ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ

Νέα έρευνα εντοπίζει μια σχέση μεταξύ της διατροφής, των βακτηρίων του εντέρου και του ανοσοποιητικού συστήματος


Η ΣΚΠ είναι μια σύνθετη ασθένεια που προκύπτει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει εσφαλμένα και φλέγει περιοχές του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Αυτό που προκαλεί στο ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου δεν έχει πλήρως αποκαλυφθεί, αλλά πιστεύεται ότι οφείλεται σε μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ των γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων ενός ατόμου.

  • Οι ερευνητές μπόρεσαν να εντοπίσουν μια σειρά αλληλεπιδράσεων που βοηθούν να εξηγηθεί πώς η δίαιτα και τα βακτήρια του εντέρου που επηρεάζονται από τη διατροφή μπορούν να δράσουν στο ανοσοποιητικό σύστημα για να περιορίσουν τη φλεγμονή και τη βλάβη των νεύρων σε ποντίκια.
  • Η ομάδα βρήκε επίσης προκαταρκτικά στοιχεία που επιβεβαιώνουν ότι παρόμοιες αλληλεπιδράσεις επηρεάζουν τα ανθρώπινα κύτταρα.
  • Η μελέτη, υποστηριζόμενη από τη Διεθνή Προοδευτική Συμμαχία MS και άλλους, παρέχει σημαντικές ενδείξεις για την καλύτερη κατανόηση της σύνδεσης του εντέρου και του εγκεφάλου και θα μπορούσε να οδηγήσει σε νέες προσεγγίσεις θεραπείας για τη σκλήρυνση κατά πλάκας.
  • Η διεθνής ομάδα, με επικεφαλής τον Δρ Francisco Quintana (Brigham and Women's Hospital, Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ) δημοσίευσε τα ευρήματά τους στο περιοδικό Nature online στις 16 Μαΐου 2018.


Η διατροφή είναι ένας από τους περιβαλλοντικούς παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης της ΣΚΠ και υπάρχει αυξανόμενο ερευνητικό ενδιαφέρον για το ρόλο που μπορούν να διαδραματίσουν τα βακτήρια του εντέρου μας στη διαμεσολάβηση της επίδρασης της διατροφής μας στην υγεία μας. Τα μικρά και μεγάλα έντερα μας περιέχουν εκατομμύρια βακτήρια. Αυτά τα βακτήρια μας βοηθούν να αφομοιώσουμε το φαγητό μας και επίσης διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στη σηματοδότηση στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πρόσφατες μελέτες  έχουν επίσης αποκαλύψει ότι υπάρχουν διαφορές στα βακτηρίδια του εντέρου από άτομα με ΣΚΠ σε σύγκριση με άτομα χωρίς ΣΚΠ.

Οι επιπτώσεις της δίαιτας στα βακτήρια του εντέρου και στη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος είναι δύσκολο να πειραματιστούν, και πολλά δεν έχουν ακόμη κατανοηθεί. Ο Δρ Francisco Quintana και μια διεθνής ομάδα συνεργατών ξεκίνησαν να κατανοούν τους δεσμούς μεταξύ της ανοσοποιητικής δραστηριότητας και της διατροφής, μελετώντας ποντίκια με MS-like ασθένεια. Εξετάστηκαν πώς τα διαιτητικά συστατικά υποβάλλονται σε επεξεργασία από τα βακτήρια του εντέρου και πώς αυτές οι αλληλεπιδράσεις επηρεάζουν τη δραστηριότητα των κυττάρων εντός του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Το έργο αυτό υποστηρίχθηκε από τη Διεθνή Προοδευτική Συμμαχία MS , εκ των οποίων η MS Research Australia είναι διαχειριστικό μέλος.

Η μελέτη αυτή δημοσιεύθηκε αυτή την εβδομάδα σε ένα από τα πιο αναγνωρισμένα επιστημονικά περιοδικά Nature , επικεντρώθηκε σε πιθανές αλληλεπιδράσεις μεταξύ βακτηρίων του εντέρου και των νευρογλοιακών κυττάρων, των κυττάρων υποστήριξης του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Τα νευρογλοιακά κύτταρα είναι τα πιο άφθονα κύτταρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού και διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο τόσο στην υγεία όσο και στην ασθένεια. Συγκεκριμένα, η μελέτη επικεντρώθηκε στις δυο αλληλεπιδράσεις από αυτούς τους τύπους κυττάρων: μικρογλοία και αστροκύτταρα.

Τα μικρογλοία παρέχουν υποστήριξη για τα νευρικά κύτταρα και δρουν επίσης ως κύτταρα ανοσίας στον εγκέφαλο εντοπίζοντας μικροσκοπικούς ξένους εισβολείς και «τρώγοντάς τους». Τα αστροκύτταρα εκτελούν πολλές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της παροχής θρεπτικών στοιχείων και σημάτων στα γύρω κύτταρα.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι σε ένα εργαστηριακό μοντέλο MS, τα αστροκύτταρα φαίνεται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της νόσου και έτσι εξέτασαν καλύτερα τα σήματα που πηγαίνουν στα αστροκύτταρα από τα μικρογλοιακά κύτταρα. Ανακάλυψαν ότι τα μικρογλοία μπορεί να στείλουν τόσο θετικά όσο και αρνητικά σήματα στα αστροκύτταρα, τα οποία θα μπορούσαν να ενισχύσουν ή να μειώσουν την φλεγμονή που προκαλείται από τα αστροκύτταρα.

Όταν εξέτασαν λεπτομερέστερα το τι θα μπορούσε να καθορίσει εάν τα μικρογλοία έστειλαν αντιφλεγμονώδη ή φλεγμονώδη σήματα στα αστροκύτταρα, ανακάλυψαν έναν βασικό ρόλο για ένα μόριο που παράγεται από τα βακτήρια του εντέρου μας. Όταν τα βακτήρια του εντέρου διασπούν την τρυπτοφάνη, ένα αμινοξύ που περάσαμε από τη διατροφή μας, απελευθερώνει ένα μόριο που μπορεί να ταξιδέψει στον εγκέφαλο και να επηρεάσει τη δραστηριότητα του μικρογλοιά . Το μόριο μετατρέπει τα μικρογλοία για να απελευθερώσει περισσότερα αντιφλεγμονώδη σήματα και μειώνει την φλεγμονώδη δραστηριότητα των αστροκυττάρων, με αποτέλεσμα λιγότερο σοβαρή ασθένεια που μοιάζει με MS στα ποντίκια.

Αυτή είναι η πρώτη φορά που ένας διαιτητικός μεταβολίτης ή παραπροϊόν που παράγεται από τα βακτήρια του εντέρου έχει αποδειχθεί ότι ταξιδεύει μέσω του σώματος και επηρεάζει άμεσα τα κύτταρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού.

Η ομάδα βρήκε επίσης προκαταρκτικές αποδείξεις ότι παρόμοιες αλληλεπιδράσεις επηρεάζουν τα ανθρώπινα κύτταρα. Σήμερα σκοπεύουν να συνεχίσουν αυτή τη γραμμή έρευνας για να εντοπίσουν θεραπείες ή προβιοτικά που μπορούν να μειώσουν και να απενεργοποιήσουν τη φλεγμονήγια ή να μειώσουν τη δραστηριότητα της νόσου σε άτομα με MS.

Ο προσδιορισμός των συνιστωσών αυτής της σύνδεσης «εντέρου-εγκεφάλου» και η καλύτερη κατανόηση αυτού του περίπλοκου ιστού των αλληλεπιδράσεων μεταξύ του ανοσοποιητικού συστήματος και του εγκεφάλου παρέχει σημαντικές ενδείξεις που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε νέες προσεγγίσεις θεραπείας για τη Πολλαπλή Σκλήρυνση και άλλες νευροεκφυλιστικές διαταραχές όπως η νόσος του Alzheimer και το γλοιοβλάστωμα.

«Αυτά τα ευρήματα είναι μόνο η αρχή όσων αναμένουμε ότι θα είναι σημαντική πρόοδος προς την κατεύθυνση της κατανόησης των βασικών μηχανισμών και της εξεύρεσης νέων θεραπειών για τους ανθρώπους που ζουν με προοδευτικά με τη σκλήρυνση κατά πλάκας». δήλωσε ο καθηγητής Alan Thompson, πρόεδρος της Επιστημονικής Συντονιστικής Επιτροπής της Συμμαχίας και ο Κοσμήτορας του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου, Σχολή Επιστημών Εγκέφαλου.

Πηγή: msra.org.au

Διαβάστε επίσης: Τι ρίχνει το ανοσοποιητικό σου;



Τι ρίχνει το ανοσοποιητικό σου;


Το ανοσοποιητικό σου σύστημα είναι ένα περίπλοκο δίκτυο κυττάρων, ιστών και οργάνων που συνεργάζονται για να υπερασπιστούν τον οργανισμό σου από τα μικρόβια και τους «ξένους» εισβολείς, όπως τα βακτήρια, ιούς, τοξίνες και παράσιτα.

Περίπου το 90% του ανοσοποιητικού σου συστήματος αποθηκεύεται στα τοιχώματα του εντέρου, οπότε αν το έντερό σου δεν είναι υγιές, δεν είναι και το ανοσοποιητικό σου. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διαταράξουν την ισορροπία του εντέρου σου, προκαλώντας ένα σωρό προβλήματα υγείας αλλά κυρίως ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Μάθε τι ρίχνει το ανοσοποιητικό σου και δεν σε αφήνει να σηκώσεις κεφάλι!

