Επαναλειτουργία φαρμακείων του ΕΟΠΥΥ σε Ρόδο- Σέρρες και ίδρυση 4 ακόμα

Συνολικά 6 ακόμα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ έρχονται να ανακουφίσουν τους σοβαρά πάσχοντες που λαμβάνουν τα φάρμακα υψηλού κόστους από τα φαρμακεία του Οργανισμού.

Μετά από προσλήψεις που έγιναν, επαναλειτουργούν τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ σε Σέρρες και Ρόδο που παρέμεναν κλειστά εδώ και αρκετό καιρό. Ταυτόχρονα, σε μια προσπάθεια διευκόλυνσης των ασθενών με χρόνια και σοβαρά νοσήματα όπως είναι τα διάφορα είδη καρκίνου, ο ΕΟΠΥΥ ιδρύει φαρμακεία σε Περιστέρι, Γλυφάδα και Καματερό.
Και όχι μόνο αυτό, αλλά το ανατολικό Αιγαίο φαίνεται ότι θα εξυπηρετείται στο μέλλον από το φαρμακείο του ΕΟΠΥΥ που ιδρύεται στη Χίο με σκοπό να εξυπηρετεί τους κατοίκους τουλάχιστον της Λέσβου, της Χίου και της Σάμου που συνδέονται και ακτοπλοϊκώς.

  

πηγή: iatropedia.gr

Πολλαπλή Σκλήρυνση: Δείκτης κινδύνου η έλλειψη πολύ γνωστής βιταμίνης – Φαίνεται με απλή εξέταση αίματος-

 Μια απλή εξέταση αίματος για την βιταμίνη D θα μπορούσε σύντομα να προβλέψει τον κίνδυνο μιας γυναίκας να αναπτύξει Σκλήρυνση κατά Πλάκας (ΣΚΠ) ή, αλλιώς, Πολλαπλή Σκλήρυνση.

 Η εξέταση αίματος για το επίπεδο της «βιταμίνης του ήλιου» (όπως είναι γνωστή η βιταμίνη D) μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη του κατά πόσον ένα άτομο κινδυνεύει να αναπτύξει Πολλαπλή Σκλήρυνση, πάθηση που επηρεάζει και σταδιακά εκφυλίζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Η συγγραφέας της μελέτης, δρ. Kassandra Munger, από την Ιατρική Σχολή Δημόσιας Υγείας Τ.Η. Chan του Χάρβαρντ στις Ηνωμένες Πολιτείες, δήλωσε: “Έχουν υπάρξει μόνο λίγες μικρές μελέτες που υποδηλώνουν ότι τα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα μπορούν να προβλέψουν τον κίνδυνο (…) Η μελέτη μας, που περιλαμβάνει μεγάλο αριθμό γυναικών, υποδηλώνει ότι η διόρθωση της ανεπάρκειας σε βιταμίνη D σε γυναίκες νεαρής και μέσης ηλικίας μπορεί να μειώσει τον μελλοντικό κίνδυνο για Πολλαπλή Σκλήρυνση στο μέλλον”.

Για τις ανάγκες της έρευνας, οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν δείγματα αίματος από περισσότερες από 800.000 γυναίκες στη Φινλανδία, τα οποία ελήφθησαν στο πλαίσιο προγεννητικών εξετάσεων.

Οι ερευνητές εντόπισαν στη συνέχεια 1.092 γυναίκες που είχαν διαγνωστεί με Πολλαπλή Σκλήρυνση μέσο όρο εννέα χρόνια μετά την χορήγηση των δειγμάτων αίματος. Συγκρίθηκαν με 2.123 γυναίκες που δεν εμφάνισαν την ασθένεια.

Η ανεπάρκεια σε βιταμίνη D ορίστηκε ως το επίπεδο κάτω από 30 nanomoles ανά λίτρο (nmol/L). Τα ανεπαρκή επίπεδα ορίστηκαν στα 30-49 nmol/L και ως κατάλληλο επίπεδο ορίστηκαν τα 50 nmol/L και πάνω.
Από τις γυναίκες που ανέπτυξαν Πολλαπλή Σκλήρυνση, το 58% είχαν ανεπάρκεια σε βιταμίνη D, σε σύγκριση με το 52% των γυναικών που δεν ανέπτυξαν την ασθένεια.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι με κάθε αύξηση κατά 50 nmol/L στην βιταμίνη D στο αίμα, ο κίνδυνος για Πολλαπλή Σκλήρυνση αργότερα στη ζωή μειώθηκε κατά 39%.

Οι γυναίκες που είχαν ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D είχαν 43% μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης Πολλαπλής Σκλήρυνσης από εκείνες που είχαν επαρκή επίπεδα καθώς και 27% υψηλότερο κίνδυνο από τις γυναίκες με ανεπαρκή επίπεδα.

Η δρ. Mungar πρόσθεσε: “Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί η βέλτιστη δόση βιταμίνης D για την μείωση του κινδύνου Πολλαπλής Σκλήρυνσης (…) Ωστόσο, η προσπάθεια για επάρκεια σε βιταμίνη D κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου θα έχει πιθανώς πολλαπλά οφέλη για την υγεία”.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην διαδικτυακή έκδοση του επιστημονικού περιοδικού Neurology.


πηγή:newsitamea.gr,iatropedia.gr ,express.co.uk

Να μ’ αγαπάς, μην κουραστείς να μ’ αγαπάς!


Της Γεωργίας Ανδριώτου.

  Υπάρχουν κάποιες στιγμές που έχω περισσότερο ανάγκη την αγάπη σου.

  Είναι οι στιγμές που έχω εγκαταλείψει τον εαυτό μου.

  Οι στιγμές που του φέρομαι σκληρά από θυμό και αγανάκτηση. Που τον αδικώ με τα λάθη μου και τον ταλαιπωρώ με τις ανασφάλειές μου. Οι στιγμές που δειλιάζει η ψυχή μου στα δύσκολα. Που το κορμί μου σφίγγεται από τον πόνο. Οι στιγμές που η μέρα μου δε μου χαρίζεται και το παράπονο θρονιάζεται στο βλέμμα μου.

