Πότε πληρώνονται οι συντάξεις Ιουλίου 2017 – Οι ημερομηνίες πληρωμής για όλους τους φορείς

Το Δημόσιο  θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουλίου 2017 στις 29 Ιουνίου 2017 ημέρα Πέμπτη

Το ΙΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουλίου 2017 στις 29 Ιουνίου 2017 ημέρα Πέμπτη

Το ΝΑΤ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουλίου 2017 στις 29 Ιουνίου 2017 ημέρα Πέμπτη

Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουλίου 2017 στις 03 Ιουλίου 2017 ημέρα Δευτέρα

Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουλίου 2017 στις 03 Ιουλίου 2017 ημέρα Δευτέρα

(Τα υπόλοιπα ταμεία του Υπουργείου Εργασίας θα καταβάλλουν τις συντάξεις Ιουλίου 2017 στις 29 Ιουνίου 2017 ημέρα Πέμπτη)

(Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος του Ιουλίου 2017 θα καταβληθούν στις 29 Ιουνίου 2017 ημέρα Πέμπτη)
Επικουρικές Συντάξεις (ΕΤΕΑ) ΙΟΥΛΙΟΥ 2017 – Πληρωμή στις 04 Ιουλίου 2017 ημέρα Τρίτη

Το ΕΤΕΑ θα καταβάλλει τις επικουρικές συντάξεις Ιουλίου 2017 στις 04 Ιουλίου 2017 ημέρα Τρίτη (ΦΕΚ B 3965 – 12.12.2016)

2ο Πανελλαδικό αντάμωμα ανθρώπων με σκλήρυνση κατά πλάκας

Πραγματοποιήθηκε και φέτος 24-6-2017 στο Βόλο το 2ο Πανελλαδικό αντάμωμα της ομάδας αλληλεγγύης ανθρώπων με σκλήρυνση κατά πλάκας.
Πολλοί φίλοι με κέφι από πολλά μέρη της Ελλάδας,  δείξαμε ότι η ένωση, η αγάπη και η αλληλεγγύη, για άλλη μια φορά μας κρατά δυνατούς.

ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΟΛΛΟΙ ΚΑΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΑΝΤΟΥ...

Τα άγνωστα οφέλη της αγκαλιάς: 8 λόγοι να έρθουμε κοντά

«Χρειαζόμαστε τέσσερις αγκαλιές τη μέρα για να επιβιώσουμε, οκτώ αγκαλιές την ημέρα για να συντηρηθούμε και δώδεκα αγκαλιές την ημέρα για να αναπτυχθούμε», έχει πει η αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια Virginia Satir.

Και οι επιστήμονες, όσο και η αίσθηση που αποκομίζουμε μετά από μια ζεστή αγκαλιά με ένα αγαπημένο μας πρόσωπο, φροντίζουν να το αποδείξουν με χειροπιαστά στοιχεία, τα οποία συγκεντρώνουμε παρακάτω. Με μια προτροπή: Αγκαλιάστε περισσότερο, κάνει καλό.

Η αγκαλιά νικά την κατάθλιψη

Και όχι μόνο: Η μοναξιά, ο θυμός και κάθε αρνητικό συναίσθημα καταπολεμάται από την οξυτοκίνη, την ορμόνη που παράγει ο οργανισμός μας όταν αγκαλιαζόμαστε. Παράλληλα, αυξάνονται τα επίπεδα σεροτονίνης, της «ουσίας της ευτυχίας».

Η αγκαλιά τονώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Η ήπια πίεση που επιτυγχάνεται με την επαφή του στέρνου μας με αυτό κάποιου άλλου και το συναισθηματικό φορτίο που αυτή δημιουργεί ενεργοποιεί τον θυμοειδή αδένα του εγκεφάλου, ο οποίος ρυθμίζει και εξισορροπεί την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων. Τα οποία με την σειρά τους φροντίζουν να μας κρατούν υγιείς. Η αύξηση της αιμοσφαιρίνης, άλλωστε, που επιτυγχάνεται με την αγκαλιά ενός αγαπημένου προσώπου βοηθά στην μεταφορά του οξυγόνου στον οργανισμό και την επούλωσή του μετά από μία ασθένεια.

Η αγκαλιά κρατά την καρδιά υγιή

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει πως ο εναγκαλισμός μπορεί να μειώσει την πίεση και επομένως να μειώσει τον κίνδυνο αυτό.

Η αγκαλιά βοηθά τις σχέσεις μας

Μπορεί η αγκαλιά να αποτελεί έκφραση και απότοκο της καλής μας σχέσης με τον/την σύντροφό μας, αλλά το ίδιο ισχύει και αντίστροφα: Οι συχνές αγκαλιές, που παράγουν τις ορμόνες της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης, βοηθούν στην διατήρηση της αρμονίας μεταξύ δύο συντρόφων και το χτίσιμο μιας καλής σχέσης.

Η αγκαλιά τονώνει την αυτοπεποίθησή μας

Διότι δεν αποτελεί μόνο δείγμα της αγάπης κάποιου άλλου προς το πρόσωπό μας, αλλά μας βοηθά και εμάς τους ίδιους να αγαπήσουμε τον εαυτό μας. Από την στιγμή που γεννιόμαστε, άλλωστε, λαμβάνουμε την αγάπη των γονιών μας κυρίως μέσα από το άγγιγμά τους, κάτι που μας επιβεβαιώνει ότι την αξίζουμε. Αυτό, λένε οι επιστήμονες, «εγγράφεται» στα κύτταρά μας και οι αγκαλιές καθ” όλη την διάρκεια της ζωής μας, μας θυμίζουν αυτή τη σύνδεση του σωματικού επιπέδου με την ικανότητα να αγαπάμε τον εαυτό μας και να τον εκτιμάμε.

Η αγκαλιά βοηθά το νευρικό σύστημα

Συγκεκριμένα, η γαλβανική απόκριση της επιδερμίδας μας σε μια αγκαλιά αποδεικνύει την αγωγιμότητα του δέρματός μας, του οποίου η υγρασία και το ηλεκτρικό φορτίο μπορεί να μεταβληθεί και να εξισορροπηθεί χάρη σε ένα άγγιγμα.

Η αγκαλιά μας μαθαίνει να δίνουμε και να παίρνουμε

Πάντα χρειάζονται δύο (τουλάχιστον) για μια αγκαλιά, κάτι που μας μαθαίνει με τον πιο άμεσο τρόπο πως όταν δίνουμε, αυτόματα παίρνουμε. Ουσιαστικά, η αγκαλιά μας διδάσκει πως η αγάπη είναι ένα συναίσθημα που… ρέει σε διπλή κατεύθυνση.

Η αγκαλιά μας απελευθερώνει

Όταν αγκαλιάζουμε κάποιον, σταματάμε αυτόματα να σκεφτόμαστε οτιδήποτε άλλο: Η ενέργεια της αγκαλιάς μας κατακλύζει, μας αποσυνδέει από τις σκέψεις μας και μας επιτρέπει να επικεντρωθούμε στα συναισθήματά μας. Έχετε παρατηρήσει πως κατά την διάρκεια της αγκαλιάς μπορείτε να ακούσετε τον χτύπο της καρδιάς σας και να εστιάσετε στην αναπνοή σας; Αυτό συμβαίνει για παράδειγμα και όταν διαλογιζόμαστε ή όταν γελάμε – όλα τα παραπάνω αποτελούν διαδικασίες που μας βοηθούν να αφεθούμε στη στιγμή και να νιώσουμε καλύτερα.


Πηγή: www.awakengr.com
Image by Judy Mackey

UNICEF: 1 στα 5 παιδιά στις πλούσιες χώρες ζει σε σχετική εισοδηματική φτώχεια, 1 στα 8 αντιμετωπίζει επισιτιστική ανασφάλεια

Οι πλούσιες χώρες αντιμετωπίζουν προκλήσεις στο να ανταποκριθούν στις παγκόσμιες δεσμεύσεις για τα παιδιά, αναφέρει νέα έκθεση.

Φλωρεντία / Νέα Υόρκη, 15 Ιουνίου 2017 – Το 1 στα 5 παιδιά στις χώρες υψηλού εισοδήματος ζει σε σχετική εισοδηματική φτώχεια και κατά μέσο όρο το 1 στα 8 αντιμετωπίζει επισιτιστική ανασφάλεια, σύμφωνα με την τελευταία έκθεση που δημοσίευσε το Ερευνητικό Κέντρο Innocenti της UNICEF.

Η έκθεση «Οικοδομώντας το Μέλλον: Τα Παιδιά και οι Στόχοι για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη στις Πλούσιες Χώρες» είναι η πρώτη που αξιολογεί την κατάσταση των παιδιών σε 41 χώρες υψηλού εισοδήματος σε σχέση με τους Στόχους για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη (ΣΒΑ) που προσδιορίστηκαν ως οι σημαντικότεροι για την παιδική ευημερία. Κατατάσσει τις χώρες με βάση τις επιδόσεις τους και διευκρινίζει τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες που αντιμετωπίζουν οι προηγμένες οικονομίες για την επίτευξη παγκόσμιων δεσμεύσεων έναντι των παιδιών.

«Η έκθεση αυτή είναι μια αφύπνιση απέναντι στο γεγονός πως ακόμα και στις χώρες υψηλού εισοδήματος η πρόοδος δεν ωφελεί όλα τα παιδιά», δήλωσε η Sarah Cook, Διευθύντρια του Ερευνητικού Κέντρου Innocenti της UNICEF. «Τα υψηλότερα εισοδήματα δεν οδηγούν αυτομάτως σε βελτίωση των αποτελεσμάτων για όλα τα παιδιά και μπορεί πράγματι να συνοδεύονται από εμβάθυνση των ανισοτήτων. Οι κυβερνήσεις σε όλες τις χώρες πρέπει να αναλάβουν δράση για να διασφαλίσουν ότι τα κενά θα μειωθούν και θα σημειωθεί πρόοδος για την επίτευξη των ΣΒΑ για τα παιδιά.»