1 Η καθιστική ζωή

Αν κάνεις δουλειά γραφείου πιθανώς το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σου να την περνάς σε μία καρέκλα. Αυτό μπορεί να επιβραδύνει το μεταβολικό σου ρυθμό, το οποίο με τη σειρά του κάνει τον οργανισμό να απορροφά τα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες πιο αργά.

Τι να κάνεις: Φρόντιζε να σηκώνεσαι συχνά από την καρέκλα και να περπατάς για πέντε λεπτά και να γυμνάζεσαι τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Επίσης, μπορείς να δοκιμάσεις να πάρεις κάποια συμπληρώματα διατροφής και πολυβιταμίνες.

2 Τα επεξεργασμένα τρόφιμα

Περιέχουν σημαντικές ποσότητες χημικών ουσιών, ζάχαρη, σιρόπι καλαμποκιού, πολύ φρουκτόζη, λιπαρά κακής ποιότητας και άλλες ουσίες. Έχουν σχεδιαστεί σε ένα εργαστήριο και έχουν οσμή και γεύση που να σου αρέσει αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι πραγματικό φαγητό αλλά συνθετικό. Τα τρόφιμα αυτά όταν μπαίνουν στο σώμα σου ο οργανισμός τα αναγνωρίζει ως ξένους εισβολείς. Αν τα καταναλώνεις συχνά τότε αποδυναμώνεται ανοσοποιητικό σου αυξάνοντας τη φλεγμονή η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά αυτοάνοσα.

Τι να κάνεις: Φρόντισε να περιορίσεις τις επεξεργασμένες τροφές όπως κουλουράκια, κέικ, έτοιμες σάλτσες, hotdogs, αλλαντικά. Κατανάλωνε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, εάν μπορείς να επιλέγεις όσα έχουν καλλιεργηθεί σε βιολογικές καλλιέργειες, που δεν έχουν φυτοφάρμακα και άλλες επιβαρυντικές ουσίες για το ανοσοποιητικό σου.

3 Το αλκοόλ

Οι μεγάλες ποσότητες αλκοόλ έχουν αρνητική επίδραση στο ανοσοποιητικό καθιστώντας το πιο ευάλωτο στους ιούς και τα βακτήρια.

Τι να κάνεις: Αν είσαι γυναίκα περιόρισε το σε ένα ποτό την ημέρα ενώ αν είσαι άντρας δεν πρέπει να πίνεις περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα.

4 Η ζάχαρη

Ακόμη μία τροφή που σαμποτάρει το ανοσοποιητικό σου. Οκτώ κουταλιές της σούπας ζάχαρη (είναι περίπου 2 κουτιά αναψυκτικού τύπου cola) μπορεί να μειώσει δραστικά την ικανότητα των λευκών αιμοσφαιρίων να σκοτώσουν τα μικρόβια, μερικές φορές περισσότερο από 40%. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες και άμυλα, από την άλλη πλευρά, δεν έχουν καμία επίδραση σε αυτό το θέμα.

Τι να κάνεις: Περιόρισε τη ζάχαρη που προσλαμβάνεις στο ελάχιστο.

5 Η υπερβολική πρωτεΐνη

Ιδιαίτερα η ζωική πρωτεΐνη αναγκάζει το σώμα σου να παράγει περισσότερη ορμόνη IGF1, η οποία είναι γνωστό ότι επιταχύνει τη γήρανση και εμποδίζει το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

Τι να κάνεις: Φρόντισε μόνο το 10% της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων να προέρχεται από ζωικές πηγές (όπως το κρέας και τα γαλακτοκομικά).

6 Οι κονσέρβες

Στις συσκευασίες των κονσερβοποιημένων τροφίμων περιέχεται δισφαινόλη Α ή BPA. Αυτή η ένωση μπορεί να βλάψει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τι να κάνεις: Κόψε τις κονσέρβες αλλά πρόσεχε και τα πλαστικά σκεύη που χρησιμοποιείς να μην περιέχουν BPA.

7 Τα αντιβιοτικά

Το κόστος της κατάχρησης των αντιβιοτικών μπορεί να είναι ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Οι ερευνητές βρήκαν ότι ορισμένοι ασθενείς που λαμβάνουν αντιβιοτικά είχαν μειωμένα επίπεδα των κυτοκινών . μία ομάδα πρωτεϊνών που χρησιμοποιούνται από το ανοσοποιητικό για να κατευθύνουν άλλα κύτταρα του οργανισμού. Αυτό το επιτυγχάνουν τροφοδοτώντας τα με μηνύματα, με τα οποία τα υποχρεώνουν να λειτουργούν σαν διακόπτες ανοίγματος ή κλεισίματος (ηλεκτρικού) κυκλώματος ως αντίδραση σε κάποια μόλυνση.

Τι να κάνεις: Μην παίρνεις αντιβιοτικά για το συνάχι ή κάποια ίωση. Φρόντισε να το λαμβάνεις μόνον σε βακτηριακές λοιμώξεις και εφόσον το συνταγογραφήσει ο γιατρός σου. Επίσης, φρόντισε να καταναλώνεις κρέατα που τρέφονται με χορτάρι και δεν εμβολιάζονται συνέχεια με αντιβιοτικά.

Πηγή: www.wefit.gr



Πόσο καλά ξέρεις το σώμα σου;


• Μάτια, αυτιά και μύτη
Τα μάτια μας έχουν πάντα το ίδιο μέγεθος εκ γεννηθείς, αλλά οι μύτες και τα αυτιά μας συνέχεια μεγαλώνουν.

• Νύχια χεριών
Τα νύχια των χεριών μεγαλώνουν τέσσερις φορές ταχύτερα από τα νύχια των ποδιών.

• Δόντια 19ος αιώνας
Μέχρι το 19ο αιώνα ήταν απρέπεια να αποκαλύπτει κάποιος τα δόντια του .

• Επιδερμίδα και αντοχή
Η επιδερμίδα μπορεί να αντέξει έως και 500 γραμμάρια πριν σχιστεί !!

• Πυροβασία
Στην πυροβασία , η ακαΐα οφείλεται σε αυθυποβολή που μεταβάλλει τις φυσιολογικές λειτουργίες . Σημαντικό ρόλο παίζει η εφίδρωση των ποδιών κατά τη διάρκεια της πυροβασίας . Τα άλατα του ιδρώτα συγκρατούν το νερό , δημιουργώντας ένα προστατευτικό στρώμα ατμού γύρω από τα πόδια . Τέλος , είναι και ζήτημα φυσικής . Προκειμένου τα διάφορα υλικά να αποκτήσουν την ίδια θερμοκρασία , μεταφέρουν τη θερμότητα σχετικά σύντομα . Ομως τα κάρβουνα χρειάζονται περισσότερο χρόνο από το μέταλλο για να μεταφέρουν τη θερμότητα . Να γιατί όποιος περπατά πάνω τους κάνει μεγάλα βήματα - πατά αστραπιαία και βγαίνει αμέσως - , ώστε να μη δώσει χρόνο στη θερμότητα να του κάψει τα πόδια .

• Μεγαλύτερα πόδια
Τα πόδια μας είναι κατά 5 με 10% μεγαλύτερα στο τέλος μιας ημέρας!

• Καρδιά και βέρα
Η βέρα φοριέται στο τέταρτο δάχτυλο-παράμεσο γιατί τον παράμεσο διασχίζουν φλέβες που συνδέονται με την καρδιά.

• Σχήμα αυτιών
Το σχήμα των αυτιών μας επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα της ακοής μας. Αν παραμορφωθεί το σχήμα των αυτιών μας , είναι τόσο δύσκολο να ακούσουμε το ίδιο καλά όπως πριν όσο και το να μάθουμε μία ξένη γλώσσα.

• Νεκρά κύτταρα
Στο σώμα μας κάθε λεπτό πεθαίνουν 3.000.000 κύτταρα.

• Μονοκύταρροι οργανισμοί
Ολοι οι άνθρωποι έχουμε ζήσει 30 λεπτά ως μονοκύταρροι οργανισμοί .

• Ανθρώπινη καρδιά
3.000 .000 φορές σε ένα χρόνο χτυπάει η ανθρώπινη καρδιά .

• Άκρα του ανθρώπινου σώματος
Το μήκος των δαχτύλων στα χέρια και στα πόδια μαρτυρεί γενικά το μήκος όλων των " προεξοχών " του σώματος , των ανδρικών γεννητικών οργάνων συμπεριλαμβανομένων . Φαίνεται σύμφωνα με μελέτη ότι γενικά τα "άκρα " του ανθρώπινου σώματος αναπτύσσονται παράλληλα και ότι το γονίδιο που ελέγχει το μήκος των δαχτύλων ελέγχει τρόπον τινά και το μήκος του ανδρικού αναπαραγωγικού οργάνου .