  Τότε είναι που έχω περισσότερη ανάγκη την αγάπη σου. Για να ζεστάνει το παγωμένο μου χαμόγελο. Για να κουρνιάσει μέσα της το δάκρυ μου. Για να νανουριστεί δίπλα της η καρδιά μου.

  Να μ’ αγαπάς, όσο μπορείς να μ’ αγαπάς! Μη παραιτηθείς από την αγάπη σου για μένα!
  Δεν είμαι αόρατη στα μάτια της κούρασης και της πίκρας. Δεν είμαι ανίκητη στα μάτια στα μάτια του πόνου και της λύπης. Θέλω να μπορώ να νιώσω ανθρώπινη μέσα στην αδυναμία μου να διαχειριστώ εκείνα που με γονατίζουν. Να κλάψω σαν μικρό παιδί για όσα με πληγώνουν. 
Θέλω την αγκαλιά σου να μου θυμίζει ότι όλα περνάνε. Όλα γιατρεύονται. Όλα τα στραβά ισιώνουν. Θέλω τον ώμο σου για να ξεσπάσουν πάνω του τα θεριά που κραυγάζουν μέσα μου. 

  Εκεί σε θέλω δίπλα μου! Στα δύσκολα! Για να γίνεσαι η δύναμη μου! Το γέλιο μου! Η ανθρωπιά μου! Να γίνεσαι ο κόσμος μου, που μέσα του θέλω να υπάρχω! 
Να γίνεσαι η χαρά και η αντοχή μου!

Να μ’ αγαπάς! Για να γαληνεύω! Για να ομορφαίνω! Για να ονειρεύομαι!

Να μ’ αγαπάς, μην κουραστείς να μ’ αγαπάς!




πηγή: anapnoes.gr

«Χαρείτε τη βόλτα. Δεν υπάρχει εισιτήριο επιστροφής!»

 «…Ρε γαµώτο….τί βόλτα!».


Οι απόψεις του George Carlin για τα γηρατειά. Έχετε αντιληφθεί ότι η μόνη περίοδος της ζωής μας που μας αρέσει να μεγαλώνουμε είναι όταν είμαστε παιδιά; Εάν είσαι κάτω των 10 ετών, είσαι τόσο ενθουσιασμένος που μεγαλώνεις που σκέφτεσαι τμηματικά…


«Πόσων ετών είσαι;», «Είμαι τέσσερα και μισό!» Ποτέ δεν είσαι τριάντα έξι και μισό. Είσαι τέσσερα και μισό, και περπατάς στα πέντε! Αυτό είναι το κλειδί. Μπαίνεις στην εφηβεία, και τώρα κανείς δεν μπορεί να σε συγκρατήσει. Πηδάς στον επόμενο αριθμό, ή ακόμη και μερικούς αριθμούς μπροστά. «Πόσων ετών είσαι;» «Θα γίνω 16!» Μπορεί να είσαι 13, αλλά έ, θα γίνεις 16! Και τότε έρχεται η καλύτερη μέρα της ζωής σου! Γίνεσαι 21. Ακόμα και οι λέξεις ακούγονται σαν ιεροτελεστία. ΓΙΝΕΣΑΙ 21.. ΝΑΙΙΙΙΙΙΙ !!! Αλλά τότε περνάς στα 30. Ωωωω, τί έγινε εδώ; Ακούγεσαι σαν χαλασμένο γάλα! Αυτός ΠΕΡΑΣΕ, έπρεπε να τον πετάξουμε. Δεν έχει πλάκα πια, είσαι απλά ένας ξινισμένος λουκουμάς. Τι πάει στραβά; Τί άλλαξε; ΓΙΝΕΣΑΙ 21, ΠΕΡΝΑΣ στα 30, και τότε ΠΕΡΠΑΤΑΣ στα 40. Ουάου! Πάτα φρένο, όλα σου ξεγλυστρούν. Πριν να το καταλάβεις, ΦΘΑΝΕΙΣ τα 50 και τα όνειρά σου χάνονται… Αλλά! για περίμενε!!! ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΕΙΣ ΩΣ τα 60. Δεν πίστευες ότι θα τα έφθανες! Οπότε ΓΙΝΕΣΑΙ 21, ΠΕΡΝΑΣ στα 30, ΠΕΡΠΑΤΑΣ στα 40, ΦΘΑΝΕΙΣ τα 50 και ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΕΙΣ ΩΣ τα 60. Έχεις αναπτύξει τόσο μεγάλη ταχύτητα που ΧΤΥΠΑΣ τα 70! Μετά απ’αυτό, η κατάσταση είναι μέρα με τη μέρα. ΧΤΥΠΑΣ την Τετάρτη! Μπαίνεις (!!) στα 80 και κάθε μέρα είναι ένας πλήρης κύκλος. ΧΤΥΠΑΣ το γεύμα. ΠΕΡΝΑΣ στις 4:30. ΦΘΑΝΕΙΣ την ώρα του ύπνου. Και δεν τελειώνει εκεί. Στα 90 σου, αρχίζεις να οπισθοδρομείς. «Ήμουν ΜΟΛΙΣ 92». Και τότε κάτι παράξενο συμβαίνει… Εάν καταφέρεις να ξεπεράσεις τα 100, ξαναγίνεσαι μικρό παιδί. «Είμαι 100 και μισό!». Μακάρι να φθάσετε όλοι στα υγιή 100 και μισό!!

