζοντας την αξία του rituximab", δήλωσε ο LaRocca.

Με τη Σκλήρυνση Κατά Πλάκας, το ανοσοποιητικό σύστημα στρέφεται κατά του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η φλεγμονή που προκαλείται από το ανοσοποιητικό σύστημα, προκαλεί βλάβη σε μια λιπαρή ουσία που ονομάζεται μυελίνη και περιβάλλει τα νευρικά κύτταρα.
Τα συμπτώματα της ασθένειας ποικίλλουν από άτομο σε άτομο, και περιλαμβάνουν, κόπωση, ζάλη, προβλήματα με τα πόδια, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, προβλήματα όρασης, πόνο, κατάθλιψη, προβλήματα εντέρου και ουροδόχου κύστης, μυϊκούς σπασμούς και προβλήματα με τη σκέψη και τη μνήμη.

Η ΣΚΠ αρχίζει συνήθως ως υποτροπιάζουσα-ανασταλτική ασθένεια. Μερικές φορές είναι ενεργή, και άλλες φορές δεν είναι. Οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτή τη μορφή ΣΚΠ τελικά θα μεταβούν σε δευτερογενή προϊούσα, γεγονός που οδηγεί σε περισσότερα νευρολογικά προβλήματα και αναπηρίες.

Ο LaRocca δήλωσε ότι το rituximab φαίνεται να λειτουργεί επηρεάζοντας τα Β-κύτταρα στο ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτά τα κύτταρα έχουν ενοχοποιηθεί για την ανάπτυξη της Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας σε άλλες έρευνες.
Στη μελέτη, οι ερευνητές με επικεφαλής τον Δρ Yvonne Naegelin, από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας της Ελβετίας, συνέκριναν 44 άτομα με ΣΚΠ που έλαβαν το rituximab και 44 άτομα με ΣΚΠ που δεν το έλαβαν .

Όλοι οι εθελοντές είχαν μέση ηλικία 50 ετών και είχαν διαγνωστεί πριν 18 με 19 έτη περίπου. Οι εθελοντές που έλαβαν το rituximab, έτειναν να έχουν χαμηλότερη εξέλιξη των συμπτωμάτων, σύμφωνα με μια κλίμακα αναπηρίας.

Ο Δρ Asaff Harel που είναι νευρολόγος στο νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη, είπε: "Αυτή είναι μια ενδιαφέρουσα αλλά περιορισμένη μελέτη που υποδηλώνει ότι το rituximab, μπορεί να είναι ωφέλιμο για τη θεραπεία της δευτεροπαθής προϊούσα ΣΚΠ".

Ο Harel δήλωσε ότι «οι διαφορές στη βάση των δύο ομάδων, όπως η ηλικία και η παρουσία υποτροπών ή νέων αλλοιώσεων, θα μπορούσε να θολώσει τα αποτελέσματα.».

Ο LaRocca είπε ότι υπήρξε επίσης μια διαφορά στους τύπους θεραπειών που είχαν πάρει οι δύο ομάδες πριν από αυτή τη μελέτη, γεγονός που θα μπορούσε να έχει επηρεάσει τα αποτελέσματα.

Το Rituximab δεν έχει εγκριθεί από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων για τη θεραπεία της Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας.
Εξαιτίας αυτού, ο LaRocca δήλωσε ότι δεν ήταν σαφές εάν όλες οι ασφαλιστικές εταιρείες κάλυπταν το κόστος της.
Αλλά, είπε ότι είναι λογικό οι άνθρωποι να ζητήσουν από τους γιατρούς τους τι σκέφτονται για το φάρμακο και αν θα μπορούσε να είναι μια επιλογή γι 'αυτούς.

Και οι δύο ειδικοί είπαν ότι χρειάζεται περισσότερη μελέτη για να διαπιστωθεί εάν το φάρμακο είναι πραγματικά αποτελεσματικό.

Η έκθεση δημοσιεύθηκε στις 7 Ιανουαρίου στο JAMA Neurology .
Πηγή: medicalxpress.com

Επιστημονική εκδήλωση & κοπή πίτας ΕΕΑΣΚΠ 2019


Το Διοικητικό Συμβούλιο  της Ελληνικής Ένωσης για  την  Αντιμετώπιση της Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας Δυτικής Ελλάδας (ΕΕΑΣΚΠ), έχει τη χαρά να σας προσκαλέσει στην Επιστημονική Εκδήλωση με θέμα

« Κ ό π ω σ η   σ τ η ν   Σ κ λ ή ρ υ ν σ η   Κ α τ ά   Π λ ά κ α ς »

και  την  Κοπή   της   Πρωτοχρονιάτικης   Πίτας  που   θα   πραγματοποιηθούν   το Σάββατο 26 Ιανουαρίου 2019 και ώρα 5:30 μ.μ. στο Ξενοδοχείο «Αστήρ» (Αγ. Ανδρέου 16, Πάτρα, 2610279856).

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ

  • 5:30 μ.μ.: Προσέλευση – Καφές
  • 6:00 μ.μ.: Χαιρετισμοί – Κοπή Πίτας. 
  • Καραγιώργου Μαργαρίτα - Πρόεδρος ΕΕΑΣΚΠ
  • 6:30 μ.μ.: Βραβεύσεις
  • 7:00 μ.μ.: Κόπωση στην Σκλήρυνση Κατά Πλάκας
  • Ανδρέας Αργυρίου
  • MD, PhD, Νευρολόγος, Επιμελητής Α’ Νευρολογικού Τμήματος Γενικού ΝοσοκομεΙου Πατρών  “Ο Άγιος Ανδρέας”, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Πατρών
  • 7:30 μ.μ.: Ερωτήσεις – Συζήτηση
  • 7:45 μ.μ.:  Ελαφρύ δείπνο με Μουσικό Πρόγραμμα από τους Σωτήρη Τερλέση και Πάνο Ρεντζή.