Τα βασικά ευρήματα επί επιλεγμένων δεικτών των ΣΒΑ για τα παιδιά και τους εφήβους στις πλούσιες χώρες περιλαμβάνουν:

     ● Να μπει τέλος στη φτώχεια: Κατά μέσο όρο, το 1 στα 5 παιδιά στις χώρες υψηλού εισοδήματος ζει σε σχετική εισοδηματική φτώχεια, αν και υπάρχουν μεγάλες διακυμάνσεις, από το 1 στα 10 στη Δανία, την Ισλανδία και τη Νορβηγία έως το 1 στο 3 στο Ισραήλ και τη Ρουμανία.


     ● Να μπει τέλος στην πείνα: Κατά μέσο όρο, το 1 στα 8 παιδιά στις χώρες υψηλού εισοδήματος αντιμετωπίζει επισιτιστική ανασφάλεια, ανεβαίνοντας στο 1 στα 5 στο Ηνωμένο Βασίλειο και στις Ηνωμένες Πολιτείες και στο 1 στα 3 στο Μεξικό και την Τουρκία.

     ● Να εξασφαλίσουμε μια υγιή ζωή: Η νεογνική θνησιμότητα έχει μειωθεί δραματικά στις περισσότερες χώρες. Και τα ποσοστά αυτοκτονίας μεταξύ των εφήβων, οι γεννήσεις σε εφηβική ηλικία και η μέθη μειώνονται. Ωστόσο, 1 στους 4 έφηβους αναφέρει δύο ή περισσότερα ζητήματα ψυχικής υγείας περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

     ● Να εξασφαλίσουμε μια ποιοτική εκπαίδευση: Ακόμα και στις χώρες με τις καλύτερες επιδόσεις, συμπεριλαμβανομένης της Ιαπωνίας και της Φινλανδίας, περίπου το ένα πέμπτο των 15χρονων δεν φτάνει τα ελάχιστα επίπεδα επάρκειας στην ανάγνωση, τα μαθηματικά και τις φυσικές επιστήμες.

     ● Να πετύχουμε ισότητα των φύλων: Κατά μέσο όρο, το 14% των ενηλίκων που ερωτήθηκαν σε 17 πλούσιες χώρες πιστεύουν ότι τα αγόρια αξίζουν προτίμησης για την πανεπιστημιακή εκπαίδευση και στην πλειονότητα αυτών των χωρών αυτή η πεποίθηση είναι υψηλότερη μεταξύ των ανδρών.

Στην κατάταξη 41 χωρών, ο σχετικός πίνακας ευνοεί εκείνες τις χώρες που εμφανίζονται συχνά στην κορυφή των πρόσφατων συγκρίσεων της ανθρώπινης και παιδικής ανάπτυξης - τις σκανδιναβικές χώρες, τη Γερμανία και την Ελβετία - και λιγότερο τις χώρες χαμηλότερου εισοδήματος στην ομάδα, τη Ρουμανία, τη Βουλγαρία και τη Χιλή. Ωστόσο, μια πιο προσεκτική ματιά αποκαλύπτει περιθώρια βελτίωσης σε όλους τους τομείς, καθώς όλες οι χώρες κατατάσσονται στο μέσο ή το χαμηλότερο τρίτο της κατάταξης, σε δύο ή περισσότερους στόχους.

Για ορισμένους δείκτες - ανισότητα εισοδήματος, εφηβική αυτό-αναφερόμενη ψυχική υγεία και παχυσαρκία - οι τάσεις υποδηλώνουν αιτία ανησυχίας στην πλειοψηφία των πλουσίων χωρών. Στις 2 από τις 3 χώρες που μελετήθηκαν, τα φτωχότερα νοικοκυριά με παιδιά είναι πλέον πολύ πιο πίσω από το μέσο όρο από ό, τι το 2008. Το ποσοστό παχυσαρκίας στις ηλικίες 11-15 ετών και το ποσοστό των εφήβων που αναφέρουν δύο ή περισσότερα προβλήματα ψυχικής υγείας την εβδομάδα, αυξάνεται στην πλειοψηφία των χωρών.

Παρόλο που πολλές χώρες έχουν σημειώσει ευρεία πρόοδο σε αρκετούς δείκτες, εξακολουθούν να υπάρχουν μεγάλες διαφορές μεταξύ τους σε άλλους τομείς. Τα εθνικά επίπεδα εισοδήματος δεν εξηγούν όλες αυτές τις διαφορές: για παράδειγμα, η Σλοβενία βρίσκεται πολύ μπροστά από πολύ πλουσιότερες χώρες σε πολλούς δείκτες, ενώ οι Ηνωμένες Πολιτείες κατατάσσονται στην 37 θέση από τις 41 στον συνοπτικό πίνακα.

Η UNICEF ζητά από τις χώρες υψηλού εισοδήματος να αναλάβουν δράση σε πέντε βασικούς τομείς:

     ● Βάλτε τα παιδιά στο επίκεντρο μιας δίκαιης και βιώσιμης προόδου - Η βελτίωση της ευημερίας όλων των παιδιών σήμερα είναι απαραίτητη για την επίτευξη τόσο της ισότητας όσο και της αειφορίας.
     ● Μην αφήνετε πίσω κανένα παιδί - Οι εθνικοί μέσοι όροι συχνά συγκαλύπτουν τις ακραίες ανισότητες και το σοβαρό μειονέκτημα ομάδων στο κάτω μέρος της κλίμακας.
     ● Βελτιώστε τη συλλογή συγκρίσιμων δεδομένων - ιδίως όσον αφορά τη βία κατά των παιδιών, την ανάπτυξη στην πρώτη παιδική ηλικία, τη μετανάστευση και το φύλο.
     ● Χρησιμοποιήστε τους πίνακες κατάταξης για την προσαρμογή απαραίτητων πολιτικών σε εθνικό πλαίσιο - Καμία χώρα δεν τα πάει καλά σε όλους τους δείκτες ευημερίας για τα παιδιά και όλες οι χώρες αντιμετωπίζουν προκλήσεις για την επίτευξη τουλάχιστον ορισμένων ΣΒΑ επικεντρωμένων στα παιδιά.
     ● Τιμήστε τη δέσμευση για παγκόσμια βιώσιμη ανάπτυξη - Το γενικό πλαίσιο των ΣΒΑ δεσμεύει όλες τις χώρες σε μια παγκόσμια προσπάθεια.


Τα στοιχεία που αφορούν την Ελλάδα – Καλύτερες και χειρότερες επιδόσεις χωρών

Η Ελλάδα κατατάσσεται στην 31η θέση από τις 41 χώρες της ΕΕ/ΟΟΣΑ στον Πίνακα Κατάταξης. Στους Στόχους για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη (ΣΒΑ) που αφορούν τα παιδιά, η Ελλάδα αποδίδει καλύτερα στο στόχο 16 «Προώθηση της ειρήνης, της δικαιοσύνης και ισχυρών θεσμών» (3η θέση) και χειρότερα στο στόχο 10 «Μείωση ανισοτήτων» (36η). Πιο συγκεκριμένα:

ΣΒΑ 1 - Να μπει τέλος στη φτώχεια: Στην Ελλάδα το 25,5% των παιδιών ζουν σε σχετική εισοδηματική φτώχεια και το 39% σε πολυδιάστατη φτώχεια. Οι κοινωνικές μεταβιβάσεις μειώνουν την εισοδηματική φτώχεια πριν από τις μεταφορές κατά 18%. Αυτό θέτει την Ελλάδα στην 29η θέση σε αυτόν τον στόχο.

Επιδόσεις χωρών Στην κορυφή του πίνακα σχετικής εισοδηματικής φτώχειας Δανία (9,2%), Ισλανδία (10%), Νορβηγία (10,2%). Στην χειρότερη θέση Ρουμανία (39,3%), Ισραήλ (36,1%), Τουρκία (31,8%). Στην κορυφή του πίνακα για την πολυδιάστατη φτώχεια Ελβετία (11%), Φινλανδία (12%), Ολανδία (13%). Στην χειρότερη θέση Ρουμανία (85%), Βουλγαρία (77%), Ουγγαρία (58%).

ΣΒΑ 2 - Να μπει τέλος στην πείνα: Η Ελλάδα βρίσκεται στην 35η θέση, με το 15,7% των παιδιών ηλικίας κάτω των 15 ετών να ζει με έναν ενήλικα που είναι σε επισιτιστική ανασφάλεια και ποσοστό παιδικής παχυσαρκίας 20,9% (το 3ο υψηλότερο).

Επιδόσεις χωρών Στην κορυφή του πίνακα επισιτιστικής ανασφάλειας Ιαπωνία (1,4%), Σουηδία (4%), Δημοκρατία της Κορέας (4,8%). Στην χειρότερη θέση Μεξικό (34,9%), Τουρκία (33,4%), Ρουμανία (26,3%). Παιδική παχυσαρκία καλύτερες οι Δανία (8,3%), Ολλανδία (10%), Ελβετία (10,2%) και χειρότερες οι Μάλτα (27,4%), Καναδάς (25%), Ελλάδα (20,9%).

ΣΒΑ 3 - Να εξασφαλίσουμε υγεία & ευημερία: Η Ελλάδα βρίσκεται στην 20η θέση ως προς αυτόν τον στόχο. Το ποσοστό νεογνικής θνησιμότητας είναι 2,6 παιδιά ανά 1000 γεννήσεις. Δεν υπήρχαν δεδομένα για το ποσοστό αυτοκτονίας εφήβων (15-19). Το 27,9% των παιδιών ηλικίας 11-15 ετών αναφέρουν ότι αντιμετωπίζουν δύο ή περισσότερα ψυχολογικά προβλήματα περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα (το 5ο υψηλότερο ποσοστό), το 5,8% αναφέρουν ότι έχουν μεθύσει τον τελευταίο μήνα (κάτω από το μέσο όρο 6,9 για αυτήν την ομάδα χωρών). Το εφηβικό ποσοστό γεννήσεων είναι 7,23 γεννήσεις ανά 1.000 γυναίκες ηλικίας 15-19 ετών, μειωμένο από 11,20 ανά 1.000 το 2005.