ΠΩΣ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΤΕ ΝΕΟΙ
 1. Πετάξτε τους ασήμαντους αριθμούς. Αυτό συμπεριλαμβάνει την ηλικία, το βάρος και το ύψος. Αφήστε τους γιατρούς να νοιάζονται γι’αυτά. Γι’αυτό τους πληρώνετε άλλωστε. 
2. Κρατήστε μόνον τους ευχάριστους φίλους… Οι γκρινιάρηδες σας ρίχνουν. 
3. Να μαθαίνετε συνεχώς! Μάθετε περισσότερα για τους υπολογιστές, τις τέχνες, την κηπουρική, ο,τιδήποτε, ακόμη και για το ραδιόφωνο. Να μην αφήνετε ποτέ τον εγκέφαλο ανενεργό. «Ένα ανενεργό μυαλό είναι το εργαστήρι του Διαβόλου». Και το επίθετο του διαβόλου είναι Αλτζχάιμερ. 
4. Απολαύστε τα απλά πράγματα. 
5. Γελάτε συχνά, διαρκώς και δυνατά. Γελάστε μέχρι να σας κοπεί η ανάσα. 
6. Τα δάκρυα τυχαίνουν… Υπομείνετε, πενθήστε, και προχωρήστε παραπέρα. Το μόνο άτομο, που μένει μαζί μας για ολόκληρη τη ζωή μας είναι ο εαυτός μας. Να είστε ΖΩΝΤΑΝΤΟΙ ενόσω είστε εν ζωή. 
7. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ό,τι αγαπάτε, είτε είναι η οικογένεια, τα κατοικίδια, η μουσική, τα φυτά, τα ενδιαφέροντά σας, ο,τιδήποτε. Το σπίτι σας είναι το καταφύγιό σας. 
8. Να τιμάτε την υγεία σας: Εάν είναι καλή, διατηρήστε την. Εάν είναι ασταθής, βελτιώστε την. Εάν είναι πέραν της βελτιώσεως, ζητήστε βοήθεια. 
9. Μην κάνετε βόλτες στην ενοχή. Κάντε μια βόλτα στα μαγαζιά, ακόμη και στον διπλανό νομό ή σε μια ξένη χώρα αλλά ΜΗΝ πηγαίνετε εκεί που βρίσκεται η ενοχή. 
10. Πείτε στους ανθρώπους που αγαπάτε ότι τους αγαπάτε, σε κάθε ευκαιρία. 

ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ: Η ζωή δεν μετριέται από τον αριθμό των αναπνοών που παίρνουμε, αλλά από τις στιγμές που μας κόβουν την ανάσα. Κι αν δεν στείλετε το παρόν σε τουλάχιστον 8 άτομα – ποιος νοιάζεται; Αλλά μοιραστείτε το με κάποιον. Όλοι χρειαζόμαστε να ζούμε τη ζωή μας στο έπακρο κάθε μέρα!! Το ταξίδι της ζωής δεν είναι για να φθάσουµε στον τάφο µε ασφάλεια σ’ένα καλοδιατηρηµένο σώµα, αλλά κυρίως για να ξεγλυστρούµε προς όλες τις πλευρές, πλήρως εξαντληµένοι, φωνάζοντας: «…Ρε γαµώτο….τί βόλτα!».



πηγή: awakengr.com ,  o-klooun.com

Πως μπορώ να δω αν το Βιβλιάριο Υγείας / Ασθενείας είναι θεωρημένο

      Πως μπορώ να δω αν το Βιβλιάριο Υγείας / Ασθενείας είναι θεωρημένο

 Η θεώρηση των βιβλιαρίων υγείας, συμπεριλαμβανομένων και αυτών του τ. ΟΠΑΔ / ΤΥΔΚΥ που έχουν υπαχθεί στο ΙΚΑ, καθώς και η ανανέωσή τους καταργήθηκε. Ως εκ τούτου πλέον δεν απαιτείται η προσέλευση των ασφαλισμένων και συνταξιούχων τις υπηρεσίες των Ασφαλιστικών Ταμείων για τη θεώρηση των βιβλιαρίων υγείας
 Όλοι οι ασφαλισμένοι και συνταξιούχοι μπορούν να ενημερώνονται και να επιβεβαιώνουν ηλεκτρονικά ότι το βιβλιάριο υγείας είναι θεωρημένο (δηλαδή διαθέτουν ασφαλιστική ικανότητα) από online εφαρμογές στους διαδικτυακούς τόπους του ΙΚΑ-ΕΤΑΜ (ika.gr) και ΕΦΚΑ (efka.gov.gr)

Η επισκληρίδιος αναισθησία είναι η σωτηρία για έναν ανώδυνο τοκετό… Όλα όσα πρέπει να ξέρετε!

Πόσο επικίνδυνη είναι η επισκληρίδιος; Που αρχίζει η πραγματικότητα και που ο μύθος;

Η επισκληρίδιος αναισθησία είναι μια μέθοδος αναισθησίας (πιο ορθά αναλγησίας), που μπορεί να εφαρμοσθεί σε εγχειρήσεις κοιλιάς, κάτω άκρων, καθώς και στο τοκετό, επειδή δεν έχει επίδραση στο έμβρυο. Η μέθοδος αυτή σήμερα, έχει σώσει τις γυναίκες, διότι τις έχει απαλλάξει από το πόνο της γέννας και τους δίνει την δυνατότητα να απολαύσουν την ωραιότερη στιγμή της ζωής τους, δηλαδή, την ώρα που γνωρίζουν το παιδί τους. Την μέθοδο αυτή προτιμούν και οι αναισθησιολόγοι σαν λιγότερο επικίνδυνη αλλά και από τους νεογνολόγους για το έμβρυο (ιδίως στη καισαρική τομή).

Είναι επικίνδυνη;

Επειδή κυκλοφορούν πολλές προλήψεις, πρέπει να αναφέρουμε ότι η μέθοδος αυτή (αν γίνει σωστά) έχει τις λιγότερες παρενέργειες. Επί αποτυχίας της επισκληριδίου, (αν γίνει ενδοραχιαία), τότε το άτομο μπορεί να έχει για λίγο καιρό πονοκεφάλους. Αν δεν λάβουν τα κατάλληλα μέτρα αντισηψίας, είναι δυνατόν να γίνει μόλυνση. Αυτό όμως μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ιατρική πράξη. Αυτός είναι ο λόγος που λαμβάνονται όλα τα μέτρα, και κυρίως η εξέταση από τον Αναισθησιολόγο που θα κρίνει αν η συγκεκριμένη γυναίκα πρέπει να κάνει ή όχι επισκληρίδιο αναισθησία. Είναι κρίμα με τους μύθους που κυκλοφορούν διάφορα ανεύθυνα άτομα, (ότι θα μείνουν παράλυτοι κ.α.) να υπάρχουν γυναίκες στην εποχή μας, που θα υποστούν το μαρτύριο του πόνου, στην πιο ιερή στιγμή της ζωής τους. Διευκρινίζεται ότι τα κινητικά νεύρα δεν σταματούν την λειτουργία τους, εκτός από ένα μούδιασμα που αισθάνεται η γυναίκα, τα πόδια της μπορεί να τα κινεί. Το σφίξιμο το αισθάνεται, καθώς και την αφή. Πόνο δεν αισθάνεται. Αυτό είναι σημαντικό, για να μπορεί η γυναίκα να σφίγγεται στην εξώθηση.