Η   εκδήλωση   είναι   μια   ευγενική   χορηγία   της   φαρμακευτικής   εταιρείας
«ΓΕΝΕΣΙΣ ΦΑΡΜΑ Α.Ε.»


ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗΣ ΚΑΤΑ ΠΛΑΚΑΣ ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΟΣ
ΕΔΡΑ: Πλ. Εργατικών  Κατοικιών Νέου Δρόμου  2 ,  Πάτρα
Τηλ. – Fax: 2 610422655       e-mail: eenosims@ yahoo.gr
Ιστοσελίδα: eeaskp.gr , Ιστολόγιο: eenosims.blogspot.gr



Λίστα αυτοάνοσων νοσημάτων και περιγραφή


Αχαλασία - Achalasia
Η Αchalasia είναι μια σπάνια διαταραχή που καθιστά δύσκολο για τα τρόφιμα και τα υγρά να περάσουν στο στομάχι σας. Η αχαλία εμφανίζεται όταν τα νεύρα στον σωλήνα που συνδέει το στόμα με το στομάχι (οισοφάγος) καταστρέφονται. Ως αποτέλεσμα, ο οισοφάγος χάνει την ικανότητα να πιέζει τα τρόφιμα κάτω και η μυϊκή βαλβίδα μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου (κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα) δεν χαλαρώνει πλήρως - καθιστώντας δύσκολη την τροφή να περάσει στο στομάχι σας.
Δεν υπάρχει θεραπεία για αχαλασία. Αλλά τα συμπτώματα μπορούν συνήθως να αντιμετωπιστούν με ελάχιστα επεμβατική θεραπεία ή χειρουργική επέμβαση

Νέο ΦΕΚ στις διατάξεις που αφορούν το ποσοστό αναπηρίας


ΟΙ ΥΠΟΥΡΓΟΙ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ

Έχοντας υπόψη:
1. Τις διατάξεις του άρθρου 7 του ν.3863/2010 (Α’115) «Νέο Ασφαλιστικό Σύστημα και συναφείς διατάξεις, ρυθμίσεις στις εργασιακές σχέσεις», όπως ισχύει μετά την αντικατάστασή του με το άρθρο 28 του ν.4038/2012 (Α’14) «Επείγουσες ρυθμίσεις που αφορούν την εφαρμογή του μεσοπρόθεσμου πλαισίου δημοσιονομικής στρατηγικής 2012-2015» και με το άρθρο 4 του ν.4331/2015 (Α’69) «Μέτρα για την ανακούφιση των Ατόμων με Αναπηρία (ΑμεΑ), την απλοποίηση της λειτουργίας των Κέντρων Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕ.Π.Α.), καταπολέμηση της εισφοροδιαφυγής και συναφή ασφαλιστικά ζητήματα και άλλες διατάξεις» και συμπληρώθηκε με την παρ. 4 του άρθρου 50 του ν.4430/2016 (Α’205) «Κοινωνική και Αλληλέγγυα Οικονομία και ανάπτυξη των φορέων της και άλλες διατάξεις».

2. Τις διατάξεις του άρθρου 90 του «Κώδικα Νομοθεσίας για την Κυβέρνηση και τα Κυβερνητικά Όργανα» που κυρώθηκε με το άρθρο πρώτο του π.δ/τος 63/2005 (Α’98) «Κωδικοποίηση της νομοθεσίας για την Κυβέρνηση και τα Κυβερνητικά Όργανα».

3. Τις διατάξεις του π. δ/τος 113/2014 (Α, 180) «Οργανισμός Υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιας».

4. Τις διατάξεις του άρθρου 5 του π. δ/τος 24/2015 (Α’20) «Σύσταση και μετονομασία Υπουργείων, μεταφορά της Γενικής Γραμματείας Κοινωνικών Ασφαλίσεων» και του άρθρου 27 του ν.4320/2015 (Α’29) «Ρυθμίσεις για τη λήψη άμεσων μέτρων για την αντιμετώπιση της ανθρωπιστικής κρίσης, και την οργάνωση της Κυβέρνησης και των Κυβερνητικών Οργάνων και λοιπές διατάξεις».

5. Τις διατάξεις του π. δ/τος 73/2015 (Α’116) «Διορισμός Υπουργών, Αναπληρωτών Υπουργών και Υφυπουργών».

6. Την αριθμ. οικ. 44549/Δ9.12193/09-10-2015 (Β’2169) υπουργική απόφαση «Ανάθεση αρμοδιοτήτων στον Υφυπουργό Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Αναστάσιο Πετρόπουλο» όπως έχει τροποποιηθεί με την αριθμ. οικ.54051/Δ9.14200/22-11-2016 (Β’3801) υπουργική απόφαση και ισχύει.

7. Τις διατάξεις της αριθ. Υ29/8-10-2015 απόφασης του Πρωθυπουργού (Β’2168) «Ανάθεση αρμοδιοτήτων στον Αναπληρωτή Υπουργό Οικονομικών Γεώργιο Χουλιαράκη».

8. Τις διατάξεις του ν.3144/2003 «Κοινωνικός διάλογος για την προώθηση της απασχόλησης και την κοινωνική προστασία και άλλες διατάξεις».