Επιδόσεις χωρών Νεογνική θνησιμότητα, στην κορυφή Ιαπωνία (0,9%), Σλοβενία (1,3%), Σουηδία (1,4%) στο τέλος Μεξικό (8%), Τουρκία (7,3%), Βουλγαρία (5,6%). Αυτοκτονίες εφήβων, στις υψηλότερες θέσεις Πορτογαλία (1,7 ανά 100.000), Ιταλία (1,9), Ισπανία (2) και στις χαμηλότερες Νέα Ζηλανδία (15,6), Λιθουανία (13,3), Φινλανδία (11,3). Ψυχολογικά προβλήματα εφήβων καλύτερες οι  Γερμανία (14,2%), Αυστρία (14,7%), Πορτογαλία (15%) χειρότερες οι Ιταλία (36,5%), Βουλγαρία (32,5%), Μάλτα (28,4%).

ΣΒΑ 4 - Να εξασφαλίσουμε μια ποιοτική εκπαίδευση: Με το 56,7% των 15χρονων να επιτυγχάνουν τη βάση στην ανάγνωση, τα μαθηματικά και τις φυσικές επιστήμες (το 5ο χαμηλότερο ποσοστό) και το 94,9% των παιδιών να συμμετέχουν σε προσχολική εκπαίδευση ένα χρόνο πριν από την έναρξη της υποχρεωτικής σχολικής φοίτησης, η Ελλάδα βρίσκεται στο χαμηλότερο τρίτο της κατάταξης για αυτόν τον στόχο στην 33η θέση.

Επιδόσεις χωρών Καλύτερες επιδόσεις στη βασική ικανότητα στην ανάγνωση, τα μαθηματικά και τις φυσικές επιστήμες Εσθονία (83,1%), Ιαπωνία (82,4%), Φινλανδία (81,4%) και χειρότερες οι Τουρκία (40,7%), Ρουμανία (45,5%), Χιλή (47%). Υψηλότερη συμμετοχή στην προσχολική εκπαίδευση Μάλτα και Ισραήλ (99,9%), Βέλγιο-Φινλανδία-Γαλλία (99,8%), Ισπανία (99,3%) και χαμηλότερη οι Τουρκία (72,7%), Αυστραλία (80,3%), Πολωνία (89,3%).

ΣΒΑ 5 - Να πετύχουμε ισότητα των φύλων: Οι δείκτες αυτού του στόχου δεν περιλαμβάνονται στον γενικό πίνακα κατάταξης όμως εξετάζονται στην έκθεση. Για παράδειγμα η Ελλάδα εμφανίζει ένα ποσοστό 2% γυναικών ηλικίας 18-29 ετών που ανέφεραν ότι βίωσαν σεξουαλική βία πριν από την ηλικία των 15 ετών, κάτω από τον μέσο όρο για αυτή την ομάδα χωρών (6,3%). Στο δείκτη αυτό η Ρουμανία εμφανίζει μόλις 1,1%, Κροατία και Πολωνία 1,9%. Υψηλά ποσοστά αντίστοιχα εμφανίζουν Λουξεμβούργο (13%), Ηνωμένο Βασίλειο (12,3%) και Γαλλία (12%).


ΣΒΑ 8 - Να προωθηθεί η αξιοπρεπής οικονομική ανάπτυξη και εργασία: Η Ελλάδα παρουσιάζει χαμηλές επιδόσεις σε αυτόν τον στόχο στην 32η θέση, με το 10,5% των ατόμων ηλικίας 15-19 ετών να μην είναι σε εκπαίδευση, απασχόληση ή σε κατάρτιση και το 11,6% των παιδιών ηλικίας κάτω των 18 ετών να ζουν σε νοικοκυριά ανέργων (πάνω από το μέσο όρο για αυτήν την ομάδα χωρών και στους δύο δείκτες).

Επιδόσεις χωρών Καλύτερες επιδόσεις στον πρώτο δείκτη Ιαπωνία (2%), Λουξεμβούργο (2,4%), Γερμανία (2,9%) και χειρότερες Τουρκία (21%), Μεξικό (15,3%), Βουλγαρία (14,1%). Στα παιδιά σε νοικοκυριά ανέργων καλύτερες Ιαπωνία (2,1%), Ελβετία (2,9%), Δημοκρατία Κορέας (4%) και χειρότερες Ιρλανδία (18,8%), Ουγγαρία και Νέα Ζηλανδία (16%), Ισπανία (14,3%).

ΣΒΑ 10 - Να μειωθούν οι ανισότητες εντός και μεταξύ των χωρών: Η Ελλάδα βρίσκεται στην 36η θέση σε αυτόν τον στόχο. Το μερίδιο του συνολικού εισοδήματος που πηγαίνει στο 10% των νοικοκυριών με παιδιά είναι 64% υψηλότερο από το μερίδιο που φτάνει στο χαμηλότερο 40%. Επίσης, υπάρχει σχετική διαφορά 63,2% μεταξύ των οικογενειακών εισοδημάτων των παιδιών στο 10ο χαμηλότερο εκατοστημόριο και εκείνων του μέσου όρου - ένα μέτρο «ανισότητας στις χαμηλότερες βαθμίδες». Αυτό είναι το 6ο υψηλότερο αποτέλεσμα αυτού του δείκτη. Μια άνοδος στην οικογενειακή κοινωνικοοικονομική κατάσταση προβλέπει αύξηση των επιδόσεων στις εξετάσεις των μαθητών 15 ετών στην ανάγνωση, τα μαθηματικά και τις φυσικές επιστήμες κατά 33,3 βαθμούς, κάτω από τον μέσο όρο για αυτή την ομάδα χωρών.

Επιδόσεις χωρών Καλύτερες στον πρώτο δείκτη Ισλανδία (0,70), Νορβηγία (0,74), Σουηδία (0,76) και χαμηλότερα Μεξικό (2,80), Χιλή (2,21), Τουρκία (1,89). Στο δεύτερο δείκτη καλύτερες Ισλανδία (34,2%), Νορβηγία (37,1%), Ελβετία (38,5%) και χειρότερες Βουλγαρία (71,1%), Ρουμανία (67,4%), Μεξικό (65,7%).

ΣΒΑ 11 - Να κάνουμε ασφαλείς και βιώσιμες τις πόλεις: Η Ελλάδα βρίσκεται στην 28η θέση σε αυτόν τον δείκτη και στόχο, έχοντας συγκεντρώσεις λεπτών σωματιδίων σε αστικές περιοχές 12,3 μικρογραμμαρίων ανά κυβικό μέτρο - πάνω από το διεθνώς αναγνωρισμένο ασφαλές επίπεδο των 10.


Επιδόσεις χωρών Καλύτερες Ιρλανδία και Νορβηγία (4,8), Αυστραλία (5,3), Εσθονία (5,8) και χειρότερες Δημοκρατία Κορέας (24,8), Ισραήλ (23,5), Βέλγιο (18,1).

ΣΒΑ 12 - Να εξασφαλίσουμε βιώσιμη παραγωγή και κατανάλωση: Με το 62,7% των 15χρονων να γνωρίζουν πέντε ή περισσότερα περιβαλλοντικά ζητήματα, η Ελλάδα κατατάσσεται στην 17η θέση από τις 37 χώρες σε αυτόν τον δείκτη και στόχο.

Επιδόσεις χωρών Καλύτερες Πορτογαλία (82%), Σλοβενία (75,8%), Τουρκία (73%), χειρότερες Ρουμανία (38,3%), Ιαπωνία (44,4%), Νέα Ζηλανδία (49,7%).

ΣΒΑ 16 -  Να προωθήσουμε την ειρήνη, τη δικαιοσύνη και ισχυρούς θεσμούς: Το ποσοστό αυτό-αναφερόμενου χρόνιου εκφοβισμού (bullying) είναι το 7ο χαμηλότερο σε αυτήν την ομάδα χωρών (6,4% παιδιών 11-15 ετών που έχουν υποστεί εκφοβισμό τουλάχιστον δύο φορές το μήνα). Επίσης 12,2% γυναικών ηλικίας 18-29 ετών που ανέφεραν ότι είχαν βιώσει φυσική βία πριν την ηλικία των 15 στην Ελλάδα (το 6ο χαμηλότερο ποσοστό). Τα αποτελέσματα αυτά θέτουν την Ελλάδα στην 3η θέση. Δεν υπήρχαν διαθέσιμα στοιχεία για την Ελλάδα όσον αφορά το ποσοστό ανθρωποκτονιών.

Επιδόσεις χωρών Χαμηλότερα επίπεδα εκφοβισμού παρουσιάζουν Σουηδία (4,5%), Ισλανδία (4,6%), Ιταλία (5,2%) και υψηλότερα Λιθουανία (29,2%), Λετονία (22,7%), Εσθονία (16,6%). Χαμηλότερα επίπεδα βίας κατά των γυναικών πριν τα 15 Ολλανδία (8%), Σλοβενία (8,4%), Κύπρος (9,5%) και υψηλότερα Εσθονία (44,6%), Φινλανδία (40%), Λουξεμβούργο (34,9%).



Το ποσοστό σχετικής παιδικής φτώχειας δείχνει το ποσοστό των παιδιών κάθε χώρας που ζουν σε ένα νοικοκυριό όπου το διαθέσιμο εισόδημα είναι μικρότερο από το 60% του εθνικού μέσου (αφού ληφθούν υπόψη οι φόροι και οι παροχές και γίνει προσαρμογή ως προς το μέγεθος και τη σύνθεση της οικογένειας).

Η πολυδιάστατη φτώχεια (υλική αποστέρηση) μετράται ως παιδιά που στερούνται 2 ή περισσότερα από τα παρακάτω: διατροφή, ρουχισμό, εκπαιδευτικούς πόρους, δραστηριότητες αναψυχής, κοινωνικές δραστηριότητες, πρόσβαση σε πληροφορίες ή στέγαση.

Η επισιτιστική ανασφάλεια ορίζεται ως έλλειψη ασφαλούς πρόσβασης σε επαρκή, ασφαλή και θρεπτικά τρόφιμα που μπορούν να εξασφαλίσουν φυσιολογική ανάπτυξη καθώς και έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής.

Πηγή: www.unicef.gr

Χορήγηση ειδικών βοηθημάτων - Κάλυψη ειδικών δαπανών

Το Ταμείο χορηγεί στους ασφαλισμένους, ανάλογα με την περίπτωση, ειδικά βοηθήματα - επιδόματα, τα οποία καλύπτουν ειδικές δαπάνες.