Λίγα λόγια για το πώς γίνεται η επισκληρίδιος αναισθησία:

Η γυναίκα τοποθετείται σε τέτοια θέση (κάμψη), ώστε να ανοίξουν τα διαστήματα ανάμεσα στους σπονδύλους. Καθαρίζεται με ισχυρό αντισηπτικό στη γύρω περιοχή και τοποθετούνται αποστειρωμένα πανιά, όπως στο χειρουργικό πεδίο. Με αποστειρωμένα γάντια ο Αναισθησιολόγος κάνει με μια μικρή βελονίτσα τοπική στο δέρμα και μετά γίνεται η τοποθέτηση λεπτότατου καθετήρα ανάμεσα στον 4ο και 5ο οσφυϊκό σπόνδυλο, όπως γίνεται η τοποθέτηση ορού στη φλέβα του χεριού. Μετά σκεπάζεται η περιοχή με αποστειρωμένες γάζες και λευκοπλάστ και στερεώνεται ο καθετήρας στον ώμο της γυναίκας, όπου ο αναισθησιολόγος θα βάζει το φάρμακο όποτε χρειάζεται χωρίς να τρυπάει πάλι την γυναίκα. Δεν υπάρχει γυναίκα πού έκανε επισκληρίδιο αναισθησία στο πρώτο παιδί και να μη θέλει να κάνει στο δεύτερο. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι σήμερα και τα φάρμακα είναι καλύτερα που χρησιμοποιούνται στην μέθοδο αυτή (έχουν επίδραση κυρίως στα αισθητικά νεύρα) και η εμπειρία των Αναισθησιολόγων μεγαλύτερη. Σαν συμπέρασμα μπορούμε να πούμε ότι οι γυναίκες σήμερα μπορούν να περιμένουν με χαρά την ημέρα που θα γίνουν μητέρες, χωρίς άγχος και φόβο. Να σταματήσουν δε να φοβίζουν τα κοριτσάκια από μικρά με τους πόνους της γέννας.

Επισκληρίδιος: Τι και πώς;

Πρόκειται για μια περιοχική αναλγησία η οποία πήρε το όνομά της από το γεγονός ότι χορηγείται στον επισκληρίδιο χώρο, έναν κενό χώρο μεταξύ του οστού και της σκληρής μεμβράνης που περιβάλλει και προστατεύει το μυελό των οστών. Η χορήγηση ειδικών φαρμάκων σε αυτή την περιοχή (λίγο κάτω από τη μέση) έχει ως αποτέλεσμα την άρση της αγωγιμότητας των νεύρων του άλγους. Με άλλα λόγια, παύει πια να μεταδίδεται το αίσθημα του πόνου. Από πρακτική τώρα άποψη, τα πράγματα γίνονται ως εξής: Αρχικώς εισάγεται στον επισκληρίδιο χώρο μια βελόνη, η οποία χρησιμοποιείται ως οδηγός για την είσοδο του ειδικού καθετήρα. Η βελόνη απομακρύνεται, ενώ ο καθετήρας, που σταθεροποιείται στην πλάτη της επιτόκου, χρησιμεύει για την παροχή των φαρμάκων.

Τα υπέρ!

Το πρώτο και κύριο πλεονέκτημα για τη μέλλουσα μαμά είναι φυσικά ότι απαλλάσσεται από τους εξαντλητικούς πόνους. Τα θετικά όμως δεν σταματούν εκεί. Ας δούμε τα σημαντικότερα:
 ● Καλύτερη συνεργασία με το μαιευτήρα Η έγκυος, ενώ δεν αισθάνεται πόνο, διατηρεί τις υπόλοιπες αισθήσεις και άρα μπορεί να συνεργαστεί με το γιατρό, ειδικά στην τελευταία φάση του τοκετού, όπου «σπρώχνει» για να βγει το μωρό.
 ● Λιγότερο στρες, λιγότερες επιπλοκές Με την επισκληρίδιο παρατηρείται μείωση των ορμονών του στρες. Αυτό είναι πολλαπλά θετικό για τη μέλλουσα μητέρα μέσα στο μαιευτήριο. Παρουσιάζει συνολικά καλύτερη «κλινική εικόνα» (καρδιακή παροχή, οξυγόνωση, κυκλοφορία του αίματος κλπ.).
 ● Διευκολύνει το έργο του γιατρού Τα πράγματα γίνονται καλύτερα και για τις κινήσεις του μαιευτήρα! Οι ειδικοί χειρισμοί γίνονται ευκολότεροι: από το να «ξεγεννήσει» τρίδυμα μέχρι να βοηθήσει ένα μωρό που δεν βγαίνει με το συνηθισμένο τρόπο, δηλαδή με το κεφάλι.
 ● Βοηθά τις δύσκολες γέννες! Η επισκληρίδιος βοηθά ιδιαίτερα τόσο σε πρόωρους τοκετούς όσο και σε κυήσεις υψηλού κινδύνου γενικά. Επιτρέπει εύκολη μετάβαση σε αναισθησία, όταν πρέπει να γίνει καισαρική τομή επειγόντως.

Επιπλοκές και παρενέργειες...

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην επισκληρίδιο αναλγησία δεν προκαλούν αλλεργικά φαινόμενα (είναι εξαιρετικά σπάνιες οι αναφορές σε κάτι τέτοιο). Επίσης, ο τρόπος που γίνεται η επισκληρίδιος παρέχει τη βεβαιότητα -σχεδόν- ότι δεν θα υπάρξουν περιπτώσεις παράλυσης από τη χρήση της.