9. Τις διατάξεις του άρθρου 68Β του ν.4387/2016 (Α’85) «Ενιαίο Σύστημα Κοινωνικής Ασφάλειας – Μεταρρύθμιση ασφαλιστικού-συνταξιοδοτικού συστήματος – Ρυθμίσεις φορολογίας εισοδήματος και τυχερών παιγνίων και άλλες διατάξεις» όπως προστέθηκε με το άρθρο 36 του ν.4445/2016 (Α’236) «Εθνικός Μηχανισμός Συντονισμού, Παρακολούθησης και Αξιολόγησης των Πολιτικών Κοινωνικής Ένταξης και Κοινωνικής Συνοχής, ρυθμίσεις για την κοινωνική αλληλεγγύη και εφαρμοστικές διατάξεις του ν.4387/2016 (Α’85) και άλλες διατάξεις».

10. Την πρόταση της Δ/νσης Ιατρικής Αξιολόγησης του Ε.Φ.Κ.Α. και τη γνώμη της Ειδικής Επιστημονικής Επιτροπής, που συγκροτήθηκε με την αρ. 31970/ Δ9.9047/15-7-2015 (ΑΔΑ: ΩΒ7Τ465Θ1Ω-ΧΜΞ) απόφαση του Υπουργού Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, όπως τροποποιήθηκε και συμπληρώθηκε με τις:

i) αρ.51073/Δ9.13786/13-11-2015 (ΑΔΑ: 7ΤΞΛ465Θ1Ω-9ΤΙ),
ii) αρ.273/Δ9.119/5-1-2016 (ΑΔΑ: 6ΚΛΠ465Θ1Ω-Ω48),
iii) αρ.8876/Δ9.2832/24-2-2017 (ΑΔΑ: 6ΧΥ0465Θ1Ω-4ΔΖ),
και iv) αρ. 16953/Δ9.5384/25-4-2017 (ΑΔΑ: 6ΔΝΗ465Θ1Ω-ΔΡ4),
v) αρ.23345/Δ9.7333/22-5-2017 (ΑΔΑ: Ω7ΜΝ465Θ1Ω-Ο5Θ),
vi) αρ.33387/Δ9.11375/8-8-2017 (ΑΔΑ: 6ΥΛ0465Θ1Ω-ΥΥΒ),
vii) αρ. 10812/Δ1.4052/20-2-2018 (ΑΔΑ: 6Ρ9Ω465Θ1ΩΝΝ3)
και viii) αρ. 29839/Δ1.10197/11-6-2018 (ΑΔΑ: 66ΥΩ465Θ1Ω-ΨΒΗ) υπουργικές αποφάσεις.

11. Τη με αριθμ. 16313/1296/21-3-2018 Εισηγητική Έκθεση οικονομικών επιπτώσεων (παρ. 5 άρθρο 24 ν.4270/2014, ΦΕΚ Α’143) της Γενικής Δ/νσης Οικονομικών Υπηρεσιών του Υ.Π.Ε.Κ.Α.Α. σύμφωνα με την οποία δεν προκαλείται δαπάνη σε βάρος του Κρατικού Προϋπολογισμού και του Ενιαίου Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης (Ε.Φ.Κ.Α.), αποφασίζουμε: την αναθεώρηση/αντικατάσταση του Ενιαίου Πίνακα Προσδιορισμού Ποσοστού Αναπηρίας της αρ.Φ.80000/45219/1864 (Φ.Ε.Κ. Β’4591/2017, ΑΔΑ: ΩΦΛ9465Θ1Ω-ΛΑΛ) κοινής υπουργικής απόφασης με τον επισυναπτόμενο Πίνακα, με τον οποίο καθορίζονται τα ποσοστά αναπηρίας που συνεπάγεται κάθε πάθηση ή βλάβη ή σωματική ή ψυχική ή πνευματική εξασθένηση ή η συνδυασμένη εμφάνιση τέτοιων παθήσεων ή βλαβών ή εξασθενήσεων, καθώς και οι υποτροπές αυτών.


Σε ότι άφορα την Σκλήρυνση Κατά Πλάκας (Πολλαπλή Σκλήρυνση)


12.5. Απομυελινωτικές παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος G35, G36, G37
Σκλήρυνση κατά πλάκας (πολλαπλή σκλήρυνση, απομυελινωτική νόσος):

Χρόνια φλεγμονώδης, αυτοάνοση νόσος του Κ.Ν.Σ.με άγνωστη ακόμα αιτιοπαθογένεια. Η επικρατούσα αντίληψη είναι ότι πρόκειται για ένα πολυπαραγοντικό αυτοάνοσο νόσημα, το οποίο εμφανίζεται σε γενετικά προδιατεθειμένα άτομα.
Νόσος με μεγάλη ετερογένεια και ποικιλομορφία κλινικής έκφρασης, προσβάλλει την λευκή ουσία του Κ.Ν.Σ. (έλυτρα μυελίνης των νευρικών ινών), αλλά όπως έχει αποδειχθεί τα τελευταία έτη προσβάλλει και φαιούς σχηματισμούς με αποτέλεσμα να προκαλείται εγκεφαλική ατροφία, φλοιώδη και υποφλοιώδη συμπτώματα από την κινητικότητα, την αισθητικότητα, την παρεγκεφαλιδική λειτουργία, τις συζυγίες και τις γνωστικές λειτουργίες.

Υπάρχουν οι εξής μορφές:
1. Υποτροπιάζουσα-διαλείπουσα (και η ογκόμορφη) μορφή
2. Κλινικά μεμονωμένο σύνδρομο
3. Δευτεροπαθής προϊούσα μορφή
4. Πρωτοπαθής προϊούσα μορφή
5. Προοδευτική-υποτροπιάζουσα μορφή

Η νόσος εισβάλλει στην πλειονότητα των περιπτώσεων μεταξύ 20-50 ετών, υπάρχουν όμως και περιπτώσεις με εισβολή μεταξύ των 50-60 ετών ή και στην παιδική ηλικία.