Α.  ΕΠΙΔΟΜΑ ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΑΣΗΣ

Σε ασθενείς ασφαλισμένους οι οποίοι δεν έχουν την δυνατότητα να αυτοεξυπηρετηθούν και χρειάζονται συμπαράσταση βοηθητικού προσωπικού, το Ταμείο χορηγεί το επίδομα συμπαράστασης που σε μηνιαία βάση ανέρχεται σήμερα στο ποσό των τετρακοσίων πενήντα (450) Ευρώ.
Για την χορήγηση του πιο πάνω βοηθήματος, ο ασφαλισμένος πρέπει να καταθέσει στο Ταμείο τα πιο κάτω δικαιολογητικά:

     ● Μία αίτηση.
     ● Μία γνωμάτευση από Δημόσιο Κρατικό Νοσοκομείο, η οποία θα περιγράφει αναλυτικά το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει ο ασφαλισμένος και ότι έχει ανάγκη συμπαράστασης από τρίτο άνθρωπο.
     ● Οποιοδήποτε άλλο έγγραφο ζητήσουν οι Υπηρεσίες του Ταμείου, όπως π.χ. Υπεύθυνη δήλωση του Ν.1599 ή φωτοαντίγραφο του εκκαθαριστικού της Εφορίας, κ.λ.π.

   Το επίδομα συμπαράστασης εγκρίνεται από τον  Προϊστάμενο της Υγειονομικής Υπηρεσίας και το Δ.Σ. του Ταμείου. Για την παράταση της χορήγησης του επιδόματος απαιτείται εκ  μέρους του ασφαλισμένου νέα αίτηση, γνωμάτευση του θεράποντος ιατρού και η έγκριση του Προϊσταμένου της Υγειονομικής Υπηρεσίας.
Τόσο η αρχική έγκριση όσο και η παράταση έχουν ισχύ για έξι (6) μήνες.
Η πληρωμή γίνεται αφού ο ενδιαφερόμενος προσκομίσει μία απόδειξη η οποία θα έχει όλα τα στοιχεία του προσώπου που του παρέχει την συμπαράσταση.

Β.  ΒΟΗΘΗΜΑ ΛΟΥΤΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Το βοήθημα της λουτροθεραπείας παρέχεται προς τους ασφαλισμένους όταν είναι γι’ αυτούς αναγκαία η θεραπεία  της πάθησης τους σε αναγνωρισμένες από το Κράτος Λουτροπηγές.
Στην λουτροθεραπεία περιλαμβάνεται η ποσιοθεραπεία και η θεραπεία με εισπνοές σε αυτοφυείς πηγές.
Το  ύψος του εφ’ άπαξ ποσού που χορηγείται για την λουτροθεραπεία καθορίζεται μετά από απόφαση του Δ.Σ. του Ταμείου. Σήμερα το ποσό ανέρχεται σε πεντακόσια  (500) Ευρώ.
Οι προϋποθέσεις της χορήγησης του βοηθήματος, τα δικαιολογητικά, οι προθεσμίες, ο τρόπος καταβολής,  και το ύψος του βοηθήματος, καθορίζονται κάθε έτος με απόφαση του Δ.Σ. του Ταμείου και γνωστοποιούνται στους ασφαλισμένους με ανακοίνωση.

Γ.  ΒΟΗΘΗΜΑ ΚΛΙΜΑΤΟΔΙΑΙΤΗΤΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ 

Το βοήθημα της Κλιματοδιαιτητικής αγωγής δίδεται μία φορά τον χρόνο, και αφορά το βοήθημα που χορηγείται σε ασφαλισμένους των οποίων τα παιδιά ηλικίας έως 10 ετών, πάσχουν από κάποιο πνευμονικό νόσημα ή καχεξία.
Το βοήθημα το οποίο σήμερα ανέρχεται στο ποσό των τριακοσίων είκοσι (320) Ευρώ, χορηγείται μετά από έγκριση της Υγειονομικής Υπηρεσίας του Ταμείου και έπειτα από σχετική απόφαση του Δ.Σ.
Οτιδήποτε έχει σχέση με την χορήγηση του ανωτέρω βοηθήματος, καθορίζεται κάθε έτος με απόφαση του Δ.Σ. που μέσω ανακοίνωσης γνωστοποιείται στους ασφαλισμένους.

Δ.  ΕΝΕΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το Ταμείο καλύπτει το κόστος εκτελέσεως των ενέσεων, που σήμερα ανέρχεται στο ποσό των έξι (6) Ευρώ, εφ’ όσον ο θεράπων Ιατρός συνιστά εναίσιμα φάρμακα.
Οι ενέσεις γίνονται είτε σε φαρμακείο, οπότε εκδίδεται διάτρητη απόδειξη, είτε από νοσοκόμο η οποία εκδίδει απλή απόδειξη με τα στοιχεία της, και στην οποία περιλαμβάνει τα στοιχεία του ασφαλισμένου, το όνομα του φαρμάκου και τον αριθμό των ενέσεων που πραγματοποίησε.
Η απόδειξη υποβάλλεται από τον ασφαλισμένο στο Ταμείο μαζί με το αντίγραφο της συνταγής από το Συνταγολόγιο.


Πηγή: www.taapt.gr

Καπνίζεις λιγότερο, κανείς σεξ περισσότερο...

Το κάπνισμα σκοτώνει το σεξ και πεθαίνει την στύση στον άνδρα....

Είναι σίγουρο και βέβαιο ότι μετά από 20 χρόνια συστηματικού καπνίσματος, θα δεις την στύση σου να μαλακώνει κατά την διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και να χειροτερεύει μέσα στον χρόνο, μη μπορώντας μετά από λίγο, να έχεις μια καλή σεξουαλική ζωή.

Ο ένας στους δυο καπνιστές με σχεδόν πάνω από 30 χρόνια καπνιστικής ζωής, έχει πρόβλημα στύσης και ο ένας στους τρείς μετά τα 50, νιώθει προδομένος από την στυτική του ικανότητα και εκτίθεται μπροστά στη σύντροφο του.

Το κάπνισμα σκοτώνει και την σεξουαλική ζωή της γυναίκας, εκτός του ότι κιτρινίζει το δέρμα της, χαλάει τα δόντια της και μαυρίζει τα μάτια, μειώνοντας την αισθητική εικόνα της, προσβάλει κυρίαρχα την κολπική υπεραιμία και την κλειτοριδική διέγερση προκαλώντας διαταραχή της κολπικής ηδονής και του κλειτοριδικού οργασμού.

Η γυναίκα μετά τα 40 που καπνίζει συστηματικά, πάνω από 20 χρόνια θα δει τον κόλπο της να ξεραίνεται πιο εύκολα, να χάνει σιγά σιγά την ηδονή της μέσα στην σεξουαλική πράξη αλλά και να δυσκολεύει ο κλειτοριδικός οργασμός της.

Σίγουρα μετά από ένα καλό σεξ, μια ρουφηξιά τσιγάρου είναι απολαυστική, είναι όμως βέβαιο ότι ένα φιλί μετά το σεξ είναι πιο όμορφο πιο υγιεινό και δίνει υπόσχεση για μια όμορφη επόμενη σεξουαλική συνάντηση. Τσιγάρο ή σεξ διαλέξτε! Και τα δυο δεν χωρούν στο κρεβάτι μας!

Δρ. ΘΑΝΟΣ Ε. ΑΣΚΗΤΗΣ
Νευρολόγος – Ψυχίατρος
Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Παν/μίου Αθηνών
Πρόεδρος του Ινστιτούτου Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας
Πρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας

Πηγή: Ινστιτούτο Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας

Οι συχνότερες γυναικολογικές παθήσεις του Καλοκαιριού

Το καλοκαίρι, λόγω πολλών και διαφορετικών παραγόντων (πχ ζέστη, υγρασία, τρόπος ζωής και διατροφής, αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα) μπορεί να επιφέρει μια σειρά από γυναικολογικά προβλήματα που ταλαιπωρούν αρκετές γυναίκες τους πρώτους φθινοπωρινούς μήνες.

Οι κυριότερες παθήσεις αφορούν κολπίτιδες, ουρολοιμώξεις και προσβολή από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Ευτυχώς τις περισσότερες φορές αντιμετωπίζονται σχετικά εύκολα, ενώ υπάρχουν και κάποια προληπτικά μέτρα που μπορεί να πάρει η γυναίκα προκειμένου να προστατευθεί.

Οι κολπίτιδες, τις περισσότερες φορές βακτηριακές ή μυκητισιακές, μπορεί να εκδηλωθούν με ένα ή περισσότερα διαφορετικά συμπτώματα, συνηθέστερα των οποίων είναι τα παρακάτω:

 ● αίσθημα φαγούρας ή/και καύσου στην περιοχή των γεννητικών οργάνων,

 ● ασυνήθιστες ως προς την ποσότητα, το χρώμα ή την υφή και συνήθως δύσοσμες κολπικές εκκρίσεις

 ● ερυθρότητα ή και πρήξιμο στην περιοχή του κόλπου,

 ● πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής ή σε ορισμένες περιπτώσεις, και την ούρηση.

 ● Λίγο αίμα μετά την επαφή

 ● Πυελικό άλγος

Όσον αφορά τις ουρολοιμώξεις, κι εδώ η συμπτωματολογία ποικίλει. Έτσι η ασθενής μπορεί να παρουσιάζει συχνοουρία, δυσουρία και αίσθημα πόνου ή/και καύσου κατά την ούρηση. Τα ούρα συνήθως έχουν δυσάρεστη οσμή, το χρώμα τους είναι πιο θολό και σκούρο, μπορεί δε να περιέχει και αίμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί η γυναίκα να εκδηλώσει πυρετό ή και πόνο χαμηλά στην πλάτη.