• Μήκος ποδιών
Οι διαστάσεις του ποδιού εξακολοθούν να αυξάνονται κατά μήκος και κατά πλάτος καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας , υποστηρίζουν οι ειδικοί . Η πίεση που δέχονται καθημερινά τα πόδια μας έχει σαν αποτέλεσμα να επιμηκύνονται οι σύνδεσμοι και οι τένοντες , έτσι ώστε το πέλμα να μεγαλώνει έως και ένα νούμερο παραπάνω μέχρι την ηλικία των 50 ετών . Γιαυτό αν τα παπούτσια που αγοράσατε το '99 ξαφνικά σας στενεύουν , δεν φταίει το καλούπι τους αλλά το πόδι σας που μεγάλωσε μέσα σ΄αυτό το διάστημα .

• Ερωτόλογα στο αυτί
Αν θέλουμε να πούμε σε κάποιον ερωτόλογα στο αυτί , οι ειδικοί συστήνουν να προτιμήσουμε το αριστερό αυτί , το οποίο βρίσκεται κοντύτερα στο εγκεφαλικό ημισφαίριο που ελέγχει τα συναισθήματα .

• Οπισθοδρομία
Όταν κάποιος τρέχει προς τα πίσω , αυξάνεται η κατανάλωση οξυγόνου κατά 84% σε σχέση με την αερόβια ικανότητά μας , αντί του 60% της συμβατικής πορείας προς τα εμπρός . Επιπλέον έχει 184 παλμούς / λεπτό αντί των 162 , δυναμώνει η μυϊκή συνοχή στους αστραγάλους , στις γάμπες και στα γόνατα . Επίσης καίγονται κατά 1/3 περισσότερες θερμίδες ....

• Νύχια και κριάρι
Εάν αφήναμε τα νύχια μας να μεγαλώσουν , θα βλέπαμε ότι αποκτούν ένα σχήμα σαν τα κέρατα του κριαριού .. συστρέφονται ελαφρά !!! ΤΑ νύχια το χειμώνα μεγαλώνουν πιο αργά.

• Κρύο και ύψος
Το κρύο ευνοεί σαν κατατομή τα κοντόχοντρα σώματα και τα στρογγυλά πρόσωπα . Επίσης , όσους έχουν κοντά δάχτυλα και πλακουτσωτή μύτη (Εσκιμώοι ) . Όσοι δεν έχουν τέτοια κατατομή , δηλαδή είναι ψηλοί , λεπτοί , με λίγο λίπος και μακρυά δάκτυλα ή μεγάλη μύτη , κρυώνουν περισσότερο , γιατί το αίμα τους πρέπει να ζεστάνει μεγαλύτερες επιφάνειες και πιο πολλές προεξοχές ... Οι παχουλοί έχουν μικρότερο πρόβλημα , γιατί το λίπος είναι κακός αγωγός της θερμότητας . Οι κοντοί κρυώνουν πιο δύσκολα , γιατί έχουν να καλύψουν με "θέρμανση " λιγότερα "τετραγωνικά"!!!

• Αίμα - καύσιμo
Κάθε μέρα στην Ευρώπη φιλτράρονται στην καρδιά μας 2.218 δισεκατομμύρια λίτρα αίμα , αρκετά για να γεμίσουν με καύσιμα τα ρεζερβουάρ 30 εκατομμυρίων Airbus Α300 ή 3.412 σούπερ τάνκερ.

• Πνεύμονας
28 πακέτα τσιγάρα ( 1 κιλό ) , ζυγίζει περίπου ο ένας πνεύμονας.

• Συκώτι και βάρος
2 κιλά βάρος έχει το συκώτι ενός μέσου Έλληνα και ισούται σε βάρος με 5 κουτάκια μπίρας.

• Κομματάκια σκόνης
Ένα τυπικό κρεβάτι "φιλοξενεί" περίπου 6 δισεκατομμύρια κομματάκια σκόνης . Γενικότερα, το 70% της σκόνης που υπάρχει σ` ένα οποιοδήποτε σπίτι προέρχεται από νεκρές φολίδες ανθρώπινου δέρματος.

• Ανθρώπινη καρδιά
H ανθρώπινη καρδιά δημιουργεί τόση πίεση στο αίμα που αυτό θα μπορούσε φεύγοντας από την καρδιά να αναπηδήσει σε ύψος 10 μέτρων.

• Βλεφαρίδες
Οι βλεφαρίδες κρατούν 5 μήνες, μετά πέφτουν.

• Γλώσσα
Ο πιο δυνατός μυς στο σώμα μας, είναι η γλώσσα.

Πηγή: zaxaraki.blogspot.gr


Συντάξεις Ιουνίου 2018 – Πότε πληρώνονται


Οι συντάξεις Ιουνίου 2018 – Οι ημερομηνίες πληρωμής για όλους τους συνταξιούχους όλων των Ταμείων

Το Δημόσιο  θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουνίου 2018 στις 30 Μαΐου 2018 ημέρα Τετάρτη

Το ΙΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουνίου 2018 στις 30 Μαΐου 2018 ημέρα Τετάρτη

Για τα υπόλοιπα Ταμεία οι συντάξεις του Απριλίου 2018 θα πληρωθούν ως εξής:

Το ΝΑΤ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουνίου 2018 στις 30 Μαΐου 2018 ημέρα Τετάρτη

Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουνίου 2018 στις 01 Ιουνίου 2018 ημέρα Παρασκευή

Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Ιουνίου 2018 στις 01 Ιουνίου 2018 ημέρα Παρασκευή

(Τα υπόλοιπα ταμεία του Υπουργείου Εργασίας θα καταβάλλουν τις συντάξεις Ιουνίου 2018 στις 30 Μαΐου 2018 ημέρα Τετάρτη)

(Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος του Ιουνίου 2018 θα καταβληθούν στις 30 Μαΐου 2018 ημέρα Τετάρτη)

Επικουρικές Συντάξεις (ΕΤΕΑΕΠ) Ιουνίου 2018 – Πληρωμή στις 04 Ιουνίου 2018 ημέρα Δευτέρα
Το ΕΤΕΑΕΠ θα καταβάλλει τις επικουρικές συντάξεις Ιουνίου 2018 στις 04 Ιουνίου 2018 ημέρα Δευτέρα




Παγκόσμια Ημέρα Πολλαπλής Σκλήρυνσης 2018


Τιμούμε και φέτος την ημέρα ευαισθητοποίησης για τη Σκλήρυνση κατά Πλάκας την Τετάρτη 30 Μαΐου 2018.

Οργανώνουμε μια μεγάλη γιορτή για παλαιούς και νέους συνασθενείς. Για να περάσουμε το μήνυμα της αισιοδοξίας. Για να δούμε και να πιστέψουμε ότι συνεχίζουμε τον αγώνα, συνεχίζουμε να ζούμε και να χαιρόμαστε τις στιγμές της ζωής. Ο ανήφορος της καθημερινότητας είναι υπαρκτός για όλους τους ανθρώπους. Όμως η ζωή δεν σταματά. Με χαμόγελο, δύναμη και ελπίδα προχωράμε δίνοντας το παράδειγμα και σε άλλους ανθρώπους Υπάρχουν δίπλα μας λύσεις και υπάρχουν γύρω μας άνθρωποι έτοιμοι να βοηθήσουν και να στηρίξουν.




Εξαιρετικά νέα δεδομένα για την Πολλαπλή Σκλήρυνση


Τα πλήρη αποτελέσματα από την κλινική μελέτη EXPAND Φάσης III για την χορηγούμενη από του στόματος, άπαξ ημερησίως σιπονιμόδη (BAF312) στη Δευτεροπαθώς Προϊούσα Πολλαπλή Σκλήρυνση (SPMS) δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό The Lancet.

Από τα πιλοτικά αποτελέσματα σημειώνεται σημαντική μείωση του κινδύνου 3μηνης (πρωτεύον καταληκτικό σημείο) και 3μηνης επιβεβαιωμένης εξέλιξης της αναπηρίας με τη χορήγηση της σιπονιμόδης, σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο και ευνοϊκές εκβάσεις σε άλλες σχετικές μετρήσεις για την ενεργότητα της ΠΣ.

Εάν εγκριθεί, η σιπονιμόδη θα είναι η πρώτη τροποποιητική της νόσου θεραπεία που καθυστερεί την εξέλιξη της αναπηρίας στους ασθενείς με τυπική SPMS, συμπεριλαμβανομένων και αυτών που είχαν μεταπέσει σε μη υποτροπιάζον στάδιο και υψηλό επίπεδο αναπηρίας.

Η SPMS είναι μια μορφή της ΠΣ που οδηγεί σε προοδευτική, μη αναστρέψιμη αναπηρία, η οποία σε μεγάλο βαθμό είναι ανεξάρτητη από τις υποτροπές. 

Η μετάβαση των ασθενών στην SPMS γίνεται έπειτα από μια αρχική φάση Υποτροπιάζουσας-Διαλείπουσας ΠΣ (RRMS), η οποία είναι ο τύπος ΠΣ που διαγιγνώσκεται πιο συχνά. Υπάρχει σημαντική, μη ικανοποιούμενη ιατρική ανάγκη για νέες θεραπείες που είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές για τους ασθενείς με SPMS.