Κύρια και συνήθη ευρήματα:
Πυραμιδικές-παρεγκεφαλιδικές εκδηλώσεις, ορθοκυστικές διαταραχές, διαταραχές της όρασης και οφθαλμοκινητικότητας, διαταραχές της αισθητικότητας, παροξυσμικά φαινόμενα και γνωστικές /ψυχικές διαταραχές.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ:
Ποικίλη, που έχει σαφώς τροποποιηθεί από τις εφαρμοζόμενες ανοσορρυθμιστικές νοσοτροποποιητικές θεραπείες.

Άλλα απομυελινωτικά νοσήματα:
1. Οξεία διάσπαρτη εγκεφαλομυελίτιδα (ADEM)
2. Οπτική νευρομυελίτιδα (NMO)
3. Νόσος MARBUG
4. Νόσος BALO
5. Νόσος SCHILDER και
6. Κληρονομικές παθήσεις του μεταβολισμού της μυελίνης (λευκο-δυστροφίες).

Στην κλινική εικόνα της NMO προέχουν οι μυελικές βλάβες και οι αμφοτερόπλευρες οπτικές νευρίτιδες με προοδευτική μείωση της όρασης.
Η ανεύρεση αντισωμάτων NMO-IgG έναντι της ακουοπορίνης-4 (AQP- 4) επιβεβαιώνει την διάγνωση.

ΠΟΣΟΣΤΟ ΑΝΑΠΗΡΙΑΣ ..........................................≥35%

Αναλόγως της βαρύτητας του υπολειμματικού νευρολογικού συνδρόμου, της τυχούσας συνύπαρξης -επιβεβαιωμένων εργαστηριακώς- ορθοκυστικών διαταραχών, της πιθανής γνωστικής έκπτωσης (και συνοδών ψυχικών διαταραχών «οργανικής» αιτιολογίας),  της ατροφίας εγκεφάλου–νωτιαίου μυελού και του αριθμού των υποτροπών στον χρόνο (συνεκτίμηση «ενεργότητας»

Όλο το ΦΕΚ εδώ

Τα ανοσοποιητικά κύτταρα του εντέρου μειώνουν την φλεγμονή στη Πολλαπλή Σκλήρυνση


Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τορόντο και του Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο έχουν ανακαλύψει ότι το έντερο είναι η πηγή των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος που μειώνουν τη φλεγμονή του εγκεφάλου σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) και ότι η αύξηση του αριθμού αυτών των κυττάρων εμποδίζει πλήρως τη φλεγμονή σε ένα προκλινικό μοντέλο της ασθένειας.

Τα εν λόγω κύτταρα είναι κύτταρα πλάσματος - λευκά αιμοσφαίρια που προέρχονται από κύτταρα Β στο μυελό των οστών και αλλάζουν τη συμπεριφορά τους όταν προκαλούνται από μικρόβια στο έντερο. Μελετώντας ποντίκια και ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα κύτταρα πλάσματος που βρίσκονται στο έντερο και παράγουν αντισώματα ανοσοσφαιρίνης Α (IgA) εμφανίζονται να μεταναστεύουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα και να παράγουν αντιφλεγμονώδη δράση κατά τη διάρκεια εμφάνισης της ΣΚΠ.

Η ΣΚΠ είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, που οδηγείται από άλλους τύπους ανοσοκυττάρων (συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων Β και Τ) που προσβάλλουν τη μυελίνη, την προστατευτική επικάλυψη που περιβάλλει τις νευρικές ίνες. Πρόσφατες κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι φάρμακα που στοχεύουν τα Β κύτταρα μετριάζουν τη ΣΚΠ, ενώ αυτά που στοχεύουν τα κύτταρα πλάσματος καθιστούν την ασθένεια χειρότερη. Η τρέχουσα μελέτη παρέχει μια εξήγηση για αυτά τα διαφορετικά αποτελέσματα.

"Γνωρίζαμε ήδη τι ήταν και δεν δούλευε στην κλινική", δήλωσε η Jen Gommerman, PhD, καθηγήτρια ανοσολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο και συγγραφέας της μελέτης. "Αλλά εδώ έχουμε αποκαλύψει τον μοριακό και κυτταρικό μηχανισμό στο παιχνίδι. Είναι ένα είδος προσέγγισης αντίστροφης μετάφρασης, το οποίο υπογραμμίζει τη σημασία του άξονα του εντέρου και του εγκεφάλου στη ΣΚΠ και άλλες αυτοάνοσες καταστάσεις. "

Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν στις 3 Ιανουαρίου 2019 στο Cell.

Ο Καναδάς και οι ΗΠΑ έχουν μεταξύ των υψηλότερων ποσοστών σκλήρυνσης κατά πλάκας παγκοσμίως, με περίπου τρία άτομα στα χίλια που έχουν προσβληθεί. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, κακό συντονισμό, μυρμήγκιασμα, προβλήματα οργάνων και γνωστικές διαταραχές. Δεν υπάρχει καμία θεραπεία, αν και οι ταχύτερες διαγνώσεις και τα καλύτερα φάρμακα έχουν βελτιώσει τα αποτελέσματα σημαντικά τα τελευταία 15 χρόνια.