Μια σημαντική κατηγορία λοιμώξεων που εμφανίζουν έξαρση τους καλοκαιρινούς μήνες και είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπιστούν εγκαίρως είναι τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα με πιο συνηθισμένα τον ιό των ανθρωπίνων κονδυλωμάτων ( HPV), τις ερπητικές λοιμώξεις, τα χλαμύδια και τα μυκοπλάσματα. Ο HPV μπορεί να είναι ασυμπτωματικός ή και να εμφανιστούν τα χαρακτηριστικά κονδυλώματα. Όσον αφορά τον έρπητα αρχικά δημιουργούνται μικρές φουσκάλες στην περιοχή των γεννητκών οργάνων ή και του πρωκτού. Στη συνέχεια οι φουσκάλες αυτές σπάζουν, δημιουργώντας έλκη του δέρματος που συνοδεύονται από κνησμό και πόνο. Τα χλαμύδια με τη σειρά τους είναι τις περισσότερες φορές ασυμπτωματικά, -γι’αυτό και αποκαλούνται η «σιωπηλή» ασθένεια – όπως επίσης ασυμπτωματικά μπορεί να είναι και τα μυκοπλάσματα.

Στην κατηγορία των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων ανήκουν επίσης η σύφιλη, η γονόρροια, οι ηπατίτιδες B και C και ο ιός HIV.

Οποιοσδήποτε παράγοντας ελαττώνει την οξύτητα του κόλπου και διαταράσσει την ισορροπία των φυσιολογικών / παθογόνων μικροοργανισμών μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του κόλπου, δηλαδή κολπίτιδα. Ορμονικές διαταραχές, το άγχος, συχνή λήψη αντιβιοτικών, ανούσια χρήση αντισηπτικών υγρών, λανθασμένη χρήση ταμπόν, μη τήρηση σωστών κανόνων υγιεινής, σεξ χωρίς προφυλάξεις, όλα τα παραπάνω μεμονωμένα ή σε συνδυασμό μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη ή εισβολή παθογόνων οργανισμών και να προκαλέσουν κολπίτιδες.

Οι μυκητισιακές κολπίτιδες προέρχονται κυρίως από τον μύκητα Candida Albicans, ο οποίος είναι φυσιολογικός άποικος του κόλπου. Διαταραχή της φυσιολογικής χλωρίδας οδηγεί στην υπερβολική παραγωγή του, προκαλώντας κολπίτιδα. Η βακτηριακή κολπίτιδα είναι εξίσου συχνή μορφή κολπίτιδας. Οφείλεται στην πέραν του φυσιολογικού ανάπτυξη βακτηρίων με πιο συνηθισμένη τη Gardnerella Vaginalis (αιμόφιλος του κόλπου). Αν και δεν την κατατάσσουμε στα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, φαίνεται να σχετίζεται με κάποιον καινούριο ερωτικό σύντροφο ή συχνή αλλαγή συντρόφων χωρίς προφύλαξη.

Οι ουρολοιμώξεις εμφανίζονται πολύ συχνά στις γυναίκες, ιδιαίτερα σε εκείνες με έντονη σεξουαλική δραστηριότητα. Διακρίνεται στην κυστίτιδα και την πυελονεφρίτιδα. Η κυστίτιδα προκαλείται κυρίως από κολοβακτηρίδια (προερχόμενα κυρίως από το έντερο και την περιοχή γύρω από τον πρωκτό) που εισέρχονται μέσω της ουρήθρας στην ουροδόχο κύστη. Η πυελονεφρίτιδα αποτελεί πιο σοβαρή μορφή ουρολοίμωξης και αφορά τη μεταφορά των μικροβίων από την ουροδόχο κύστη στο νεφρό.

Όσον αφορά τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, οφείλονται στην προσβολή από το εκάστοτε μικρόβιο και, όπως μαρτυρά και η λέξη, μεταδίδονται με τη σεξουαλική επαφή/ ερωτική πράξη.

Υπάρχουν κάποιοι βασικοί και πολύ σημαντικοί κανόνες προκειμένου να προλάβουμε την ανάπτυξη ή την υποτροπή κάποιας κολπίτιδας. Οι πλέον σημαντικοί αφορούν τις καλές συνθήκες υγιεινής, ιδιαίτερα των γεννητικών οργάνων τόσο της γυναίκας όσο και του συντρόφου της, την σωστή και υπεύθυνη σεξουαλική συμπεριφορά και τέλος, πολύ σημαντικό, ένα σωστό τρόπο ζωής που συμβάλλει στη διατήρηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος.

Ορισμένες απλές συμβουλές είναι:

 ● Ο καθαρισμός της περιοχής των γεννητικών οργάνων πρέπει να γίνεται με εξειδικευμένα προϊόντα, που δεν διαταράσσουν την φυσιολογική χλωρίδα και το pH της περιοχής, αλλά συμβάλλουν στην αποκατάσταση της όποιας μεταβολής τους.

 ● Επειδή όλες οι εκκρίσεις δεν είναι παθολογικές και σχετίζονται με τη φάση του έμμηνου κύκλου, θα πρέπει να απομακρύνονται προσεκτικά, λόγω του ότι αποτελούν τροφή για την ανάπτυξη των παθογόνων μικροοργανισμών που βρίσκονται στην περιοχή.

 ● Ο καθαρισμός θα πρέπει να πραγματοποιείται με κατεύθυνση από τον κόλπο προς τον πρωκτό, επειδή στην περιοχή γύρω από τον πρωκτό βρίσκονται μικρόβια που είναι παθογόνα για τον κόλπο και την ουροδόχο κύστη.

 ● Όταν η γυναίκα έχει περίοδο οι κανόνες υγιεινής θα πρέπει να τηρούνται πιο αυστηρά και η γυναίκα να αλλάζει συχνά σερβιέτα ή ταμπόν. Οι δε σερβιέτες που χρησιμοποιούνται καλό είναι να είναι από βαμβάκι και να αφήνουν την περιοχή να «αναπνέει».

 ● Επίσης βαμβακερά θα πρέπει να είναι και τα εσώρουχα, ώστε το δέρμα να αναπνέει και να αποφεύγονται οι ερεθισμοί. Καλό θα είναι εσώρουχα τύπου στρινγκ να αποφεύγονται λόγω της τριβής που δημιουργείται με την περιοχή του πρωκτού ευνοώντας έτσι τη μεταφορά μικροβίων.

 ● Πλύσεις στο εσωτερικό του κόλπου με αντισηπτικά απαγορεύονται εκτός και αν ζητηθεί από το γυναικολόγο. Σε διαφορετική περίπτωση, άσκοπη και αλόγιστη χρήση τους διαταράσσει τη φυσιολογική χλωρίδα και το pH του κόλπου, με αποτέλεσμα να ευνοείται η ανάπτυξη των παθογόνων μικροβίων.

 ● Συνιστάται η αποφυγή της χρήσης ξένων εσωρούχων ή πετσετών ενώ απαιτείται μεγάλη προσοχή σε χώρους όπως τουαλέτες σε δημόσιους χώρους, γυμναστήρια, σάουνες και χαμάμ.

 ● Κατά την σεξουαλική επαφή, ιδιαίτερα αν πρόκειται για καινούργιο σύντροφο, είναι πάντα απαραίτητη η χρήση προφυλακτικού.

 ● Κατά τη διάρκεια της λήψης κάποιων φαρμάκων, κυρίως αντιβιοτικών, σκόπιμη θα ήταν και η λήψη ειδικών προϊόντων (με γαλακτοβάκιλλους) για την προστασία του κόλπου από την ανάπτυξη μυκήτων.

Ανάλογα με το είδος και την έκταση των συμπτωμάτων απαιτούνται οι παρακάτω εργαστηριακές εξετάσεις:

 ● Τεστ Παπανικολάου μόνο του η σε συνδυασμό με τεστ ταυτοποίησης του ιού των ανθρωπίνων κονδυλωμάτων

 ● Καλλιέργεια κολπικού υγρού αερόβια και αναερόβια και έλεγχος για μύκητες, μυκοπλάσματα, τριχομονάδες και χλαμύδια.

 ● Όσον αφορά τη διάγνωση του έρπητα των γεννητικών οργάνων, πέρα από κλινικά μπορεί να πραγματοποιηθεί και εξέταση αίματος που να δείξει την ύπαρξη αντισωμάτων έναντι του ιού (HSV2 IgM/IgG)

 ● Γενική ούρων και καλλιέργεια στην περίπτωση ουρολοίμωξης.

 ● Εργαστηριακός έλεγχος, εφόσον κριθεί απαραίτητο, για τη σύφιλη, τη γονόρροια, τις ηπατίτιδες B και C και ο τον ιό HI


Δημήτρης Α. Μπιλάλης MBBCH MMEDSC CCST FRCOG
Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος
Εξειδικευμένος στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή & Κυήσεις Υψηλού Κινδύνου
Πηγή: www.eumedline.eu

Αναλυτικά όλα τα Δικαιώματα των ΑμΕΑ

Ποια είναι τα δικαιώματα ενός Ατόμου Με Αναπηρία  (με ποσοστό αναπηρίας 67% και άνω)

Τι ισχύει γενικά

Πολλά άτομα που πάσχουν από χρόνιες ή και σπάνιες παθήσεις αναρωτιούνται αν λόγω της πάθησής τους μπορούν να έχουν κάποιες διευκολύνσεις. Σήμερα, το ελληνικό κράτος, στο πλαίσιο της Κοινωνικής Προστασίας των Ατόμων με Αναπηρία, έχει θεσπίσει ένα σύνολο νομοθετημάτων και κανονιστικών ρυθμίσεων με σκοπό την ανακούφιση των ομάδων του πληθυσμού που πάσχουν από κάποια σοβαρή και ανίατη ασθένεια. Οι τομείς στους οποίους το κράτος παρέχει διευκολύνσεις είναι:

    1. Εκπαίδευση
    2. Εργασία και η Απασχόληση
    3. Υγεία, Κοινωνική Πρόνοια και Ασφάλιση
    4. Μεταφορές και Επικοινωνίες

Παρακάτω παρατίθενται τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε ανάλογα με το τι επιδιώκετε.

Ποια είναι τα πιο κοινά δικαιώματα

Πρώτα από όλα θα πρέπει να γνωρίζετε ποιο δικαίωμα θέλετε να αποκτήσετε και ανάλογα με αυτό να προχωρήσετε.