«Τα πλήρη αποτελέσματα της μελέτης EXPAND που δημοσιεύτηκαν σήμερα δείχνουν ότι η σιπονιμόδη μπορεί να καθυστερήσει την εξέλιξη της αναπηρίας στους ασθενείς με τυπική εγκατεστημένη SPMS, όπου οι υπόλοιπες θεραπευτικές προσεγγίσεις που έχουν δοκιμαστεί μέχρι στιγμής έχουν αποτύχει. Τα δεδομένα αυτά γίνονται ακόμη πιο εντυπωσιακά εάν αναλογιστούμε ότι οι περισσότεροι ασθενείς είχαν ήδη προχωρημένη αναπηρία όταν ξεκίνησαν τη θεραπεία στην EXPAND» δήλωσε ο Ludwig Kappos, καθηγητής στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Βασιλείας και κύριος ερευνητής της EXPAND.

Η σιπονιμόδη είναι ένας από του στόματος εκλεκτικός τροποποιητής των υποτύπων ένα και πέντε (S1P1 και S1P5) του υποδοχέα της φωσφορικής σφιγγοσίνης-1 (S1P). Τα πλήρη δεδομένα από την EXPAND δείχνουν ότι η σιπονιμόδη μείωσε τον κίνδυνο εξέλιξης της αναπηρίας με τρίμηνη επιβεβαίωση κατά το στατιστικά σημαντικό ποσοστό του 21% έναντι του εικονικού φαρμάκου (p=0,013· πρωτεύον καταληκτικό σημείο)· με σταθερή αποτελεσματικότητα σε πολλές προκαθορισμένες υποομάδες. Άλλα κλινικά σημαντικά δεδομένα από τα καταληκτικά σημεία της μελέτης δείχνουν ότι η σιπονιμόδη, εν συγκρίσει με το εικονικό φάρμακο:


  • Μείωσε τον κίνδυνο εξέλιξης της αναπηρίας με εξάμηνη επιβεβαίωση κατά 26% (p=0,0058)
  • Επιβράδυνε το ποσοστό απώλειας εγκεφαλικού όγκου κατά 23% (σχετική διαφορά· μέση στους 12 και 14 μήνες, p=0,0002)
  • Περιόρισε την αύξηση του όγκου αλλοιώσεων T2 κατά 80% (μέση τιμή στους 12 και 24 μήνες, p<0,0001)
  • Μείωσε το ετησιοποιημένο ποσοστό υποτροπών (ARR) κατά 55% (p<0,0001)
  • Δεν ανέδειξε σημαντική διαφορά στη χρονομετρημένη δοκιμασία βάδισης απόστασης 25 ποδιών και στην Κλίμακα βάδισης για την ΠΣ
  • Επέδειξε προφίλ ασφάλειας που ήταν συνολικά ομοιογενές συμπεριλαμβανομένων των γνωστών επιδράσεων από την τροποποίηση του S1P1 υποδοχέα.


«Η Novartis δεσμεύεται για την προαγωγή της έρευνας για την ΠΣ και την πρωτοπορία σε λύσεις για τους ανθρώπους που πάσχουν από SPMS – μια περίπλοκη, εξουθενωτική νόσο. Τα πιλοτικά δεδομένα από την EXPAND παρέχουν τόσο στους ασθενείς όσο και στην ιατρική κοινότητα την ελπίδα ότι μια πολύ απαραίτητη, ασφαλής και αποτελεσματική θεραπευτική επιλογή βρίσκεται στον ορίζοντα για την SPMS, για την οποία οι θεραπευτικές επιλογές είναι λιγοστές. Ανυπομονούμε να συνεχίσουμε τη συνεργασία με τις ρυθμιστικές αρχές για να διαθέσουμε τη σιπονιμόδη σε αυτούς τους ασθενείς το συντομότερο δυνατό» δήλωσε ο Danny Bar-Zohar, Global Head, Neuroscience Development της Novartis.

Η Novartis σχεδιάζει να καταθέσει φάκελο για τη ρυθμιστική έγκριση της σιπονιμόδης για την SPMS στον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) στις αρχές του 2018. Η Novartis έχει ξεκινήσει διαδικασία επιστημονικής γνωμοδότησης από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA) και ανάλογα με την έκβασή της, σχεδιάζει να καταθέσει φάκελο το τρίτο τρίμηνο του 2018. Τα αποτελέσματα της EXPAND έχουν παρουσιαστεί προηγουμένως σε επιστημονικά συνέδρια.

Πηγή: virus.com.gr



Πολλαπλή Σκλήρυνση: Πολεμώντας έναν άγνωστο εχθρό


Όλες οι τελευταίες εξελίξεις γύρω από τη χρόνια διαταραχή του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, αλλά και τα ερευνητικά δεδομένα που παρουσιάστηκαν στο πρόσφατο Συνέδριο του Παρισιού

Όσοι πάσχουν από πολλαπλή σκλήρυνση (ΠΣ) βιώνουν σταδιακά το σώμα τους να τους προδίδει. Ζαλάδες και αστάθεια, έκπτωση και απώλεια όρασης, γνωσιακά προβλήματα, αναπηρία ήταν ο κανόνας. Μέχρι πρόσφατα. Σταδιακά, οι έρευνες άρχισαν να αποδίδουν καρπούς και να προσθέτουν στη φαρέτρα των γιατρών νέες θεραπείες, καταφέρνοντας να αλλάξουν την καθημερινότητα των ασθενών με πολλαπλή σκλήρυνση. Περίπου 2,5 εκατομμύρια άτομα νοσούν διεθνώς, κυρίως άνθρωποι παραγωγικής ηλικίας, 20 έως 40 ετών, ενώ η πάθηση φαίνεται να «προτιμά» τις γυναίκες, αφού μόλις ένας στους τρεις ασθενείς είναι άνδρας.

Στην Ευρώπη, προσβάλλει περίπου 700.000 άτομα, ενώ στην Ελλάδα ο αριθμός των ασθενών υπερβαίνει τις 12.000. Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μια χρόνια διαταραχή του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, που παρεμβαίνει στη φυσιολογική λειτουργικότητα του εγκεφάλου, αλλά και των οπτικών νεύρων και του νωτιαίου μυελού, μέσω της ανάπτυξης φλεγμονής και της απώλειας εγκεφαλικού ιστού.


Η συμβίωση με τη σκλήρυνση κατά πλάκας: Επιπτώσεις στην οικογένεια


Η συμβίωση με τη νόσο αρχίζει από την εμφάνιση του πρώτου κιόλας συμπτώματος. H πρώτη σκέψη είναι να αρνηθεί ο ασθενής το πρόβλημα και να το αγνοήσει. Αν το σύμπτωμα επιμένει, ο φόβος κυριαρχεί της άρνησης, πολλές φορές συνοδευόμενος από θυμό εναντίον του εαυτού του.

O κυρίαρχος φόβος είναι ότι τρελαίνεται, ότι τίποτα δεν συμβαίνει πραγματικά αλλά απλώς όλα είναι στο μυαλό του. Οι εξετάσεις αρχίζουν και οι γιατροί βάζουν τη διάγνωση «σκλήρυνση κατά πλάκας» (ΣΚΠ). Το άγχος και ο φόβος υποχωρούν και ένα αίσθημα ανακούφισης κυριαρχεί αφού ο ασθενής βεβαιώνεται ότι το πρόβλημα είναι οργανικό και όχι ψυχολογικό.

Γρήγορα η ανακούφιση υποχωρεί και έρχεται ο θυμός και το αίσθημα ότι είχε μετωπική σύγκρουση με κάτι που δεν ξέρει. Ο θυμός μερικές φορές είναι προς την οικογένεια, τους φίλους ή τον γιατρό επειδή τους θεωρεί υπεύθυνους για την ασθένεια. H έλλειψη κατανόησης οδηγεί σε πιο πολύ θυμό και φόβο και βγάζει μια κραυγή «ΓΙΑΤΙ ΕΓΩ;»

Στα αρχικά στάδια η θλίψη καταλήγει σε κατάθλιψη που συνοδεύεται από διαταραχές του ύπνου, ανορεξία και το αίσθημα της παραίτησης. Τίποτα δεν είναι πια το ίδιο! H αυτοεκτίμηση του ασθενούς πέφτει, η εικόνα για τον ίδιο του τον εαυτό αλλάζει, οι στόχοι του, τα σχέδιά του για το μέλλον, ακόμη και οι αρχές πάνω στις οποίες στήριζε τη ζωή του και στο τέλος έρχεται ο φόβος της εγκατάλειψης από τον σύντροφο και τους φίλους του.
Ελπίζει ότι αυτά τα συναισθήματα θα εκτονωθούν όταν ο κύκλος κλείσει και ένα γλυκό αίσθημα ειρήνης αρχίζει να κυριαρχεί συνειδητοποιώντας ότι «η ζωή συνεχίζεται».

Όλα αυτά καταλήγουν σε ένα θυμωμένο και αποθαρρυμένο άτομο. Ο θυμός είναι αυτό που φαίνεται εξωτερικά ενώ η κατάθλιψη είναι το βαθύ εσωτερικό συναίσθημα. Ο ασθενής νιώθει προδομένος από το ίδιο του το σώμα. Ο θυμός διώχνει τους άλλους τότε που περισσότερο χρειάζεται τη συμπαράστασή τους και το συνεχές εξοντωτικό άγχος είναι μόνιμη κατάσταση.