"Οι IgAs αποτελούν το 80% όλων των αντισωμάτων στο σώμα, όμως η ακριβής τους λειτουργία δεν έχει ακόμη κατανοηθεί πλήρως", δήλωσε ο Sergio Baranzini, PhD, συν-συγγραφέας στο έγγραφο και καθηγητής νευρολογίας στο UCSF Weill Institute for Neurosciences. "Το γεγονός ότι τα κύτταρα Β που παράγουν IgA μπορούν να ταξιδεύουν από το έντερο στον εγκέφαλο, ανοίγει μια νέα σελίδα στο βιβλίο των νευροφλεγμονωδών ασθενειών και θα μπορούσε να είναι το πρώτο βήμα προς την παραγωγή νέων θεραπειών για τη ρύθμιση ή τον αποκλεισμό της ΣΚΠ και σχετικών νευρολογικών διαταραχών.

Οι κύριοι συντάκτες του έργου είναι οι μεταδιδακτορικοί ερευνητές Olga Rojas, PhD και η Elisa Porfilio, από το εργαστήριο Gommerman του Πανεπιστημίου του Τορόντο και η Anne-Katrin Pröbstel , από το εργαστήριο Baranzini στο UCSF. Σε μια στιγμή επιστημονικής απόψεως, παρουσίασαν πρόσφατα την έρευνά τους στο ίδιο συνέδριο και συνειδητοποίησαν ότι ευθυγραμμίζονται τα αποτελέσματά τους. Οι ερευνητές άρχισαν να συνεργάζονται, ο Pröbstel και οι συνεργάτες του στο εργαστήριο Baranzini και μπόρεσαν να αποδείξουν ότι τα ευρήματα του εργαστηρίου Gommerman σε ποντίκια είχαν παραλληλισμούς με τους ασθενείς με ΣΚΠ.

Συγκεκριμένα, η ομάδα του UCSF διαπίστωσε ότι η IgA μειώθηκε στα δείγματα κοπράνων από ασθενείς με ενεργή νευροφλεγμονή της ΣΚΠ, υποδηλώνοντας ότι τα κύτταρα που καταστέλλουν τη φλεγμονή είχαν προσληφθεί για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ασθένειας.

Μια πολλά υποσχόμενη πτυχή της νέας έρευνας είναι ότι η αύξηση του αριθμού των κυττάρων πλάσματος IgA που μεταναστεύουν από το έντερο προς το εγκέφαλο εξαλείφουν την νευροφλεγμονή σε ποντίκια. Μια θεραπευτική προσέγγιση θα μπορούσε να στοχεύσει στην επέκταση του αριθμού αυτών των κυττάρων στο έντερο, επιτρέποντας μια άφθονη παροχή που θα μπορούσε να κινηθεί προς τον εγκέφαλο και να μειώσει τη φλεγμονή.

"Ως επιστήμονας κλινικής, είναι συναρπαστικό το γεγονός ότι τα πειράματά μας που συνδέουν προκλινικά ζωικά μοντέλα με τη βιολογία που βλέπουμε σε πραγματικούς ασθενείς με ΣΚΠ μπορεί να έχουν αποκαλύψει έναν γενικό μηχανισμό για τον τρόπο με τον οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα εξουδετερώνει τη φλεγμονή", δήλωσε ο Pröbstel του UCSF. "Μέχρι στιγμής, κανείς δεν έχει μελετήσει πραγματικά αυτά τα κύτταρα πλάσματος που παράγουν IgA στο πλαίσιο της ασθένειας, αλλά τώρα τα εξετάζουμε λεπτομερώς σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας για να αρχίσουμε να κατανοούμε πώς μπορούμε να τους χειραγωγήσουμε για να βοηθήσουμε τη θεραπεία νευροφλεγμονωδών ασθενειών".

Ένα βασικό επόμενο βήμα για τους ερευνητές είναι να καταλάβουν τι μικροοργανισμοί στο έντερο προάγουν τη δημιουργία ανοσοκατασταλτικών κυττάρων πλάσματος IgA. "Αν κατανοήσουμε ποια είναι αυτά τα κύτταρα που αντιδρούν, μπορούμε να θεραπεύσουμε τη ΣΚΠ με τη διαμόρφωση των συστημάτων του εντέρου", δήλωσε ο Gommerman, αναφερόμενος στα βακτήρια που ζουν στο υγιές έντερο. "Αυτό θα μπορούσε να είναι πιο εύκολο από το να πάρει κάποιος φάρμακα για τον εγκέφαλο, κάτι που είναι μια στρατηγική που δεν δουλεύει πάντα σε ασθενείς με ΣΚΠ".

Η μελέτη εγείρει επίσης ερωτήματα σχετικά με τις επιλογές τον μικροβίων και τον τρόπων ζωής.
Ορισμένοι τρόποι ζωής ωθούν μερικούς ανθρώπους προς ένα μικροβιοκτόνο του εντέρου που επιτρέπει στα ανοσοκατασταλτικά κύτταρα πλάσματος να ευδοκιμήσει;

Είναι συγκεκριμένα τα τρόφιμα που ευνοούν τη δημιουργία αυτού του περιβάλλοντος και αν ναι, μπορεί ένα φάρμακο ή συμπλήρωμα να μιμείται το αποτέλεσμα;

Η γενετική είναι ένας μόνο παράγοντας που επηρεάζει την ευαισθησία στα άτομα με ΣΚΠ;

Η τρέχουσα μελέτη υπογραμμίζει τον τρόπο με τον οποίο οι μη γενετικοί παράγοντες μπορούν να προσδώσουν αντίσταση στην ασθένεια.