 Τα κύρια δικαιώματα είναι τα ακόλουθα:

    1. Απόκτηση Δωρεάν Δελτίου Μετακίνησης ΑΜΕΑ (που σας δίνει τη δυνατότητα –εφόσον το εισόδημά σας δεν ξεπερνά το ποσό που ορίζεται με εγκύκλιο κάθε χρόνο- να μετακινήστε δωρεάν με όλα τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς της Αθήνας και να έχετε έκπτωση 50% σε όλα τα ΚΤΕΛ της Ελλάδας καθώς και όλα τα δρομολόγια του ΟΣΕ).
    2. Επίδομα από την Πρόνοια (το οποίο δίνεται αν δεν εργάζεστε και αν έχετε εισοδήματα που δεν ξεπερνούν το ποσό του ορίζεται ανά διαστήματα από το αρμόδιο υπουργείο).
    3. Δωρεάν Ιατροφαρμακευτική και Νοσοκομειακή Κάλυψη από την Πρόνοια (η οποία παρέχεται αν δεν εργάζεστε, αν έχετε εισοδήματα που δεν ξεπερνούν το ποσό του ορίζεται ανά διαστήματα από τον αρμόδιο υπουργείο και δεν καλύπτεστε από κάποιον άλλο Ασφαλιστικό Φορέα – π.χ. ΙΚΑ, ΟΑΕΕ κλπ).
    4. Αναπηρική Σύνταξη (η οποία παρέχεται εφόσον έχετε συμπληρώσει ένα συγκεκριμένο αριθμό ενσήμων στον Ασφαλιστικό σας  Φορέα).
    5. Παράταση της Ιατροφαρμακευτικής και Νοσοκομειακής Κάλυψης από το Ασφαλιστικό σας Ταμείο (σε περίπτωση που λήγει η ισχύς της).
    6. Συμμετοχή σε διαγωνισμούς του ΑΣΕΠ για θέσεις στο Δημόσιο Τομέα που αφορούν ΑΜΕΑ.
    7. Συμμετοχή σε επιδοτούμενα προγράμματα επιμόρφωσης του ΟΑΕΔ για ΑΜΕΑ.
    8. Εύρεση επιδοτούμενης εργασίας στον Ιδιωτικό Τομέα μέσω ΟΑΕΔ για ΑΜΕΑ.
    9. Απαλλαγή από την υποχρέωση Στράτευσης (Ι5) ύστερα από αίτηση στο αρμόδιο στρατολογικό γραφείο.
    10. Είσοδος στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση χωρίς την υποχρέωση συμμετοχής στις Γενικές Εξετάσεις .

Πώς ξεκινάω

Για την κατοχύρωση οποιουδήποτε από τα παραπάνω δικαιώματα βασική προϋπόθεση είναι να χαρακτηριστείτε ως Άτομο Με Αναπηρία  (ΑΜΕΑ) και ως εκ τούτου να σας αποδοθεί συγκεκριμένο ποσοστό αναπηρίας. Πολλές φορές οι άνθρωποι πιστεύουν ότι ΑΜΕΑ είναι τα άτομα που χρησιμοποιούν αναπηρικά αμαξίδια ή που είναι τυφλά ή που είναι κωφά ή που έχουν νοητική στέρηση. Η πραγματική έννοια της αναπηρίας περιλαμβάνει πάρα πολλούς ανθρώπους που έχουν κάποια ασθένεια που ενώ δεν είναι προφανής  παρ’ όλα αυτά καθιστά τα άτομα αυτά ανίκανα να λειτουργήσουν φυσιολογικά.

Εφόσον λοιπόν έχετε αποφασίσει ποιο/ποια δικαίωμα/τα θέλετε να αποκτήσετε ακολουθείτε τα παρακάτω βήματα:

Δικαιώματα:

    1. Απόκτηση Δωρεάν Δελτίου Μετακίνησης ΑΜΕΑ
    2. Επίδομα από την Πρόνοια.
    3. Δωρεάν Ιατροφαρμακευτική και Νοσοκομειακή Κάλυψη από την Πρόνοια.

Ποιος δίνει το Ποσοστό Αναπηρίας ;

Η Πρωτοβάθμια Υγειονομική Επιτροπή του Κέντρου Πιστοποίησης  Αναπηρίας (ΚΕ.Π.Α) που υπάγεται στη Διεύθυνση Αναπηρίας και Ιατρικής της Εργασίας της Διοίκησης ΙΚΑ.ΕΤΑΜ.

Ποιο είναι το ποσοστό αναπηρίας που μου κατοχυρώνει το δικαίωμά μου ; 

Πρέπει να σας δοθεί ποσοστό αναπηρίας από 67% και άνω.

Το ποσοστό αναπηρίας που θα πάρω ισχύει για πάντα ; 

Όχι. Η γνωμάτευση που θα σας δοθεί με το ποσοστό αναπηρίας μπορεί να έχει διάρκεια από μερικούς μήνες μέχρι και επ’ αόριστον. Όταν πλησιάζει η λήξη του χρόνου ισχύος της γνωμάτευσης πρέπει να εξεταστείτε εκ νέου από την Πρωτοβάθμια Υγειονομική Επιτροπή.

Θα μου δώσουν ποσοστό αναπηρίας πάνω από 67% ;

Το ποσοστό προσδιορίζεται για κάθε εξεταζόμενο ξεχωριστά κατά την κρίση της Επιτροπής που λαμβάνει υπόψη τις παραμέτρους της εκάστοτε περίπτωσης (π.χ. αν ο πάσχων έχει έξαρση ή ύφεση, πόσα χρόνια έχει τη νόσο, τι φάρμακα παίρνει, αν έχει κάνει χειρουργικές επεμβάσεις κλπ).Για να ενημερωθείτε σχετικά με τα ποσοστά αναπηρίας που αντιστοιχούν στην πάθηση σας ανατρέξτε στον  ακόλουθο σύνδεσμο που αφορά τον Κανονισμό Εκτίμησης Βαθμού Αναπηρίας  (Κ.Ε.Β.Α):


Τι κάνω αν κρίνω ότι δικαιούμαι το 67% και άνω αλλά η Επιτροπή δεν μου το δίνει ; 

Έχετε το δικαίωμα να υποβάλλεται ένσταση κατά της απόφασης της Επιτροπής και να περάστε από τη Δευτεροβάθμια Υγειονομική Επιτροπή εντός 10 ημερολογιακών ημερών από την ημερομηνία κοινοποίησης της Γνωμάτευσης Πιστοποίησης Αναπηρίας καταθέτοντας παράβολο 46.14 ευρώ.. Σε περίπτωση που και η Δευτεροβάθμια Υγειονομική Επιτροπή δεν σας δώσει ποσοστό πάνω από το 67% δεν έχετε δικαίωμα να εξεταστείτε από την Πρωτοβάθμια Υγειονομική Επιτροπή για ένα εξάμηνο μετά την έκδοση της απόφασης της Δευτεροβάθμιας Επιτροπής. Μετά την πάροδο του εξαμήνου μπορείτε να υποβάλετε νέο αίτημα προς την Πρωτοβάθμια Υγειονομική Επιτροπή.

  Ποια είναι τα βήματα για να εξεταστώ από την αρμόδια Πρωτοβάθμια Υγειονομική Επιτροπή 

Βήμα 1ο

Πρέπει να πάρετε  επίσημη βεβαίωση/γνωμάτευση από τον αρμόδιο γιατρό που σας παρακολουθεί η οποία θα είναι θεωρημένη με το γνήσιο της υπογραφής του. Αντίγραφο γνωμάτευσης σε καμία περίπτωση δε θα γίνεται δεκτό. Τα ακριβή στοιχεία του παραπέμποντος ιατρού δηλαδή ονοματεπώνυμο ΑΜ ΤΣΑΥ, Α.Μ.Κ.Α., Ιατρικός Σύλλογος, Ειδικότητα, Φορέας εργασίας ιατρού (ιδιώτης, Ε.Σ.Υ, ΙΚΑ, ΕΟΠΥΥ), τηλέφωνο, FAX, E-MAIL, θα αναφέρονται αναλυτικά στο τέλος της ιατρικής έκθεσης. Στην ανωτέρω γνωμάτευση θα εμπεριέχονται όλες οι παθήσεις για τις οποίες πρέπει να εξεταστεί ο αιτών από την Υγειονομική Επιτροπή. Επίσης θα πρέπει να αναφέρεται η φαρμακευτική ή άλλη αγωγή στην οποία τυχόν υποβάλλεται ο ασθενής. Οι παθήσεις θα πρέπει να συνοδεύονται και να τεκμηριώνονται από ιατρικές εξετάσεις, ακτινογραφίες με τα πορίσματά τους, αξονικές τομογραφίες, MRI, βιοψίες, ΗΜΓ, triplex, ΗΚΓ,κλπ. Αντίγραφα ιατρικών εξετάσεων ή παλαιότερης χρονολογίας εργαστηριακές εξετάσεις των οποίων τα στοιχεία κρίνεται πως θα συμβάλλουν στην ορθή κρίση της επιτροπής,(π.χ. βιοψίες) γίνονται επίσης δεκτά. Στα πιο πολλά νοσοκομεία η βεβαίωση δίνεται κατόπιν αίτησης και εφόσον έχετε κανονίσει ραντεβού στα εξωτερικά ιατρεία με τον θεράποντα γιατρό σας.

Βήμα 2ο

Απευθυνθείτε σε μια από τις 54 Γραμματείες ΚΕ.Π.Α:

της επιλογής σας και υποβάλλεται Αίτηση Αξιολόγησης:

με όλα απαιτούμενα δικαιολογητικά :

Στην αίτηση που θα υποβάλετε ΠΡΕΠΕΙ να δηλώσετε για ποιο λόγο ζητάτε να εξεταστείτε από την Επιτροπή. Συγκεκριμένα πρέπει να αναφέρετε ποιο από τα δικαιώματα θέλετε να ασκήσετε εφόσον σας αποδοθεί το ποσοστό αναπηρίας που απαιτείται.

Βήμα 4ο

Την ημέρα που έχει οριστεί για να εξεταστείτε από την Πρωτοβάθμια Υγειονομική Επιτροπή πάρτε μαζί σας την Αστυνομική σας ταυτότητα και  το βιβλιάριο υγείας σας. Όταν ολοκληρωθεί η εξέταση ένα από τα μέλη της Επιτροπής θα σας πει πότε θα παραλάβετε την απόφαση της Επιτροπής.