Αυτός ο κύκλος συναισθημάτων οδήγησε στην αντίληψη ότι υφίσταται συγκεκριμένη προσωπικότητα στη ΣΚΠ, κάτι που είναι αναληθές. H λειτουργικότητα του ατόμου ελαττώνεται, πολλά πράγματα που παλιότερα μπορούσε να κάνει τώρα δεν μπορεί, όλη η ζωή του πρέπει να αλλάξει σαν να μην είναι πια ο ίδιος άνθρωπος, «θρηνεί την Αλεξάνδρεια που έχασε» και η αυτοεκτίμησή του πέφτει συνεχώς.

Υπάρχουν πολλά συμπτώματα που δεν είναι ορατά στους άλλους και ο ασθενής κινδυνεύει να κατηγορηθεί ότι τα φαντάζεται ή ότι επιδεινώνεται για να τραβήξει την προσοχή. Το περισσότερο παρεξηγημένο σύμπτωμα είναι η κόπωση που διακυμαίνεται όπως και τα άλλα υποκειμενικά συμπτώματα της νόσου σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα, κυριολεκτικά από λεπτό σε λεπτό. Τη μια στιγμή ο καθένας είναι ενεργητικός και χαρούμενος και την επόμενη στιγμή δεν μπορεί να κάνει ούτε λίγα βήματα.

Διαταραχές της μνήμης, πόνοι, διαταραχές στο συναίσθημα και κόπωση προκαλούν έντονο άγχος στους ασθενείς που συχνά χαρακτηρίζονται από τους ιατρούς νευρωτικοί ή καταθλιπτικοί. H διαδικασία της αποδοχής και της συμβίωσης με τη νόσο μπορεί να ολοκληρωθεί ή όχι. Κάποιοι δεν τα καταφέρνουν να συμβιβαστούν με την πραγματικότητα και να δημιουργήσουν καινούριες συνθήκες και προοπτικές με βάση τα καινούρια δεδομένα και έτσι εγκλωβίζονται σε μία μυθική κατάσταση, αποζητώντας ένα όνειρο, μία φαντασίωση που μπορεί να τους οδηγήσει μέχρι την πλήρη απομόνωση από τους γύρω τους.

Πώς αντιμετωπίζουν τη νόσο οι σύντροφοι και τα παιδιά των ασθενών

H ΣΚΠ μπορεί να προκαλέσει αισθήματα δυστυχίας μέσα στην οικογένεια του ασθενούς. Οι σύντροφοι βρίσκουν δύσκολο να αντιμετωπίσουν την καινούρια κατάσταση και πολλές φορές παρουσιάζουν περισσότερο άγχος από τον ασθενή αφού πολλές φορές σκέφτονται ότι έχουν την επιλογή να μείνουν ή να φύγουν. Εάν η σχέση δεν έχει βάθος, η νόσος χρησιμοποιείται ως μία καλή δικαιολογία για όλα τα προβλήματα που παρουσιάζονται και αφορούν την αγάπη και τον δεσμό.

Συχνά η κατάληξη είναι απομάκρυνση ή διαζύγιο.

Ο θυμός συχνά εμφανίζεται στις σχέσεις που δημιουργούν οι ασθενείς με ΣΚΠ και εκφράζεται είτε άμεσα είτε έμμεσα. Συχνά βρίσκουν δύσκολο να τον εκφράσουν, ιδιαίτερα όταν εξαρτώνται από τον σύντροφό τους και φοβούνται την απόρριψη ή όταν ο σύντροφος νιώθει ένοχος. Όταν τα παραπάνω αισθήματα κρύβονται, οι σχέσεις γίνονται ανειλικρινείς και ακολουθούν συμπεριφορές που μοιάζουν περισσότερο με ένα παιχνίδι που παίζουν μεταξύ τους οι σύντροφοι.

Ένας ανασφαλής ασθενής υιοθετεί τον ρόλο του εξαρτημένου και αδύναμου ατόμου, δημιουργώντας μέσα του θυμό, και ένας υπερπροστατευτικός σύντροφος μπορεί μ' αυτό τον τρόπο να εξιλεώνεται στον εαυτό του για τις σκέψεις απομάκρυνσης που έχει, δημιουργώντας κι αυτός μέσα του θυμό.
Τα παιδιά συχνά νιώθουν παραγκωνισμένα, σαν να μην δίνει κανένας σημασία στις ανάγκες τους. Πρέπει να ενημερωθούν για τη νόσο με τρόπο κατάλληλο για την ηλικία τους.

Θα νιώσουν ιδιαίτερα άσχημα αν καταλάβουν ότι τους απομακρύνουν ή ότι υπάρχει ένα φοβερό οικογενειακό μυστικό. Μερικά παιδιά νιώθουν ένοχα επειδή πιστεύουν ότι είναι υπεύθυνα για την εμφάνιση της νόσου ή ότι αποτελούν ένα επιπλέον ανεπιθύμητο βάρος. Λυτό μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη ή σε διαταραχές συμπεριφοράς στο σχολείο ή στο σπίτι. Άλλα παιδιά αποφασίζουν να συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της νόσου προσφέροντας ό,τι μπορούνε στον ασθενή γονέα. Λυτό τις περισσότερες φορές δημιουργεί ώριμους ενήλικες γεμάτους κατανόηση, όμως μερικές φορές οδηγεί σε παιδιά που μεγαλώνουν πολύ γρήγορα, χάνοντας την παιδική ηλικία, γίνονται υπερυπεύθυνοι «μικροί ενήλικες» και αργότερα δημιουργούν σχέσεις που παρουσιάζουν έντονες δυσκολίες σαν να επιζητούν να συνεχίσουν στην ενήλικο ζωή τα δύσκολα παιδικά τους χρόνια, χωρίς χαμόγελο, χωρίς ανεμελιά.

H ΣΚΠ είναι νόσος που επηρεάζει όλη την οικογένεια και οι επαγγελματίες του χώρου πρέπει έτσι να την αντιμετωπίσουν.

Μερικές χρήσιμες οδηγίες που βοηθούν στη συμβίωση με τη ΣΚΠ

  • Κάνεις μια λίστα με πράγματα που συμβάλλουν στη θετική αυτοεκτίμηση και πιέζεις τον εαυτό σου να ασχοληθεί με μερικά από αυτά
  • Καθορίζεις τρόπους για να συνεισφέρεις στο κοινωνικό σύνολο και τους ακολουθείς
  • Ζητάς βοήθεια από επαγγελματίες για τα ψυχολογικά προβλήματα που αντιμετωπίζεις
  • Μαθαίνεις να λες όχι σε συγκεκριμένες απαιτήσεις αλλά χωρίς να καταστρέφεις την αυτοεκτίμησή σου
  • Κάνεις έναν κατάλογο με ανθρώπους που μπορείς να βασιστείς για υποστήριξη οποιουδήποτε είδους και τους καλείς για βοήθεια όταν συναισθήματα απελπισίας σε κατακλύζουν
  • Προσπαθείς να μείνεις όσο το δυνατόν πιο υγιής και σε καλύτερη φυσική κατάσταση
  • Δημιουργείς συνθήκες ώστε να βγαίνεις όσο το δυνατόν περισσότερο από το σπίτι
  • Να ελέγχεις τις καταστάσεις παρά να επιτρέπεις να σε ελέγχουν αυτές
  • Να ιεραρχείς τις προτεραιότητές σου

Το άτομο που πάσχει από ΣΚΠ δεν χρειάζεται να περνά μέσα από τη ζωή περιμένοντας τη «δαμόκλειο σπάθη» να πέσει στο κεφάλι του. Κατανοώντας μερικές από τις ψυχολογικές διαταραχές που συνοδεύουν τη χρόνια νόσο μπορεί να αναλάβει έναν ενεργητικό ρόλο για να δημιουργήσει μια υγιή νοητική κατάσταση. Δεν υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να κάνει κάτι τέτοιο αλλά αυτό που είναι ξεκάθαρο είναι ότι αυτός που παραιτείται XANEI!

Ευφροσύνη Σ. Κουτσουράκη
Νευρολόγος, Επίκουρος Καθηγήτρια Λ.Π.Θ. Υπεύθυνη Ειδικών Εξωτερικών Ιατρείων Λπομυελινωτικών Νοσημάτων και Σκλήρυνσης κατά πλάκας. Λ' Νευρολογική Κλινική, Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ
Πηγή: www.isth.gr



5 απλοί τρόποι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας


Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει την ποιότητα ζωής και τουλάχιστον 1 στους 5 ενήλικες στην Ελλάδα την έχει αντιμετωπίσει, έστω και μία φορά στο παρελθόν. Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί πιο συχνά τις γυναίκες, τους ηλικιωμένους και τα άτομα, που δεν έχουν φυσιολογικό σωματικό βάρος, και είναι είτε ελλιποβαρείς είτε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Ορίζοντας τη δυσκοιλιότητα

Ως δυσκοίλιος χαρακτηρίζεται κάποιος που έχει λιγότερες από 3 κενώσεις την εβδομάδα. Συνήθως στη δυσκοιλιότητα τα άτομα αισθάνονται φούσκωμα και τα κόπρανα είναι σκληρά, ξηρά, μικρά σε μέγεθος και δύσκολο να αποβληθούν, ενώ συχνά η κένωση συνοδεύεται από πόνο. Η δυσκοιλιότητα αποτελεί σύμπτωμα και όχι ασθένεια. Αν κατανοηθεί η αιτία της, μπορεί να προληφθεί.