Ο Gommerman σχεδιάζει να ακολουθήσει τη βασική επιστήμη πίσω από αυτά τα ερωτήματα, σε συνεργασία με την Baranzini και άλλες ερευνητικές ομάδες για να φέρει τα ευρήματα στην κλινική σφαίρα. "Υπάρχει κάτι πολύ κρίσιμο για το πώς συνδέονται το έντερο και ο εγκέφαλος και ξεκινάμε να ξεδιπλώνουμε τα μοριακά νήματα πίσω από αυτή την κλινική παρατήρηση", ανέφερε. "Είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα πόσο γρήγορα μπορεί να κινηθεί η επιστήμη".


Πηγή: www.ucsf.edu

Συντάξεις Φεβρουαρίου 2019 - Πότε πληρώνονται


Από τις 30 Ιανουαρίου μέχρι τις 4 Φεβρουαρίου θα καταβληθούν οι συντάξεις του Φεβρουαρίου 2019 στους συνταξιούχους.

Αναλυτικά:

  • Tο Δημόσιο θα καταβάλλει τις συντάξεις Φεβρουαρίου 2019 την Τετάρτη, 30 Ιανουαρίου 2019
  • Το ΙΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Φεβρουαρίου 2019 την Τετάρτη, 30 Ιανουαρίου 2019
  • Το ΝΑΤ θα καταβάλλει τις συντάξεις Φεβρουαρίου 2019 την Τετάρτη, 30 Ιανουαρίου 2019
  • Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις Φεβρουαρίου 2019 την Παρασκευή, 1 Φεβρουαρίου 2019 
  • Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Φεβρουαρίου 2019 την Παρασκευή, 1 Φεβρουαρίου 2019
  • Τα υπόλοιπα ταμεία του Υπουργείου Εργασίας θα καταβάλλουν τις συντάξεις Φεβρουαρίου 2019 την Τετάρτη, 30 Ιανουαρίου 2019
  • Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος του Φεβρουαρίου 2019 θα καταβληθούν την Τετάρτη, 30 Ιανουαρίου 2019
  • Το ΕΤΕΑΕΠ θα καταβάλλει τις επικουρικές συντάξεις Φεβρουαρίου 2019 τη Δευτέρα, 4 Φεβρουαρίου 2019

Εποχικές εξάρσεις της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας


Τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας ή πολλαπλής σκλήρυνσης φαίνεται να βελτιώνονται καθώς πλησιάζει ο χειμώνας και η μέρα μικραίνει, ενώ αντίθετα τους καλοκαιρινούς μήνες εμφανίζουν επιδείνωση.

Μια νέα επιστημονική έρευνα αποδίδει αυτό το φαινόμενο στο ότι η ορμόνη μελατονίνη, που ρυθμίζει τον κύκλο του ύπνου και αυξάνεται στο σκοτάδι, επιδρά θετικά στην αυτοάνοση νόσο.

Οι Αμερικανοί και Αργεντινοί ερευνητές, με επικεφαλής τον Αργεντινής καταγωγής αναπληρωτή καθηγητή Φρανσίσκο Κουιντάνα του Κέντρου Νευρολογικών Παθήσεων του Νοσοκομείου Brigham & Women's της Βοστώνης και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό βιολογίας "Cell", ανέφεραν ότι οι εποχικές εξάρσεις της σκλήρυνσης προκαλούνται από τα πτωτικά επίπεδα της μελατονίνης την άνοιξη και το καλοκαίρι. Γι' αυτό, η επιδείνωση είναι πολύ πιο σπάνια τους μήνες του φθινοπώρου και του χειμώνα, όταν η συγκεκριμένη ορμόνη εκκρίνεται σε αυξημένα επίπεδα στον οργανισμό.

Τα επίπεδα μελατονίνης αυξομειώνονται ανάλογα με την εποχή του έτους, πράγμα που έχει επίπτωση στα νευρικά κύτταρα, τα οποία εμπλέκονται στην εκδήλωση της νόσου.

Οι ερευνητές επαλήθευσαν τη θεωρία τους μέσω πειραμάτων που έκαναν σε ποντίκια, χορηγώντας τους μελατονίνη. Προειδοποιούν, ωστόσο, ότι σε καμιά περίπτωση οι ασθενείς δεν θα πρέπει να σπεύσουν να κάνουν χρήση συμπληρωμάτων μελατονίνης, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος παρενεργειών.

Ως γνωστόν, στις αυτοάνοσες παθήσεις, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, σημαντικό ρόλο παίζουν, τόσο γενετικοί, όσο και περιβαλλοντικοί παράγοντες (λοιμώξεις, κάπνισμα, επίπεδα βιταμίνης D κ.α.). Έτσι η διακύμανση των συμπτωμάτων της νόσου αποδίδεται στους δεύτερους.

Συγκεκριμένα, τα επίπεδα μελατονίνης αυξομειώνονται ανάλογα με την εποχή του έτους, πράγμα που έχει επίπτωση στα νευρικά κύτταρα, τα οποία εμπλέκονται στην εκδήλωση της νόσου. Η αυξημένη μελατονίνη συγκρατεί την αφύσικη υπεραντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος του ασθενούς και έτσι δρα προστατευτικά.

Ο Δρ Κουιντάνα πιστεύει ότι στο μέλλον η μελατονίνη ή παράγωγά της θα μπορέσουν να χρησιμοποιηθούν σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας, αφού προηγηθούν κλινικές δοκιμές. Ήδη οι ερευνητές σχεδιάζουν πιλοτική δοκιμή.


Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια διαταραχή του νευρικού συστήματος, στην οποία τα κύτταρα του ίδιου του ανοσοποιητικού συστήματος στρέφονται κατά του οργανισμού, καταστρέφοντας την προστατευτική ουσία μυελίνη που περιβάλλει τα νευρικά κύτταρα, επιβραδύνοντας έτσι ή εμποδίζοντας την μετάδοση των μηνυμάτων μεταξύ εγκεφάλου και σώματος.