Οι κυριότερες επιπλοκές της επισκληριδίου είναι:

 ● Υπόταση, η οποία αντιμετωπίζεται με τη χορήγηση υγρών.
 ● Έντονοι πονοκέφαλοι, οι οποίοι όμως αντιμετωπίζονται.
 ● Εμφάνιση ρίγους που δεν διαρκεί παρά μερικά λεπτά.
 ● Καμιά φορά η επισκληρίδιος δεν είναι απόλυτα επιτυχημένη και ορισμένα μέρη του σώματος αισθάνονται ακόμη πόνο. Χρειάζεται να γίνει επανάληψη.

Πότε η επισκληρίδιος πρέπει να αποφεύγεται ;

Ελάχιστες περιπτώσεις είναι απολύτως «απαγορευτικές» για την επισκληρίδιο: οι διαταραχές της πηκτικότητας του αίματος και η ύπαρξη τοπικής λοίμωξης. Υπάρχουν όμως μια σειρά «σχετικών αντενδείξεων», όπου καλό είναι η επισκληρίδιος να αποφεύγεται:
 ● Χρόνιες παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος, π.χ. σκλήρυνση κατά πλάκας.
 ● Δυσμορφίες της σπονδυλικής στήλης, όπως η σκολίωση.
 ● Αιμορραγία, χαμηλός αιματοκρίτης και κίνδυνος αφυδάτωσης.
 ● Δύσκολη διασωλήνωση.
 ● Δυσφορία, είτε της μητέρας είτε του μωρού, λόγω κακής οξυγόνωσης.
Αξίζει πάντως να σημειωθεί ότι σε πολλές περιπτώσεις οι παραπάνω αντενδείξεις δεν συνεπάγονται απαγόρευση της χορήγησης επισκληριδίου, αλλά κατάλληλη διαχείριση του θέματος (ούτε η δική μου σκολίωση υπήρξε απαγορευτική, ενώ η επισκληρίδιος χορηγείται σήμερα και σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας, αλλά και σε γυναίκες που λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή και έχουν ενημερώσει το γιατρό τους γι' αυτό).

Και στην καισαρική τομή; Ναι!

Η επισκληρίδιος της καισαρικής τομής δεν διαφέρει από αυτήν του φυσιολογικού τοκετού παρά μόνο στην πυκνότητα των διαλυμάτων, που χορηγούνται και εδώ με την ίδια ακριβώς τεχνική. Προπάντων όμως παρέχει πολλά συγκριτικά πλεονεκτήματα σε σχέση με την ολική αναισθησία.

Τι αποφεύγουμε:

 ● Προβλήματα αναγωγής και εισρόφησης (όταν η επίτοκος έχει φτάσει επειγόντως και μετά από γεύμα στην κλινική).
 ● Πιθανή εγρήγορση της επιτόκου.
 ● Καταστολή του νεογνού από τα φάρμακα μιας ολικής αναισθησίας.

Τι πετυχαίνουμε:

 ● Συνεργασία της μέλλουσας μητέρας με το γιατρό.
 ● Καλύτερους χειρισμούς από το γιατρό (π.χ. σε περιπτώσεις πολλαπλής κύησης, μεγάλου εμβρύου κτλ.).

Στο μεγάλο ερώτημα: τοκετός με πόνους ή επισκληρίδιος αναισθησία; Η επιλογή είναι στη κρίση της γυναίκας!


Απο τον Άρη Χ. Τσιγκρή, μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος.
Πηγή: www.familylife.gr

Kαταβολή των συντάξεων του Οκτωβρίου 2017

 Πληρωμή συντάξεων Δημοσίου, ΙΚΑ, ΟΑΕΕ, ΝΑΤ, ΟΓΑ και Επικουρικές

 Από την επόμενη εβδομάδα και συγκεκριμένα την Πέμπτη 28 Σεπτεμβρίου θα ξεκινήσει η καταβολή των συντάξεων του Οκτωβρίου 2017. Η διαδικασία αναμένεται να ολοκληρωθεί στις 3 Οκτωβρίου. Αναλυτικότερα: 
- Το Δημόσιο θα καταβάλλει τις συντάξεις στις 28 Σεπτεμβρίου 2017 ημέρα Πέμπτη.
- Το ΙΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις στις 28 Σεπτεμβρίου 2017 ημέρα Πέμπτη.
- Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις στις 2 Οκτωβρίου 2017 ημέρα Δευτέρα.
  • Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις στις 2 Οκτωβρίου 2017 ημέρα Δευτέρα.
    - Το ΝΑΤ και ΚΕΑΝ θα καταβάλλουν τις συντάξεις στις 28 Σεπτεμβρίου 2017 ημέρα Πέμπτη.
    - Το ΕΤΕΑ θα καταβάλλει τις επικουρικές συντάξεις στις 3 Οκτωβρίου 2017 ημέρα Τρίτη.
    - Τα υπόλοιπα Ταμεία του Υπουργείου Εργασίας θα καταβάλλουν τις συντάξεις στις 28 Σεπτεμβρίου 2017 ημέρα Πέμπτη.
- Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος θα καταβληθούν στις 28 Σεπτεμβρίου 2017 ημέρα Πέμπτη.

ΟΑΕΔ: Πρόγραμμα επιχορήγησης εργοδοτών για απασχόληση 2.000 ανέργων ΑμεΑ

ΟΑΕΔ: Πρόγραμμα επιχορήγησης εργοδοτών για απασχόληση 2.000 ανέργων ΑμεΑ


  Μέσω του προγράμματος επιχορηγείται η απασχόληση των ατόμων αυτών αρχικώς για 12 μήνες, ενώ παρέχεται η δυνατότητα δύο επεκτάσεων του χρόνου επιδοτούμενης απασχόλησης για άλλους δώδεκα συν άλλους δώδεκα μήνες.
Ξεκινάει την Πέμπτη 21 Σεπτεμβρίου 2017 και ώρα 10:00 η υποβολή αιτήσεων συμμετοχής στο νέο πρόγραμμα επιχορήγησης επιχειρήσεων και εργοδοτών για την απασχόληση σε θέσεις πλήρους και μερικής απασχόλησης 2.000 ανέργων Ατόμων με Αναπηρίες (AμεΑ), Απεξαρτημένων από εξαρτησιογόνες ουσίες, Αποφυλακισμένων, Νεαρών Παραβατικών Ατόμων ή Νεαρών Ατόμων που βρίσκονται σε κοινωνικό κίνδυνο.