Πώς προκαλείται η δυσκοιλιότητα;

Για να καταλάβουμε τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να δούμε πώς λειτουργεί το παχύ έντερο. Καθώς η τροφή διέρχεται μέσα από το παχύ έντερο, απορροφώνται τα υγρά της από το βλεννογόνο και σχηματίζονται τα κόπρανα. Τότε η σύσπαση των μυών ωθεί το περιεχόμενο προς το ορθό. Μόλις τα κόπρανα φτάσουν στο ορθό είναι πια σκληρά, γιατί το περισσότερο μέρος του νερού τους έχει απορροφηθεί.

Η δυσκοιλιότητα προκαλείται είτε όταν ο βλεννογόνος του παχέος εντέρου απορροφά πολύ νερό, είτε όταν η κινητικότητα των μυών είναι αργή, με αποτέλεσμα, τα κόπρανα να καθυστερούν να βγουν και να γίνονται ακόμα πιο σκληρά και ξηρά.

Συνήθη αίτια της δυσκοιλιότητας

Τα αίτια της αύξησης της συχνότητας της δυσκοιλιότητας, τα τελευταία χρόνια, αν και δεν είναι ακόμα απόλυτα ξεκάθαρα, φαίνεται να εξαρτώνται από το σύγχρονο τρόπο ζωής όσον αφορά στη διατροφή, κυρίως με τη μειωμένη κατανάλωση φυτικών ινών και την αύξηση του σωματικού βάρους, την καθιστική ζωή, το άγχος και στα πιεστικά επαγγελματικά ωράρια, που δεν επιτρέπουν στον εργαζόμενο να πάει «τουαλέτα» την ώρα που θέλει.

Τρόποι αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα πρέπει να διαγνωστεί από τον ειδικό γιατρό και να αντιμετωπιστεί φαρμακευτικά. Παρόλα αυτά, επειδή πολλές φορές η κατάχρηση κάποιων φαρμάκων (υπακτικών) μπορεί να αποτελέσει αιτία της δυσκοιλιότητας, γι‘ αυτό και εμείς θα αναφερθούμε στη συνέχεια σε φυσικούς και απλούς τρόπους αντιμετώπισης, αλλά κυρίως στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Ο πιο φυσικός τρόπος είναι η κατάλληλη διατροφή  η οποία μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματική λύση στο πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.

1. Αυξήστε την κατανάλωση φυτικών ινών

Για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να αυξήστε την κατανάλωση των διαιτητικών (ή φυτικών) ινών. Ένας ενήλικας πρέπει να προσλαμβάνει ημερησίως 25 – 30 γρ. φυτικών ινών. Οι ίνες αυξάνουν την κινητικότητα του εντέρου και κάνουν τα κόπρανα, πιο υδαρή και μαλακά. Προτιμήστε ινώδη λαχανικά, όπως είναι το μαρούλι από τα ωμά και τα χόρτα από τα βραστά. Ορισμένα λαχανικά, ευεργετικά για τον οργανισμό, αλλά όχι για τη δυσκοιλιότητα είναι το λάχανο, το κουνουπίδι, τα κολοκυθάκια, το καρότο, γι’ αυτό και θα πρέπει να περιορίζονται την περίοδο που πρέπει να αντιμετωπιστεί η δυσκοιλιότητα.


Από φρούτα, προτιμήστε αυτά που έχουν σποράκια (όπως το ακτινίδιο, η φράουλα, τα σύκα) ή φρούτα που μπορείτε να φάτε με τη φλούδα, όπως το ροδάκινο. Επίσης, αποξηραμένα φρούτα, όπως δαμάσκηνα, σύκα και σταφίδες.Ακόμη, μπορείτε να προτιμήσετε χυμούς ή ροφήματα φρούτων και λαχανικών πλούσια σε φυτικές ίνες. Προκειμένου να αυξήστε τις ίνες στη διατροφή σας, προτιμήστε τα μη επεξεργασμένα τρόφιμα ολικής αλέσεως, καθώς και τα δημητριακά πρωινού ολικής αλέσεως. Περιορίστε την κατανάλωση τροφίμων με απλούς υδατάνθρακες, όπως τα ζυμαρικά, το απλό σταρένιο ψωμί και τις φρυγανιές, τα μπισκότα, τα κέικ και γενικώς ό,τι περιέχει επεξεργασμένο λευκό σιτάρι, καλαμπόκι, καθώς και το ρύζι και την πατάτα.

Από φαγητά προτιμήστε τα λαδερά, όπως το σπανάκι, τα φασολάκια, τις μπάμιες και τα όσπρια. Ορισμένα άτομα αναφέρουν ότι τους «βοηθάει» στην κένωση η πρόσληψη καφέ ή και το μέλι. Αυτό δε σημαίνει όμως ότι αν κάποιος είναι δυσκοίλιος πίνοντας ήδη καφέ ή τρώγοντας μέλι ότι θα πρέπει να αυξήσει την κατανάλωσή τους. Κάποιοι άλλοι θεωρούν πως οι ξηροί καρποί, παρόλο που είναι καρποί και περιέχουν λίπος, εντείνουν το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας. Αυτό που πρέπει να έχουμε κατά νου είναι ένα τρόφιμο που βοηθάει κάποιον στις κενώσεις του, πιθανόν να μη βοηθάει κάποιον άλλον.

Τι να προσέξετε;

Στο σημείο αυτό, αξίζει να αναφέρουμε πως απότομη αύξηση της κατανάλωσης φυτικών ινών μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές ενο­χλήσεις, γι’ αυτό και η ένταξή τους στη διατροφή πρέπει να γίνεται σταδιακά με παράλληλη αύξηση της κατανάλωσης νερού

Στον παρακάτω πίνακα μπορείτε να δείτε των πιο συνηθισμένων τροφίμων σε φυτικές ίνες.


2. Αυξήστε την πρόσληψη υγρών

Πιείτε άφθονα υγρά και κυρίως νερό. Τουλάχιστον 8 – 10 ποτήρια την ημέρα, προκειμένου να εξασφαλίστε την επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού και συνεπώς και των κοπράνων σας. Αυξήστε την πρόσληψη χυμών, καθώς και υδαρών φαγητών, όπως σούπες, όχι όμως των αναψυκτικών. Προσέξτε στην κατανάλωση καφέ και τσαγιού, γιατί παρόλο που θεωρούνται υπακτικά, μπορεί να εντείνουν το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, κυρίως το τσάι. Σε κάποιους επίσης το γάλα μπορεί να εντείνει τη δυσκοιλιότητα, ενώ άλλους να τους βοηθήσει.

3. Μειώστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα

Μειώστε την πρόσληψη επεξεργασμένων τροφίμων και fast – food, που είναι πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά και απλά σάκχαρα, γιατί φαίνεται ότι δυσχεραίνουν τη δυσκοιλιότητα. Παρ’ όλα αυτά μην αποκλείετε το λίπος από τη διατροφή και προπαντός την περίοδο που αντιμετωπίζετε τη δυσκοιλιότητα, μην κάνετε αυστηρή υποθερμιδική δίαιτα, η οποία θα οδηγήσει σε μειωμένη πρόσληψη λίπους, ινών και ίσως και υγρών, άρα θα χειροτερέψει την κατάσταση. Από τα έλαια, προτιμήστε το ελαιόλαδο, γιατί όπως όλα τα λίπη, διεγείρει την έκκριση χολοκυστοκινίνης και της χολής, η οποία ως πλούσια σε αλάτι κάνει τα κόπρανα πιο υδαρή και επομένως ανακουφίζει από τη δυσφορία.

4. Καταναλώστε προβιοτικά και πρέβιοτικά

Αυξήστε την πρόσληψη προβιοτικών και πρεβιοτικών. Ως προβιοτικά ορίζονται ζωντανοί μικροοργανισμοί, που όταν χορηγηθούν σε επαρκή ποσότητα προσφέρουν πολλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό. Μεταξύ άλλων, φαίνεται ότι βοηθάνε και στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, μέσω της ρύθμισης του pH στο κόλον, βελτιώνοντας την κινητικότητα του παχέος εντέρου και μειώνοντας το χρόνο διέλευσης της τροφής. Προτιμήστε τρόφιμα όπως το κεφίρ και διάφορα γαλακτοκομικά εμπλουτισμένα σε προβιοτικά, κυρίως γιαούρτια.

5. Εντάξτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας

Αυξήστε τη φυσική σας δραστηριότητα. Θα βοηθήσει στην ενεργοποίηση και στην αύξηση της κινητικότητας του εντέρου. Προσπαθήστε να πηγαίνετε για αφόδευση κάθε φορά που δημιουργείται το αίσθημά της, προκειμένου να μην καταπιέζεται και αδρανεί η όλη λειτουργία και κινητικότητα του εντέρου.