Οι ασθενείς έχουν συμπτώματα όπως οπτικές διαταραχές, μυική αδυναμία, προβλήματα συντονισμού και ισορροπίας, μνήμης κ.α.

Πηγή: www.sigmalive.com

Έλληνας νευροεπιστήμονας ανακάλυψε νέα περιοχή στον ανθρώπινο εγκέφαλο


Μια νέα, άγνωστη έως τώρα, περιοχή στον ανθρώπινο εγκέφαλο, ανακάλυψε ο Έλληνας καθηγητής της διασποράς Γιώργος Παξινός, ερευνητής στο Ινστιτούτο Ερευνών Νευροεπιστήμης της Αυστραλίας (Neuroscience Research Australia-NeuRA).

Η περιοχή, την οποία ο διεθνούς φήμης «χαρτογράφος» του εγκεφάλου ονόμασε «Ενδοσχοινιοειδή Πυρήνα» (Endorestiform Nucleus), βρίσκεται κοντά στο σημείο όπου ενώνεται ο εγκέφαλος με το νωτιαίο μυελό. Συγκεκριμένα, βρίσκεται μέσα στο κάτω παρεγκεφαλιδικό σκέλος, μια περιοχή που ενσωματώνει και συνδυάζει τις αισθητηριακές και τις κινητικές πληροφορίες, προκειμένου να διορθώσει τη στάση του σώματος, την ισορροπία του και τις μικρές επιδέξιες κινήσεις.

«Μένει να προσδιορισθεί η λειτουργία αυτής της νεοανακαλυφθείσας περιοχής του εγκεφάλου. Τώρα που έχει χαρτογραφηθεί, θα είναι δυνατό να μελετηθεί από την ευρύτερη ερευνητική κοινότητα», δήλωσε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Σύμφωνα με τον κ.Παξινό, «το κάτω παρεγκεφαλιδικό σκέλος, που ονομάζεται επίσης σχοινιοειδές σώμα, είναι σαν ένα ποτάμι που μεταφέρει πληροφορίες από το νωτιαίο μυελό και το εγκεφαλικό στέλεχος προς την παρεγκεφαλίδα. Η περιοχή του εγκεφάλου που τώρα ανακαλύφθηκε, είναι μια ομάδα νευρώνων μέσα σε αυτό το σκέλος, εξ ου και το όνομά της «ενδοσχοινιοειδής πυρήνας».

Όσον αφορά τη λειτουργία της, ο κ.Παξινός δήλωσε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ότι «μόνο υποθέσεις θα μπορούσα να κάνω με βάση τη θέση της, πιθανώς βοηθά στον έλεγχο των επιδέξιων κινήσεων, όπως στο παίξιμο ενός μουσικού οργάνου. Δεν μπορώ να φαντασθώ έναν χιμπατζή να παίζει στο μπουζούκι τις ‘Περασμένες μου αγάπες', ένα τραγούδι πολύ απαιτητικό για το μπουζούκι, με τον ίδιο επιδέξιο τρόπο ενός ανθρώπου, όσο κι αν ο χιμπατζής αγαπούσε τη μουσική!»

Η ανακάλυψη νέων περιοχών του εγκεφάλου βοηθά τους επιστήμονες να κατανοήσουν καλύτερα τις ασθένειες και να δοκιμάσουν νέες θεραπείες για τις διάφορες νευροεκφυλιστικές παθήσεις (Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, επιληψία κ.α.).

Η νέα ανακάλυψη του Γ. Παξινού θα παρουσιασθεί για πρώτη φορά στη διεθνή επιστημονική κοινότητα στο νέο βιβλίο του ("Human Brainstem: Cytoarchitecture, Chemoarchitecture, Myeloarchitecture") που θα κυκλοφορήσει περί το τέλος Φεβρουαρίου του 2019 από τις κορυφαίες επιστημονικές εκδόσεις Elsevier.

O Γιώργος Παξινός είναι αντεπιστέλλον μέλος της Ακαδημίας Αθηνών από το 2012 και της Αυστραλιανής Ακαδημίας Επιστημών από το 2009. Γεννήθηκε στην Ιθάκη το 1944 και μετά το γυμνάσιο έφυγε για σπουδές στις ΗΠΑ. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια και μετά πήρε το διδακτορικό του από το Πανεπιστήμιο ΜακΓκιλ του Καναδά.

Αφού έκανε μεταδιδακτορική έρευνα στο πανεπιστήμιο Γέηλ των ΗΠΑ, από το 1974 μετακινήθηκε μόνιμα στην Αυστραλία, όπου είναι καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας στο Σίδνεϊ και βασικός ερευνητής-επικεφαλής ομάδας στο Ινστιτούτο Neuroscience Research Australia. Μεταξύ άλλων, έχει διατελέσει πρόεδρος της Εταιρείας Νευροεπιστήμης της Αυστραλίας και επισκέπτης καθηγητής σε πολλά πανεπιστήμια σε όλο τον κόσμο, ενώ έχει αναγορευθεί επίτιμος διδάκτορας του Πανεπιστημίου Αθηνών (2008), του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων (2016) και του Ιονίου Πανεπιστημίου (2017).

Πηγή: www.efsyn.gr

Συντάξεις Ιανουαρίου 2019 - Πότε πληρώνονται


Οι συντάξεις Ιανουαρίου 2019 – Οι ημερομηνίες πληρωμής για όλους τους συνταξιούχους όλων των Ταμείων.