To πρόγραμμα απευθύνεται σε ιδιωτικές επιχειρήσεις, συνεταιρισμούς, Φορείς Κοινωνικής και Αλληλέγγυας Οικονομίας, όπως ορίζονται στο άρθρο 3 του ν. 4430/2016 (Α’ 205), και γενικά σε εργοδότες του ιδιωτικού τομέα που ασκούν τακτικά οικονομική δραστηριότητα, καθώς και σε επιχειρήσεις Τοπικής Αυτοδιοίκησης Α' και Β' Βαθμού για την απασχόληση των προαναφερθέντων κοινωνικών ομάδων.


Μέσω του προγράμματος επιχορηγείται η απασχόληση των ατόμων αυτών αρχικώς για 12 μήνες, ενώ παρέχεται η δυνατότητα δύο επεκτάσεων του χρόνου επιδοτούμενης απασχόλησης για άλλους δώδεκα συν άλλους δώδεκα μήνες. Η επιχορήγηση για κάθε μήνα απασχόλησης των ωφελούμενων ανέργων ανέρχεται στο 70% του μισθολογικού και μη κόστους και μέχρι του ποσού των 700 ευρώ μηνιαίως για τους εργαζόμενους με πλήρη απασχόληση και μέχρι του ποσού των 350 ευρώ μηνιαίως για τους εργαζόμενους με μερική απασχόληση.
Απαραίτητη προϋπόθεση για την ένταξη μίας επιχείρησης στο πρόγραμμα είναι να μην έχει προβεί σε μείωση του προσωπικού της κατά τη διάρκεια του τριμήνου πριν την ημερομηνία υποβολής της αίτησης χρηματοδότησης.
Οι εργοδότες που ενδιαφέρονται να ενταχθούν στo πρόγραμμα υποβάλλουν ηλεκτρονικά την αναρτημένη στην ιστοσελίδα του Οργανισμού αίτηση υπαγωγής - υπεύθυνη δήλωση.
Οι άνεργοι δεν υποβάλλουν οι ίδιοι αίτηση, αλλά υποδεικνύονται με συστατικό σημείωμα από την αρμόδια Υπηρεσία (Γραφείο Εργασίας Ειδικών Κοινωνικών Ομάδων ΚΠΑ2). Η σύσταση γίνεται σύμφωνα με τις επαγγελματικές επιλογές των ανέργων Ευπαθών Κοινωνικών Ομάδων που έχουν καταγραφεί στα Ατομικά Σχέδια Δράσης κατά τη διαδικασία της εξατομικευμένης προσέγγισης.
Οι επιχειρήσεις, συνεταιρισμοί ή φορείς, του άρθρου 3 του ν.4430/2016 (Α' 205), που θα ενταχθούν στο πρόγραμμα και θα απασχολήσουν Άτομα με Αναπηρίες, δύναται επιπλέον να ενταχθούν σε Πρόγραμμα Εργονομικής Διευθέτησης του χώρου εργασίας. Ο Οργανισμός συμμετέχει σε ποσοστό 90% του κόστους της απαιτούμενης δαπάνης για εργονομικές διευθετήσεις του χώρου εργασίας (προσαρμοσμένες βοηθητικές τεχνολογικές εγκαταστάσεις, προσαρμογή του χώρου εργασίας, ειδικός εξοπλισμός, αγορά λογισμικού για άτομα με αναπηρία και λοιπές διευθετήσεις) και μέχρι του ποσού των 2.500 ευρώ.
Αναλυτικότερα, οι όροι και προϋποθέσεις συμμετοχής και η υλοποίηση του ανωτέρω προγράμματος αναγράφονται στη σχετική Δημόσια Πρόσκληση που είναι αναρτημένη στον διαδικτυακό τόπο του ΟΑΕΔ (www.oaed.gr).

πηγή: euro2day.gr - oaed.gr


10 λόγοι που μπορεί να μην γνωρίζετε ότι αυξάνουν τον κίνδυνο Σκλήρυνσης κατά Πλάκας

Παρά την - επί πάνω από μία δεκαετία - στοχευμένη και επίμονη επιστημονική έρευνα, η εμφάνιση της νόσου της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας (Πολλαπλής Σκλήρυνσης, όπως ονομάζεται επιστημονικά) παραμένει σε μεγάλο βαθμό ένα μυστήριο. Κυρίως σε ότι έχει σχέση με το προφίλ του ασθενούς που μπορεί να προσβληθεί από τη νόσο.

Οι επιστήμονες, λοιπόν, γνωρίζουν μεν σήμερα ότι η πολλαπλή σκλήρυνση, είναι μια ασθένεια αρκετά ιδιόμορφη, ωστόσο, όσο οι ίδιοι οι ασθενείς εμφανίζουν διαφορές στην εμφάνιση και εκδήλωση των συμπτωμάτων, τόσο οι ειδικοί συνεχώς αποπροσανατολίζονται.

Ένα, πάντως, είναι απολύτως σαφές: Η Σκλήρυνση κατά Πλάκας είναι μια αυτοάνοση ασθένεια (κάνει την εμφάνισή της όταν ο οργανισμός επιτίθεται ενάντια στο δικό του κεντρικό νευρικό σύστημα), στην οποία εμπλέκονται τα γονίδια και το περιβάλλον.

Δείτε, λοιπόν, κάποιους επιβαρυντικούς παράγοντες, οι οποίοι - οι επιστήμονες συμφωνούν - ότι συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο και μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου:

Το φύλο

Ο Αμερικανός τηλεπαρουσιαστής και ηθοποιός Montel Williams, αλλά και πολλές ακόμα διασημότητες αρσενικού γένους έχουν διαγνωστεί με ΣκΠ, αλλά η πραγματικότητα λέει ότι υπάρχει τρομερή δυσαναλογία στην εμφάνιση της νόσου μεταξύ των δύο φύλων, με τις γυναίκες και κρατούν τα σκήπτρα, υποστηρίζει η Nancy L. Sicotte, MD.