Βήμα 5ο

Αφού παραλάβετε τη γνωμάτευση της Πρωτοβάθμιας Υγειονομικής Επιτροπής και εφόσον σας έχει αποδοθεί ποσοστό αναπηρίας 67% και άνω μπορείτε να προχωρήσετε στις διαδικασίες που απαιτούνται για την εφαρμογή των δικαιώματα 1 έως και 4.

  Πώς εφαρμόζονται τα δικαιώματα 1 έως και 4

Κάθε χρόνο το Δελτίο Μετακίνησης ΑΜΕΑ δίνεται στους δικαιούχους από τις Δ/νσεις Πρόνοιας των Νομαρχιών (ή σε κάποιες περιπτώσεις και από τα ΚΕΠ). Απευθυνθείτε σε αυτά για να σας πουν πότε γίνεται η διανομή και τι άλλα δικαιολογητικά πρέπει να προσκομίσετε (εκτός της γνωμάτευσης του ποσοστού αναπηρίας) ώστε να το πάρετε. Πρέπει να έχετε υπόψη σας πως αν το ετήσιο εισόδημά σας ξεπερνά το όριο που τίθεται κάθε έτος από το αρμόδιο υπουργείο ΔΕΝ δικαιούστε το Δελτίο Μετακίνησης ΑΜΕΑ.

    2.3. Δωρεάν Ιατροφαρμακευτική και Νοσοκομειακή Κάλυψη

Απευθυνθείτε στο Δ/σνη Πρόνοιας όπου διαμένετε και ρωτήστε ποια είναι η διαδικασία που πρέπει να ακολουθήσετε για να πάρετε το Προνοιακό Επίδομα και να έχετε δωρεάν ιατροφαρμακευτική περίθαλψη δεδομένου ότι σας έχει αποδοθεί ποσοστό αναπηρίας 67% και άνω. Πρέπει να έχετε υπόψη σας πως αν καλύπτεστε ιατροφαρμακευτικά από κάποιο Ασφαλιστικό Φορέα και το εισόδημά σας ξεπερνά το όριο που τίθεται κάθε έτος από το αρμόδιο υπουργείο ΔΕΝ δικαιούστε κανένα από τα παραπάνω.

Προσκομίστε ένα ακριβές φωτοαντίγραφο της γνωμάτευσης του ποσοστού αναπηρίας σας στη ΔΟΥ που υπάγεστε όταν έρθει η ώρα για να καταθέσετε τη φορολογική σας δήλωση. Το βιβλιαράκι οδηγιών που θα βρείτε στο φάκελο που θα σας αποσταλεί με τις δηλώσει της εφορίας εξηγεί πού ακριβώς πρέπει να δηλώσετε την αναπηρία σας ώστε να σας γίνει η έκπτωση των 2.400 € από το εισόδημά σας. Η συγκεκριμένη απαλλαγή αφορά και γονείς που έχουν ως προστατευόμενο μέλος τους παιδί που του έχει αποδοθεί ποσοστό αναπηρίας 67% και άνω.

Δικαίωμα: 5. Αναπηρική Σύνταξη 

Ποιος δίνει το Ποσοστό Αναπηρίας 

Η Πρωτοβάθμια Υγειονομική Επιτροπή του Κέντρου Πιστοποίησης  Αναπηρίας (ΚΕ.Π.Α) που υπάγεται στη Διεύθυνση Αναπηρίας και Ιατρικής της Εργασίας της Διοίκησης ΙΚΑ.ΕΤΑΜ.

Ποιο είναι το ποσοστό αναπηρίας που μου κατοχυρώνει το δικαίωμά μου

Το ποσοστό αναπηρίας για την κατοχύρωση δικαιώματος σύνταξης αναπηρίας εξαρτάται από τον ασφαλιστικό οργανισμό στον οποίο είστε ασφαλισμένοι καθώς και από τα χρόνια που είστε ασφαλισμένοι σε αυτόν. Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στα γραφεία του ασφαλιστικού σας τομέα ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του. Για το ΙΚΑ η ιστοσελίδα είναι www.ika.gr , για τον ΟΑΕΕ είναι www.oaee.gr και για το ΝΑΤ είναι www.nat.gr .

Το ποσοστό αναπηρίας που θα πάρω ισχύει για πάντα

Όχι. Η γνωμάτευση που θα σας δοθεί με το ποσοστό αναπηρίας μπορεί να έχει διάρκεια από μερικούς μήνες μέχρι και επ’ αόριστον. Όταν πλησιάζει η λήξη του χρόνου ισχύος της γνωμάτευσης πρέπει να εξεταστείτε εκ νέου από την Πρωτοβάθμια Υγειονομική Επιτροπή.

Θα μου δώσουν το ποσοστό αναπηρίας που απαιτείται

Το ποσοστό προσδιορίζεται για κάθε εξεταζόμενο ξεχωριστά κατά την κρίση της Επιτροπής που λαμβάνει υπόψη τις παραμέτρους της εκάστοτε περίπτωσης (π.χ. αν ο πάσχων έχει έξαρση ή ύφεση, πόσα χρόνια έχει τη νόσο, τι φάρμακα παίρνει, αν έχει κάνει χειρουργικές επεμβάσεις κλπ).Για να ενημερωθείτε σχετικά με τα ποσοστά αναπηρίας που αντιστοιχούν στην πάθηση σας ανατρέξτε στον  ακόλουθο σύνδεσμο που αφορά τον Κανονισμό Εκτίμησης Βαθμού Αναπηρίας  (Κ.Ε.Β.Α):


Τι κάνω αν κρίνω ότι η Επιτροπή δεν μου το έδωσε το σωστό ποσοστό αναπηρίας 

Έχετε το δικαίωμα να υποβάλετε ένσταση κατά της απόφασης της Επιτροπής και να περάστε από τη Δευτεροβάθμια Υγειονομική Επιτροπή σε νέο χρόνο που θα οριστεί. Σε περίπτωση που και η Δευτεροβάθμια Υγειονομική Επιτροπή δεν σας δώσει και πάλι το ποσοστό που απαιτείται για έκδοση σύνταξης αναπηρίας δεν έχετε δικαίωμα να εξεταστείτε από την Πρωτοβάθμια Υγειονομική Επιτροπή για ένα εξάμηνο μετά την έκδοση της απόφασης της Δευτεροβάθμιας Επιτροπής. Μετά την πάροδο του εξαμήνου μπορείτε να υποβάλετε νέο αίτημα προς την Πρωτοβάθμια Υγειονομική Επιτροπή.

Ποια είναι τα βήματα για να εξεταστώ από την αρμόδια Πρωτοβάθμια Υγειονομική Επιτροπή

Η διαδικασία είναι παρόμοια με αυτήν για τα δικαιώματα 1 έως και 4. Για να πληροφορηθείτε ακριβώς τη διαδικασία, ποια δικαιολογητικά θα πρέπει να καταθέσετε και πού, απευθυνθείτε στα γραφεία του Ασφαλιστικού σας Φορέα ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του. Για το ΙΚΑ η ιστοσελίδα είναι www.ika.gr, για τον ΟΑΕΕ www.oaee.gr είναι και για το ΝΑΤ είναι www.nat.gr

Δικαίωμα: 6. Παράταση της Ιατροφαρμακευτικής και Νοσοκομειακής Κάλυψης από το Ασφαλιστικό σας Ταμείο

Η ύπαρξη χρόνιας πάθησης που συνεπάγεται στη συνεχή χρήση φαρμάκων σας δίνει το δικαίωμα να παρατείνετε την ιατροφαρμακευτική σας περίθαλψη από τον Ασφαλιστικό Οργανισμό στον οποίο υπάγεστε ακόμα και αν λήξει η περίοδος κάλυψής σας. Για να πληροφορηθείτε ακριβώς τη διαδικασία, ποια δικαιολογητικά θα πρέπει να καταθέσετε και πού, απευθυνθείτε στα γραφεία του Ασφαλιστικού σας Φορέα ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του. Για το ΙΚΑ η ιστοσελίδα είναι www.ika.gr , για τον ΟΑΕΕ είναι www.oaee.gr και για το ΝΑΤ είναι www.nat.gr

Δικαιώματα: 7. Συμμετοχή σε διαγωνισμούς του ΑΣΕΠ για θέσεις στο Δημόσιο Τομέα που αφορούν ΑΜΕΑ.

Για να μπορείτε να ασκήσετε τα παραπάνω δικαιώματα πρέπει να έχετε ποσοστό αναπηρίας 50% και άνω που να σας έχει αποδοθεί από την Πρωτοβάθμια Υγειονομική Επιτροπή του ΚΕ.ΠΑ.  (δείτε Δικαίωμα 5). Εφόσον, σας απονεμηθεί το συγκεκριμένο ποσοστό και με την προϋπόθεση να είστε άνεργος πρέπει να εγγραφείτε στα Μητρώα Ανέργων ΑΜΕΑ του ΟΑΕΔ της περιοχής σας. Μετά την εγγραφή σας ως άνεργος ΑΜΕΑ μπορείτε να ασκήσετε τα δικαιώματα 7 , 8 και 9 ανάλογα με την προσωπική σας προτίμηση. Το γραφείο του ΟΑΕΔ της περιοχής σας μπορεί να σας δώσει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να αξιοποιήσετε τις υπηρεσίες του.(www.oaed.gr)

Δικαίωμα: 10. Απαλλαγή από την υποχρέωση Στράτευσης (Ι5) ύστερα από αίτηση στο αρμόδιο στρατολογικό γραφείο.

Ποιος αποφαίνεται για σωματική ικανότητα των στρατευσίμων 

Οι Υγειονομικές Επιτροπές και τα Ειδικά Στρατολογικά Συμβούλια των Ενόπλων Δυνάμεων αποφασίζουν για τη σωματική ικανότητα των στρατευσίμων.

Ποια είναι τα βήματα για να εξεταστώ από την αρμόδια Υγειονομική Επιτροπή των Ενόπλων Δυνάμεων

Όταν πρέπει να παρουσιαστείτε στο Γραφείο Στρατολογίας που υπάγεστε θα πρέπει μαζί με τα έγγραφα που θα προσκομίσετε να καταθέσετε και γνωμάτευση από τον θεράποντα γαστρεντερολόγο σας στην οποία θα αναφέρεται το ιατρικό ιστορικό σας. Το Γραφείο Στρατολογίας θα φροντίσει για την εξέτασή σας από αρμόδια Υγειονομική Επιτροπή και θα σας ενημερώσει για την ημερομηνία και τον τόπο που θα λάβει χώρα. Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στο Γραφείο Στρατολογίας που υπάγεστε.