Το Δημόσιο  θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιανουαρίου 2019  την Παρασκευή 21 Δεκεμβρίου 2018
Το ΙΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιανουαρίου 2019  την Παρασκευή 21 Δεκεμβρίου 2018 

Για τα υπόλοιπα Ταμεία οι συντάξεις του Ιανουαρίου 2019 θα πληρωθούν ως εξής:


Το ΝΑΤ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιανουαρίου 2019  την Παρασκευή 21 Δεκεμβρίου 2018
Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιανουαρίου 2019 την Τετάρτη 19 Δεκεμβρίου 2018 
Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις  συντάξεις Ιανουαρίου 2019 την Τετάρτη 19 Δεκεμβρίου 2018

(Τα υπόλοιπα ταμεία του Υπουργείου Εργασίας θα καταβάλλουν τις συντάξεις Ιανουαρίου 2019  την Παρασκευή 21 Δεκεμβρίου 2018)

(Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος του Ιανουαρίου 2019 θα καταβληθούν την Παρασκευή 21 Δεκεμβρίου 2018)

Η πληρωμή των επικουρικών συντάξεων
Επικουρικές Συντάξεις (ΕΤΕΑΕΠ)  Ιανουαρίου 2019 – Πληρωμή στις 27 Δεκεμβρίου 2018 ημέρα Πέμπτη
Το ΕΤΕΑΕΠ θα καταβάλλει τις επικουρικές συντάξεις Ιανουαρίου 2019 στις 27 Δεκεμβρίου 2018 ημέρα Πέμπτη

Το 1ο Χριστουγεννιάτικο Μπαζάρ του Σωματείου Ομάδα Αλληλεγγύης Ανθρώπων με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας


Το Διοικητικό Συμβούλιο και τα μέλη του Σωματείου «Ομάδα Αλληλεγγύης Ανθρώπων με Σκλήρυνση κατά Πλάκας», βρίσκονται στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουν την επιτυχή ολοκλήρωση του πρώτου 1ου Χριστουγεννιάτικου Μπαζάρ, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 02 Δεκεμβρίου 2018, στην έδρα του Σωματείου μας.

Συλλαλητήριο για την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία με ηχηρά μηνύματα


Συλλαλητήριο στο κέντρο της Αθήνας πραγματοποίησε η Συνομοσπονδία Ατόμων με αναπηρία στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας ΑμεΑ.

Με κεντρικό σύνθημα «Τίποτα για Εμάς χωρίς Εμάς» οι διαδηλωτές συγκεντρώθηκαν αρχικά στην πλατεία Κλαυθμώνος και στη συνέχεια κατευθύνθηκαν μέχρι το Μέγαρο Μαξίμου.

Παράλληλα αντιπροσωπεία της ΕΣΑμεΑ συναντήθηκε με την αναπληρώτρια υπουργό Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Θεανώ Φωτίου.

Έπειτα από την συνάντηση ο ταμίας της ΕΣΑμεΑ, Κωνσταντίνος Γαργάλης, υποστήριξε μεταξύ άλλων:

Στα πιο πολλά θέματα υπήρξε συμφωνία, για τα βασικά για τα οποία συμφωνήσαμε, σύντομα θα αλλάξει ο νόμος 2643 κι αμέσως θα γίνουν προσλήψεις, περίπου 1.000 ατόμων με αναπηρία. Επίσης, στην ειδική αγωγή θα γίνουν προσλήψεις 4.500 ατόμων και μέσα σε αυτούς θα υπάρχει και ποσοστό 15%, δηλαδή περίπου 600 εκπαιδευτικοί με αναπηρία θα προσληφθούν. Την Τετάρτη θα υπάρξει συνάντηση με τον υπουργό παιδείας.

Και πρόσθεσε, σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ: «Σήμερα υπεγράφη υπουργική απόφαση για την προσβασιμότητα στην τηλεόραση, την παροχή νοηματικής κι υποτιτλισμού. Επιπλέον υπήρξε απόφαση για 50 καινούριες δομές υποστηριζόμενης διαβίωσης σε όλη την Ελλάδα, κι αυτό αφορά άτομα με βαριές αναπηρίες».

«Συζητήσαμε επίσης ειδικά για τους κωφούς το πρόγραμμα υπηρεσίας διερμηνείας. Θα κάνουμε συνάντηση με τον υπουργό οικονομικών και με την αναπληρώτρια υπουργό Κοινωνικής Αλληλεγγύης», κατέληξε.

Νωρίτερα, κατά την διάρκεια της συγκέντρωσης, ο πρόεδρος της ΕΣΑμεΑ, Γιάννης Βαρδακαστάνης τόνισε:

Σήμερα στέλνουμε ένα δυνατό μήνυμα σε αυτούς που μας κυβερνούν και σε αυτούς που θέλουμε να μας κυβερνήσουν. Οι Ελληνίδες κι οι Έλληνες με αναπηρία, με χρόνιες παθήσεις, κι οι οικογένειές τους είναι πραγματικά υποκείμενα δικαιωμάτων.

Καταλήγοντας σημείωσε: «Δεν είμαστε αντικείμενα οίκτου κι ελέους του οικονομικού, του οικονομικού, του κοινωνικού και του πολιτικού μας περιβάλλοντος. Το αναπηρικό κίνημα είμαστε φορείς αυτενέργειας, φορείς αυτοοργάνωσης, αυτοδιάθεσης, τίποτα για εμάς χωρίς εμάς. Δεν είναι ένα απλό σύνθημα είναι η πεμπτουσία της ιδεολογικής μας προσέγγισης στα ζητήματα της αναπηρίας».