Χειρουργική αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας: Είναι απαραίτητη;

Το μεγαλύτερο ποσοστό των ασθενών δεν χρήζει χειρουργικής παρέμβασης. Παρόλα αυτά, μια μειοψηφία ασθενών με λειτουργικές ή ανατομικές διαταραχές πιθανών να επωφεληθεί από το χειρουργείο. Ωστόσο, οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση, είναι απαραίτητο να γίνει ενδελεχής έλεγχος προκειμένου να επιλεχθούν ορθά αυτοί που θα υποβληθούν σε επέμβαση. Ο έλεγχος αυτός περιλαμβάνει:


  • Λήψη ιστορικού - Κλινική εξέταση
  • Διαγνωστικός έλεγχος με εξετάσεις όπως μανομετρία ορθοπρωκτικής χώρας, ηλεκτρομυογραφία κ.α


Τέλος, προεγχειρητικά γίνεται αναλυτική ενημέρωση του ασθενούς για τις οι προσδοκίες που πρόκειται να ικανοποιηθούν μετά τη χειρουργική επέμβαση.


της Σταυρούλας Τσατραφίλη - Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
Πηγή: www.mednutrition.gr




Πώς να είστε καλός γονιός αν έχετε Πολλαπλή Σκλήρυνση


Η σκλήρυνση κατά πλάκας δεν σας εμποδίζει να είστε καλός γονιός. Τι μπορεί να σας διδάξει η νόσος για την ανατροφή του παιδιού σας; Tips για γονείς με σκλήρυνση κατά πλάκας.

Η σκλήρυνση κατά πλάκας δεν σας εμποδίζει να είστε καλοί γονείς. Το σημαντικό είναι να εστιάσετε στα δυνατά σας σημεία και να μάθετε δημιουργικούς τρόπους να χειρίζεστε τα συμπτώματά σας.

Η νόσος θα σχηματίσει τη θεώρησή σας και την προσέγγιση όσον αφορά την ανατροφή του παιδιού.
Ο Matt Cavallo, συγγραφέας και ομιλητής, που έχει σκλήρυνση κατά πλάκας από το 2005 και είναι πατέρας 2 παιδιών, σημειώνει ότι η νόσος τον έκανε καλύτερο γονιό.

Τι μπορεί να σας διδάξει η σκλήρυνση κατά πλάκας για την ανατροφή του παιδιού σας

Να ξέρετε τι είναι σημαντικό. Επειδή ζείτε με μια απρόβλεπτη νόσο καταλαβαίνετε κάτι για τη ζωή σας που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν. ‘’Πριν τη νόσο δούλευα 15 ώρες την ημέρα και το μυαλό μου ήταν πάντα στο επόμενο σχέδιο’’, δήλωσε ο Cavallo. Η σκλήρυνση κατά πλάκας σας κάνει να έχετε επίγνωση του πώς μπορεί να αλλάξει η ζωή οποιαδήποτε στιγμή. Μαθαίνετε να εστιάζετε στο να εκτιμάτε τη στιγμή.

Να περιμένετε το αναπάντεχο. Η σκλήρυνση κατά πλάκας μας διδάσκει να είμαστε ευπροσάρμοστοι. Όλοι οι γονείς γνωρίζουν ότι τα καλύτερα δυνατά σχέδια μπορούν να πάνε λάθος οποιαδήποτε στιγμή λόγω της αρρώστιας ενός παιδιού, δήλωσε ο Cavallo.

Να αποτελείτε παράδειγμα. Τα παιδιά σας θα καταλάβουν ότι όλοι αντιμετωπίζουμε προκλήσεις, αλλά θα σας δουν να πετυχαίνετε, δήλωσε η Cindy Richman, του Multiple Sclerosis Association of America. Το παράδειγμά σας θα τα κάνει να έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αντοχές.

Tips για γονείς με σκλήρυνση κατά πλάκας

Φροντίστε τον εαυτό σας. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για ξεκούραση. Το να φροντίζετε τις ανάγκες σας δεν είναι εγωιστικό, δήλωσε η Rosalind Kalb, του National Multiple Sclerosis Society. Αν μια μέρα το παρακάνετε μπορεί να χρειαστείτε μια εβδομάδα να ανακάμψετε-και αυτά δεν είναι καλά νέα για κανέναν.

Να έχετε εναλλακτικό σχέδιο. Τα συμπτώματα μπορούν να εμφανιστούν σε άβολες στιγμές, όπως πριν από μια σημαντική έξοδο με τα παιδιά. Πάντα να είστε προετοιμασμένοι. Να έχετε υλικά διασκέδασης στο σπίτι, όπως καινούργια επιτραπέζια ή DVD.

Μην κρύβετε την απογοήτευσή σας. Τα παιδιά σας θα θυμώσουν αν ακυρώσετε σχέδια που είχατε κάνει. Δείξτε τους ότι έχετε απογοητευτεί και εσείς, σημειώνει η Kalb. Θα δουν πόσο σημαντικό είναι το σχέδιο και για εσάς. Καθησυχάστε τα ότι σύντομα θα αισθάνεστε και πάλι καλά.

Να είστε ειλικρινείς. Η προστασία των παιδιών σας από τη νόσο δεν έχει αποτέλεσμα,. Τα παιδιά είναι τόσο οξυδερκή που θα ξέρουν ότι κάτι δεν πάει καλά, δήλωσε η Richman. Αν δεν τους πείτε τι συμβαίνει θα γεμίσουν μόνα τους τα κενά. Αυτό που φαντάζονται μπορεί ενδεχομένως να είναι πιο τρομαχτικό από την αλήθεια.

Ταιριάξτε τις πληροφορίες με την ηλικία του παιδιού. Στα μικρά παιδιά να εξηγείτε τα συμπτώματα με συγκεκριμένους τρόπους. Να πείτε ότι η μαμά έχει πονοκέφαλο και χρειάζεται να ξεκουραστεί, δήλωσε η Richman. Μπορούν να το καταλάβουν. Καθώς μεγαλώνουν, πείτε τους περισσότερα για την πάθησή σας. Ενθαρρύνετέ τα να ρωτούν και αφήστε τα να κατευθύνουν τη συζήτηση.

Ζητήστε βοήθεια. Μην περιμένετε να ‘’πνιγείτε’’. Ζητήστε από τους φίλους και την οικογένεια να σας βοηθήσουν με συγκεκριμένες εργασίες. Αν έχετε σύστημα στήριξης δεν θα βασίζεστε τόσο στα παιδιά σας για βοήθεια.

Να ‘’είστε εκεί’’. Αν η νόσος επιβραδύνει την καριέρα σας επωφεληθείτε από τον επιπλέον χρόνο με τα παιδιά σας. Πολλοί γονείς που σωματικά είναι καλά είναι τόσο απασχολημένοι που δεν είναι διαθέσιμοι για τα παιδιά τους. Το να είσαι γονιός δεν αφορά μόνο το να κάνετε πράγματα-αφορά το να ‘’είστε εκεί’’. Απλώς να κρατάτε και να αγκαλιάζετε τα παιδιά σας σημαίνει τόσα, όπως και να τα αφήνετε να σκαρφαλώνουν στο κρεβάτι σας για να μιλήσετε.

Εστιάστε σε αυτό που μπορείτε να κάνετε. Η Kalb σημειώνει ότι πολλοί γονείς με τη νόσο εστιάζουν σε αυτά που δεν μπορούν να κάνουν για το παιδί τους, όπως το να μη μπορούν να ράψουν ένα κοστούμι για τις Απόκριες ή να γίνουν προπονητές στην ομάδα ποδοσφαίρου. Στο μυαλό σας τέτοιες κινήσεις μπορεί να συμβολίζουν ότι είστε καλός γονιός. Οι συζητήσεις με άλλους γονείς που έχουν σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να βοηθήσουν να επανεξεταστούν οι προσδοκίες σας.

Η Kalb ισχυρίζεται ότι γονείς με σκλήρυνση κατά πλάκας ανακαλύπτουν νέους τρόπους σύνδεσης με τα παιδιά τους και διάθεσης χρόνου με αυτά. Βρίσκουν πράγματα που ποτέ δεν θα είδαν σκεφτεί αν η νόσος δεν τους είχε οδηγήσει να σκέφτονται διαφορετικά, να είναι πιο δημιουργικοί.

Πηγή: www.iatronet.gr



Οδηγίες άσκησης σε άτομα με Πολλαπλή Σκλήρυνση


Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει ώστε να μειωθούν τα συμπτώματα των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας, αλλά είναι σημαντικό να ληφθούν ορισμένα μέτρα ασφάλειας εάν θέλουμε το πρόγραμμα άσκησης  να είναι επιτυχής. Το σημαντικότερο πράγμα που δεν πρέπει να  ξεχνάμε είναι πως δεν πρέπει να το παρακάνουμε.

Μπορεί να είχατε ακούσει τα ρητά “διάταση μέχρι πόνου” ή “νιώστε το κάψιμο,” αλλά αυτές οι προσεγγίσεις είναι αντίθετες για τους ανθρώπους με σκλήρυνση κατά πλάκας. Εάν το παρακάνετε  θα καταλήξετε να έχετε ένα καταπονημένο μυϊκό σύστημα, θα αυξήσετε τον πόνο και θα προκαλέσετε στο  σώμα και το μυαλό σας  να γίνει εξαντλημένο, καταπονημένο, και υπερβολικά κουρασμένο.