Δικαίωμα: 11. Είσοδος στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση χωρίς την υποχρέωση συμμετοχής στις Γενικές Εξετάσεις (Ισχύει για συγκεκριμένες παθήσεις ).

Πηγή: www.kardiopatheia.gr

Τις διεκδικήσεις των αναπήρων ανέδειξαν εκπρόσωποι του αγωνιστικού αναπηρικού κινήματος (VIDEO)

Την καρατόμηση των δικαιωμάτων και των επιδομάτων των ανάπηρων μέσω των Κέντρων Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕΠΑ) ανέδειξαν οι εκπρόσωποι του αγωνιστικού αναπηρικού κινήματος στην υποεπιτροπή της Βουλής για τα θέματα των Ατόμων με Αναπηρία της Ειδικής Μόνιμης Επιτροπής Ισότητας, Νεολαίας και Δικαιωμάτων του Ανθρώπου.


Ο Χάρης Χουρδάκης εκ μέρους της Συντονιστικής Επιτροπής Αγώνα Αναπήρων τόνισε ότι αγωνιστικό αναπηρικό κίνημα βιώνει βιώνουμε την οργή, την αγωνία, την αγανάκτηση των δεκάδων χιλιάδων ανάπηρων και των οικογενειών τους που βασανίζονται.

Ανάφερε πως σύμφωνα με τα στοιχεία λιγότεροι από το 40% των βαριά ανάπηρων λαμβάνουν κάποιο επίδομα, ενώ σημείωσε ότι μειώνεται το ύψος του επιδόματος με την αλλαγή του ποσοστού αναπηρίας από τα ΚΕΠΑ με αποτέλεσμα να υπάρχουν περιπτώσεις που ανάπηρος από 700 ευρώ να πέφτει στα 300 ευρώ επίδομα το μήνα.

Σημείωσε ότι πρέπει να υπάρχει δωρεάν θεραπεία ανεξάρτητα από το ποσοστό αναπηρίας, δωρεάν τεχνολογικά βοηθήματα και εφόσον το κράτος δεν του εξασφαλίζει δουλειά να του εξασφαλίζει ένα επίδομα για να ζήσει.


«Είναι πάμπολα τα χτυπήματα που δεχόμαστε», «έχουν σχεδιάσει πόσα θα μας πάρουν» τόνισε στην τοποθέτηση του ο Γιάννης Βουτσινάς πρόεδρος του Ενιαίου Συλλόγου Γονέων και Κηδεμών ΑΜΕΑ Αττικής και Νήσων.

Ανέφερε ότι έχει αυξηθεί η δαπάνη για φάρμακα της λαϊκής οικογένειας και πως έχει σχεδόν καταργηθεί η φοροαπαλλαγή λόγω αναπηρίας. Τόνισε ότι αυτή η κατάσταση πρέπει να σταματήσει και υπογράμμισε τις παρεμβάσεις του αγωνιστικού αναπηρικού κινήματος στα ΚΕΠΑ και όπου αλλού έχει χρειαστεί.

Γνωστοποίησε ότι στις 29 Ιούνη θα γίνει νέα κινητοποίηση διαμαρτυρίας στο Υπουργείο υγείας.


Πηγή: www.902.gr

Πώς να καταπολεμήσουμε τη μοναξιά

Επειδή η μοναξιά μπορεί να έχει πολύ άσχημες επιπτώσεις στην υγεία μας – και την σωματική, και την ψυχική – οι παρακάτω συμβουλές είναι ιδιαίτερα χρήσιμες…

Η μοναξιά είναι ένα συναίσθημα που λίγο-πολύ όλοι μας έχουμε νιώσει κάποια στιγμή. Κάποιοι παίρνουν κίνητρο και αλλάζουν την ζωή τους, ενώ άλλοι προσπαθούν να διαχειριστούν την κατάσταση, μαθαίνοντας να πρακτικά να ζουν μόνοι. Στην πραγματικότητα, όμως, η μοναξιά είναι ένα συναίσθημα ιδιαίτερα επικίνδυνο, καθώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας, και όχι μόνο την ψυχική.

Συγκεκριμένα, έρευνες έδειξαν ότι η μοναξιά συνδέεται με αυξημένο βάρος στην περιοχή της κοιλιάς, αυξημένη αρτηριακή πίεση και ανοχή στην ινσουλίνη. Αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, καρδιακής προσβολής, αλλά και διαβήτη τύπου 2. Τέλος, έχει επιβεβαιωθεί ότι τα αισθήματα μοναξιάς είναι παράγοντες που επιδεινώνουν τον χρόνιο πόνο, την κατάθλιψη και την κατάχρηση ουσιών. Πώς θα την αντιμετωπίσουμε, λοιπόν;
Αρχικά, πρέπει να καταλάβουμε τι είναι η μοναξιά. Πολλοί την μπερδεύουν με την μοναχικότητα, αλλά αυτό είναι μεγάλο λάθος. Η μοναχικότητα είναι επιλογή, και σημαίνει απλά πως ένας άνθρωπος μπορεί να ζήσει μόνος του, ή με περιορισμένη κοινωνική δραστηριότητα. Μπορεί να περάσει εξίσου καλά κάνοντας παρέα με άλλους ανθρώπους, αλλά δεν είναι κάτι που έχει ανάγκη, συνεπώς δεν πρόκειται να επηρεαστεί η ζωή του σε μεγάλο βαθμό από την παρουσία άλλων.

Μικρά βήματα

Αν αισθάνεστε απομονωμένοι, ξεκινήστε με μικρά βήματα, ώστε να νιώσετε άνετα. Ακόμα και το να συνεχίσετε να βγαίνετε από το σπίτι, για τις καθημερινές σας δουλειές, είναι ένας τρόπος να μην κλείνεστε συναισθηματικά. Το γυμναστήριο, επίσης, είναι μια πολύ καλή ιδέα.

Βγείτε από τα social media

Ο τρόπος που λειτουργούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι πολύ περίεργος. Από την μία, αποτελούν τον πιο εύκολο τρόπο να συνδεθούμε με ανθρώπους. Από την άλλη, όπως έχουν δείξει αρκετές έρευνες, το να ασχολούμαστε υπερβολικά μας κάνει να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τις επιτυχίες των άλλων, και να αισθανόμαστε άσχημα. Ακούγεται οπισθοδρομικό, αλλά δεν υπάρχει κάτι που να μπορεί να αντικαταστήσει την πρόσωπο-με-πρόσωπο επικοινωνία.

Χαμογελάστε

Ένα χαμόγελο μπορεί να κάνει την διαφορά. Επίσης, το να μιλάμε όμορφα και να κάνουμε ευγενικά κομπλιμέντα στους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρεφόμαστε καθημερινά μπορεί να ανακουφίσει τα αισθήματα μοναξιάς και κατάθλιψης. Ακόμα καλύτερα, ένα κομπλιμέντο μπορεί να οδηγήσει σε συζήτηση, και έπειτα θα δείτε τον εαυτό σας να επανακτά, αργά αλλά σταθερά, την κοινωνική του ζωή.

Μιλήστε με αγνώστους

Όχι, μην ανησυχείτε· δεν θα σας πούμε να πιάσετε την κουβέντα με κάποιον στο λεωφορείο. Είναι, όμως, πολύ καλή ευκαιρία, αν πετύχετε κάποιον γείτονα στον διάδρομο ή στο ασανσέρ, να του ευχηθείτε να έχει μια καλή μέρα και να κάνετε μια μικρή κουβέντα. Ακόμα και οι πολύ σύντομες συζητήσεις με καινούριο κόσμο μπορούν να μας κάνουν να αισθανθούμε καλύτερα—και, πόσο μάλλον, μπορεί να αποκτήσετε έναν νέο φίλο.

Πάρτε κάποιον τηλέφωνο

Ή, καλύτερα, κλήση με βίντεο. Ακόμα κι αν έχετε πολύ λίγο χρόνο στην διάθεσή σας, μπορείτε να προγραμματίσετε με κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο που μένει μακριά να μιλάτε ανά τακτά διαστήματα, και δεν θα χρειαστεί να βγείτε καν από το σπίτι.

Δοκιμάστε κάτι καινούριο

Όπως να μάθετε μία ξένη γλώσσα, να ασχοληθείτε με ένα άθλημα, ή με κάποια καλλιτεχνική ενασχόληση. Όχι μόνο θα διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας σε εγρήγορση, αλλά θα γνωρίσετε και καινούρια άτομα, με τα οποία γνωρίζετε ότι έχετε τουλάχιστον ένα κοινό ενδιαφέρον!

Γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να νιώθει μόνος;

Τότε μιλήστε του. Θα βοηθήσετε ένα άτομο που περνάει παρόμοια κατάσταση με εσάς—και θα βοηθήσετε τον εαυτό σας. Οι άνθρωποι που νιώθουν μοναξιά δύσκολα θα ζητήσουν βοήθεια ή παρέα, άρα είναι στο χέρι σας να κάνετε εσείς την πρώτη καλή κίνηση. Ξεκινήστε με ένα τηλεφώνημα, και ρωτήστε αν αυτό το άτομο θέλει να κάνετε παρέα κάποια στιγμή στην εβδομάδα.

Ζητήστε βοήθεια

Αν νιώθετε πως η μοναξιά κάνει την καθημερινή σας ζωή δύσκολη, δεν είναι ντροπή να ζητήσετε την βοήθεια ενός ειδικού. Υπάρχει πάντα η πιθανότητα τα αισθήματα μοναξιάς να οφείλονται σε κάποια διαταραχή που δεν έχει διαγνωστεί, ή τα επίπεδα στρες σας να έχουν αυξηθεί επικίνδυνα. Μην ξεχνάτε, όμως, πως ποτέ δεν είστε αληθινά μόνοι.


Γράφει: Διάκος Θοδωρής
Πηγή: www.iatronet.gr