Κι η ψαλίδα μεταξύ των δύο φύλων συνεχώς μεγαλώνει: «Κάποτε η αναλογία εμφάνισης της νόσου ήταν: 2 γυναίκες προς 1 άνδρα, όμως, αρκετές νέες μελέτες αποδεικνύουν σήμερα ότι η αναλογία αυτή προσεγγίζει το 4 προς 1», λέει η επιστήμονας. Παρόλο, όμως, που η ασθένεια είναι πιο συχνή στις γυναίκες (οι γυναίκες είναι επίσης πιθανότερο να να νοσήσουν από ΣκΠ σε νεότερη ηλικία), η νόσος τείνει να είναι πιο σοβαρή στους άνδρες, προσθέτει ο John Rose, MD, καθηγητής νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο της Γιούτα.

Ο τόπος διαμονής

Οι άνθρωποι που κατοικούν πιο κοντά στους πόλους της γης (π.χ. Αυστραλία, Νέα Ζηλανδία, Καναδά και Ισλανδία) είναι πιο πιθανό να νοσήσουν από ΣκΠ σε σχέση με όσους ζουν πιο κοντά στον Ισημερινό. Αυτό ισχύει και για τις ΗΠΑ: τα κράτη στα οποία είναι περίπου δύο φορές πιο διαδεδομένη η νόσος, είναι π.χ. η Βόρεια Ντακότα, παρά η Φλόριντα. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι κάτι τέτοιο μπορεί να σχετίζεται με την ηλιοφάνεια και τη βιταμίνη D, ή πιο συγκεκριμένα με την έλλειψή τους. Ο οργανισμός μας παράγει την βιταμίνη D ως απόκριση στο ηλιακό φως, οπότε ο οργανισμός των ανθρώπων που ζουν μακριά από τον Ισημερινό παράγει λιγότερη βιταμίνη D και κυρίως κατά τη διάρκεια των μεγάλων σε διάρκεια και σκοτεινών χειμωνιάτικων μηνών.

Η... οικογενειακή μετακόμιση, όταν ήσασταν παιδί

Εάν η οικογένειά σας άλλαξε τόπο διαμονής όταν ήσασταν σε μικρή ηλικία, ο κίνδυνος για ΣκΠ μπορεί να μεταβλήθηκε σε σχέση με την εμφάνιση των περιστατικών στη νέα πατρίδα σας, είτε μετακομίσατε από μια περιοχή χαμηλού κινδύνου για την εμφάνιση Σκλήρυνση κατά Πλάκας σε μία περιοχή υψηλού κινδύνου, είτε το αντίστροφο. Ωστόσο, αυτό ισχύει μόνο αν μετακομίσατε πριν από την ηλικία των 15 ετών.

Ο μήνας της γέννησης

Παράξενο αλλά αληθινό: Φινλανδοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα μωρά που γεννιούνται την άνοιξη αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης Σκλήρυνση κατά Πλάκας. (Στη μελέτη, οι γεννήσεις του Απριλίου συνδέθηκαν με μια αύξηση κατά 9,4% του κινδύνου για ΣκΠ, ενώ τα μωρά που γεννήθηκαν τον Νοέμβριο, είχαν κατά 11,1% χαμηλότερο κίνδυνο.) Μια πιθανή εξήγηση, σύμφωνα με τον Dr. Rose είναι: «Εάν η μητέρα σας ήταν έγκυος κατά τη διάρκεια του χειμώνα, τα επίπεδα της βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να ήταν χαμηλά.

Η εθνικότητα

Η Σκλήρυνση κατά Πλάκας είναι πιο συχνή στους καυκάσιους, ιδιαίτερα σε όσους έχουν καταγωγή από τη Βόρεια Ευρώπη. Ορισμένες φυλετικές ομάδες, όπως άτομα με αφρικανική, ασιατική, ισπανική και αμερικανική καταγωγή, φαίνεται να βρίσκονται σε χαμηλότερο κίνδυνο, παρόλο που εξακολουθούν να εμφανίζουν την ασθένεια. Η ΣκΠ είναι σχεδόν άγνωστη νόσος μεταξύ ορισμένων φυλών, όπως των Αβορίγινων Αυστραλών και των Μαορί της Νέας Ζηλανδίας, σύμφωνα με την National Multiple Sclerosis Society.

Η καπνιστική συνήθεια

Όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα είναι επιβαρυντικός παράγοντας και αυξάνει τις πιθανότητες καρκίνου του πνεύμονα, καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Γνωρίζατε όμως, ότι είναι επίσης, ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τη ΣκΠ; Οι καπνιστές και οι πρώην καπνιστές έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν τη νόσο, έναντι των ανθρώπων που ποτέ δεν καπνίζουν, ενώ όσο περισσότερα τσιγάρα καπνίζετε, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητές σας να νοσήσετε από ΣκΠ (οι άνθρωποι που καπνίζουν τουλάχιστον δύο πακέτα την ημέρα έχουν πενταπλάσιο κίνδυνο). Κι ενώ δεν μπορείτε να διαγράψετε το παρελθόν, μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα τώρα, εάν δεν το έχετε κάνει ήδη: Η ΣκΠ μπορεί να εξελιχθεί πιο γρήγορα στους καπνιστές, σύμφωνα με την έρευνα.

Η ηλικία

Κάποιος μπορεί να διαγνωστεί με ΣκΠ σχεδόν οποιαδήποτε στιγμή, από την παιδική του ηλικία έως και πολύ μεγαλύτερη ηλικία, όμως, είναι πιθανότερο να νοσήσει μεταξύ 20 και 50 ετών. «Η ΣκΠ δεν είναι μια ασθένεια όλων των ηλικιών», λέει η Carrie Lyn Sammarco, DrNP. «Δεν υπάρχει για παράδειγμα συχνή εμφάνιση στην παιδική ηλικία, αν και μπορεί να συμβεί».