Ο έλεγχος από τον γιατρό σας πριν αρχίσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης είναι σημαντικός.Θα πρέπει να δοθούν οι εξής οδηγίες:


  • ο τύπος της άσκησης που είναι καταλληλότερος για σας και εκείνος που πρέπει να αποφύγετε
  • η ένταση της άσκησης (πόσο σκληρά πρέπει να γυμνάζετε)
  • η διάρκεια της άσκησης και οποιοσδήποτε περιορισμός φυσικής δραστηριότητας

Άλλοι επαγγελματίες εκπαιδευτές, όπως ένας φυσιοθεραπευτής, μπορεί να βοηθήσει ώστε να δημιουργήσει ένα προσωπικό πρόγραμμα άσκησης που να  ικανοποιεί τις ανάγκες αυτών των ατόμων. Ο τύπος της άσκησης που λειτουργεί καλύτερα για αυτά τα άτομα εξαρτάται από τα συμπτώματα, το επίπεδο ικανότητας, και τη γενική υγεία τους.


Συμβουλές για ασφαλή άσκηση


  • Πριν την έναρξη ενός προγράμματος άσκησης απαραίτητη είναι η προθέρμανση, ενώ στο τέλος απαραίτητη είναι η αποθεραπεία.
  • Εάν προγραμματίζετε ένα πρόγραμμα για 30 λεπτά, αρχίστε με ένα 10 λεπτο πρόγραμμα άσκησης (συγκεκριμένες ασκήσεις) όπου θα είναι και η καθημερινή σας ρουτίνα άσκησης μέσα σε ένα ασφαλές περιβάλλον.
  • Αποφύγετε τα ολισθηρά πατώματα, τον χώρο με μη επαρκή φωτισμό, και οτιδήποτε θέτει σε κίνδυνο το άτομό σας.
  • Εάν έχετε δυσκολία στην ισορροπία, μπορείτε να κάνετε την άσκηση προσιτή σε εσάς πίανοντας μια μπάρα για να σταθείτε ή κάποιο άλλο αντικείμενο.
  • Εάν οποιαδήποτε στιγμή αισθάνεστε άρρωστοι ή αρχίζετε να πονάτε, ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ!!!
  • Επιλέξτε μια δραστηριότητα που απολαμβάνετε και διασκεδάστε με αυτή! Το aqua αερόμπικ, η κολύμβηση,το tai chi και η γιόγκα είναι παραδείγματα ασκήσεων που λειτουργούν πολύ καλά σε  ανθρώπους με ΣΚΠ.


Τι θα έπρεπε να κάνετε εάν νιώσετε υπερθερμία;

Μερικοί άνθρωποι με ΣΚΠ είναι ευαίσθητοι στη θερμότητα, πράγμα που σημαίνει ότι τα συμπτώματά τους είτε επανεμφανίζονται είτε γίνονται χειρότερα όταν αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος τους. Παρακάτω παρατίθονται κάποια σημεία για να αποφευχθεί η υπερθερμία:


  • Μην ασκήστε κατά τη διάρκεια των πιο ζεστών διαστημάτων της ημέρας (10 π.μ. - 2 μ.μ.).
  • Προσπαθήστε να ασκείστε το πρωί ή το βράδυ εάν ασκείστε έξω.
  • Πιείτε άφθονα δροσερά υγρά.
  • Ενημερωθείτε για το σώμα σας και τη συγκεκριμένη νόσο.
  • Εάν παρατηρείτε οποιαδήποτε συμπτώματα που δεν είχατε πριν ξεκινήσετε την άσκηση , τότε μειώστε ή σταματήστε την άσκηση μέχρι να ηρεμήσετε.
  • Η κολύμβηση και το aqua αερόμπικ  είναι καλές επιλογές άσκησης  ώστε να διατηρηθούν οι ασκούμενοι σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο θερμοκρασίας.
  • Επίσης, σιγουρευτείτε ότι υπάρχουν αντιολισθητικά πατώματα  γύρω από το χώρο που ασκείστε (πισίνα).



Επιμέλεια:Επαμεινώνδας Κώνστας, MSc Φυσικής Αγωγής-Personal Trainer
Πηγή: www.fitstudio.gr



Θεσσαλονίκη: Παραπληγικοί έκλεισαν τη σιδηροδρομική γραμμή


Οι παραπληγικοί στη Θεσσαλονίκη απέκλεισαν τις ράγες των τρένων(12:30) διαμαρτυρόμενοι, επειδή δεν μπορούν να επιβιβαστούν στα τρένα καθώς το ειδικό μηχάνημα που τους ανεβάζει με το καροτσάκι στην αμαξοστοιχία δεν υπάρχει από τον Οκτώβριο.

Σύμφωνα με το seleo.gr, το μηχάνημα παραμένει στις αποθήκες για γραφειοκρατικούς λόγους.


Πηγή: www.i-diadromi.gr



Ελεύθερη η ΕΕΑΣΚΠ για διεκδικήσεις μετά την αποδέσμευσή της από την ΠΟΑμΣΚΠ


Μετά την Έκτακτη Γενική Συνέλευση της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ατόμων με ΣΚΠ της 5.5.2018 με μοναδικό θέμα την απομάκρυνση της ΕΕΑΣΚΠ με τη διαγραφή της για ένα χρόνο, το Δ.Σ. της ΕΕΑΣΚΠ αισθάνεται την ανάγκη να εκφράσει την ανακούφισή του που μπορεί ελεύθερα πλέον να συνεχίσει το εθελοντικό του έργο για δυναμικές διεκδικήσεις υπέρ όλων των πασχόντων από Πολλαπλή Σκλήρυνση και δηλώνει ότι επιφυλάσσεται για κάθε νόμιμο δικαίωμά του.

Η αρνητική στάση κυρίως της Προέδρου της Ομοσπονδίας σχετικά με τις διαφωνίες και την αποστασιοποίηση του Σωματείου μας από τις ενέργειες και τα λεγόμενά της τα οποία είχαν μόνο βλαπτικό αποτέλεσμα για τα Άτομα με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας αναφορικά με τις παροχές τους από την Πολιτεία, αντί να αποτελέσουν αφορμή για εποικοδομητικό διάλογο με σκοπό τη χάραξη μιας διορθωτικής στρατηγικής η οποία θα άνοιγε το δρόμο για κατακτήσεις των Ατόμων με ΣΚΠ, έγιναν αιτία σύγκλησης Έκτακτης Γ.Σ. από το Δ.Σ. της Ομοσπονδίας με σκοπό την προσωρινή διαγραφή της ΕΕΑΣΚΠ, ενός Σωματείου που πέραν του ότι είναι το δεύτερο πολυπληθέστερο σωματείο στην Ελλάδα, υπερδραστήριο, πολυβραβευμένο και υπήρξε οραματιστής και ιδρυτικό μέλος της Ομοσπονδίας, έχει άποψη, θέση, προτάσεις και έχει επιδείξει συνεχώς και ποικιλοτρόπως την αγωνιστικότητά του.

Δυστυχώς όμως σε αυτή τη συνέλευση το αποτέλεσμα ήταν προειλημμένο και η απόφαση πάρθηκε από την κεφαλή (σύλλογος Αθήνας-ΣΑμΣΚΠ) πείθοντας δύο νεοσύστατα ολιγομελή σωματεία και έναν αντιπρόσωπο σωματείου υπό διάλυση. Η καθαρότητα της αλήθειας και της διαφάνειας της ΕΕΑΣΚΠ ενόχλησε, με αποτέλεσμα την απομάκρυνσή της ώστε να μπορούν οι καρεκλοκένταυροι να λειτουργούν ανεξέλεγκτα.

Ο αντικαταστατικός, αντιδημοκρατικός, προσωποκεντρικός τρόπος λειτουργίας της Ομοσπονδίας, ο αυταρχισμός προς τα μέλη της, οι στείρες δημόσιες σχέσεις με πολιτειακούς παράγοντες, με εταιρείες και με επιστημονικούς φορείς από το Δ.Σ. της Ομοσπονδίας, ως φαίνεται εκ του αποτελέσματος στόχο είχαν το θεαθήναι και τουλάχιστον την προσωπική προβολή των εκπροσώπων της ΠΟΑμΣΚΠ.

Το Δ.Σ. της ΕΕΑΣΚΠ, σεβόμενο την ευθύνη που έχει απέναντι στους πάσχοντες από ΣΚΠ στη Δυτική Ελλάδα και όχι μόνο, όφειλε να αποστασιοποιηθεί από τις ενέργειες της Προέδρου και του ΔΣ της Ομοσπονδίας, επίσης να επιστήσει την προσοχή όλων στο ότι δεν έχουμε το δικαίωμα να είμαστε βλαπτικοί έναντι των ατόμων που εκπροσωπούμε.

Το Διοικητικό Συμβούλιο της Ελληνικής Ένωσης για την Αντιμετώπιση της Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας, με γνώμονα την αλληλεγγύη, την αγάπη και την ενότητα των Ατόμων με ΣΚΠ, υπόσχεται ότι θα συνεχίσει με σθένος τον αγώνα προάσπισης, διεκδίκησης και ικανοποίησης των αιτημάτων των ΑμΣΚΠ συνεργαζόμενο με άτομα, φορείς και θεσμικά όργανα που διακατέχονται από κοινούς στόχους και οράματα με σκοπό την επιτυχή έκβαση όλων των θεμάτων που άπτονται των ΑμΣΚΠ.

Με Τιμή
Για το Διοικητικό Συμβούλιο

Πρόεδρος
Μαργαρίτα Καραγιώργου

Γεν. Γραμματέας
Δημήτριος Μπάλλας