Η προσβολή από ιούς

Πολλά μικρόβια έχουν μελετηθεί, ως πιθανή αιτία της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας, αλλά τα αποτελέσματα ήταν συγκεχυμένα. Υπάρχουν, ωστόσο, ολοένα και περισσότερες ενδείξεις ότι ο ιός Epstein-Barr (EBV), ο οποίος προκαλεί μονοπυρήνωση, μπορεί να ενοχοποιείται. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Medical Association διαπίστωσε την ύπαρξη υψηλότερων επιπέδων αντισωμάτων EBV σε άτομα που έπασχαν από Σκλήρυνση κατά Πλάκας. (Περίπου το 90% των ανθρώπων που μολύνθηκαν με EBV κάποια στιγμή, αν και δεν είχαν όλοι τα συμπτώματα). Αλλά και οι ερευνητές του Wayne State University στο Ντιτρόιτ διαπίστωσαν ότι το ιατρικό ιστορικό με μόλυνση από τον EBV είναι πιο συχνό στους ανθρώπους που πάσχουν από ΣκΠ. Αν και δεν είναι βέβαιο ότι ο ιός προκαλεί ΣκΠ, «υπάρχει μια σαφής σχέση», κατέληξαν οι επιστήμονες.

Αν υπάρχει και άλλο αυτοάνοσο νόσημα

Οι αυτοάνοσες ασθένειες τείνουν να συσσωρεύονται, οπότε αν κάποιος πάσχει από μία από αυτές, υπάρχει πιθανότητα να αναπτύξει κι άλλες. Αυτό σημαίνει ότι εάν πάσχει κάποιος από φλεγμονώδη νόσο του εντέρου ή διαβήτη τύπου 1, ίσως αντιμετωπίζει λίγο υψηλότερο κίνδυνο διάγνωσης με Πολλαπλή Σκλήρυνση. (Η σχέση δεν είναι τόσο ισχυρή σε ορισμένες αυτοάνοσες ασθένειες, όπως είναι ο λύκος και η ρευματοειδής αρθρίτιδα.) «Τα γονίδια κάποιων ανθρώπων φαίνεται ότι έχουν την τάση να καταστρέφουν το ανοσοποιητικό σύστημα», εξηγεί ο  Dr.Rose.

Το οικογενειακό «δέντρο»

Ενώ οι περιβαλλοντικοί παράγοντες έχουν πράγματι μερίδιο ευθύνης στις πιθανότητες να αναπτύξει κανείς την ασθένεια, το ίδιο μπορεί να συμβεί και με τη γενετική. «Αν η μαμά ή ο μπαμπάς κάποιου παιδιού έχει Πολλαπλή Σκλήρυνση, τότε τα παιδιά τους έχουν πιθανότητες να νοσήσουν μεταξύ 5 και 10%», λέει ο Dr. Rose. Ο κίνδυνος της ΣκΠ είναι 1 στις 750 περιπτώσεις για τους περισσότερους ανθρώπους, ενώ 1 στις 40 για εκείνους που έχουν στενούς συγγενείς με την ασθένεια και 1 στις 4 για όσους έχουν έναν δίδυμο-η αδελφό-η, που πάσχει από τη νόσο.


Της Γιάννας Σουλάκη
Πηγή: www.liberal.gr

Εκείνοι οι άνθρωποι που είναι ένα χαμόγελο ολόκληροι.



Τόση στεναχώρια γύρω μας, τόση κακία, τόση καχυποψία που σε «ποτίζουν» μερικές φορές και αρχίζεις και πιστεύεις ότι μόνο έτσι είναι οι άνθρωποι. Κι αρχίζεις κι εσύ γίνεσαι κι εσύ έτσι…
  Υπάρχουν όμως εκείνοι οι άνθρωποι που είναι ένα χαμόγελο ολόκληροι. Θα μιλήσουν και μόνο καλό θα έχουν να πουν. Τίποτα περίεργο, τίποτα που να κρύβεται πίσω από τις λέξεις. Καθάριο και ειλικρινές. Είναι εκείνοι που σκέφτονται για τον άλλον σαν τον ίδιο τους τον εαυτό. Σαν ότι δεν υπάρχει δεύτερη σκέψη σε ό,τι λένε και κάνουν οι άλλοι. Δεν παρεξηγούν τίποτα, γιατί φέρονται σαν να μην υπάρχει συμφέρον από τον απέναντι, μιας και από τους ίδιους δε θα υπήρχε ποτέ.
Είναι εκείνοι οι χρωματιστοί άνθρωποι, με εκείνα τα ζωηρά και φωτεινά χρώματα γύρω τους, που αν τύχει και τους έχεις στη ζωή σου ξέρεις ότι έχεις μιας ζωής φίλους που θα σου σταθούν χωρίς να σου κρύψουν ποτέ την αλήθεια, ποτέ δε θα σου «χαϊδέψουν» τα αυτιά, αλλά πάντα θα σου μιλάνε γλυκά και ζεστά. Θα σου δώσουν τη θετική τους ενέργεια, θα σε κάνουν κι εσένα να σκεφτείς θετικά. Θα τρέξουν για σένα χωρίς δεύτερη σκέψη, γιατί δεν έχουν δεύτερες σκέψεις για κανέναν.
Αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν κάποιο σκοπό πίσω από τις πράξεις τους. Καμία κακία, καμία αμφιβολία, καμία καχυποψία. Πιστεύουν αυτό που ακούνε, αυτό που βλέπουν.
Και μη νομίζεις ότι είναι αφελείς αυτοί οι τύποι. Ακριβώς το αντίθετο. Είναι αυτοί που σκέφτονται, ότι για να είναι καλά οι ίδιοι θα πρέπει να είναι καλά και όλοι που τον περιβάλλουν. Και κάνουν ό,τι μπορούν γι αυτό.
Και τους λατρεύω. Γιατί με ηρεμούν, με μαθαίνουν να γίνομαι καλύτερη, μου μαθαίνουν να σκέφτομαι θετικά, ότι δεν είναι απαραίτητο ο απέναντι μου να έχει δεύτερες σκέψεις για μένα. Μπορώ να τον πιστέψω και να έχω μόνιμα το χαμόγελο στα χείλη μου και αν τελικά διαπιστώσω το αντίθετο, θα είναι απλώς ένας ακόμα που πέρασε και δεν άγγιξε. Εξάλλου αυτός θα χάσει.
Άλλωστε η αλήθεια είναι ότι κανείς μας δεν κερδίζει αληθινά, παρά μόνο όταν κερδίζουμε όλοι. Συμφωνείς;
Της Κατερίνας Τσαμπά

πηγή: www.anapnoes.gr