| ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ |

Τι αλλάζει για τα ΑΜΕΑ


Προσωπικούς βοηθούς από το κράτος θα έχουν τα άτομα με αναπηρία, έρχεται η κάρτα αναπηρίας για περισσότερους ενώ αλλάζει και η λειτουργία των Κέντρων Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕΠΑ) μέσα στο επόμενο χρονικό διάστημα. Ειδικότερα το πρόγραμμα του "προσωπικού βοηθού" θα ξεκινήσει πιλοτικά για 3.000 άτομα με αναπηρία και στην συνέχεια θα επεκταθεί.

Το κάθε άτομο με αναπηρία προσλαμβάνει από ιδίους πόρους, έναν προσωπικό βοηθό και ο βοηθός προσπαθεί να τον διευκολύνει σε δράσεις της ζωής του. Τώρα με πρωτοβουλία της υφυπουργού Εργασίας και Κοινωνικής Πρόνοιας Δόμνας Μιχαηλίδου και του γενικού γραμματέα Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Καταπολέμησης της Φτώχειας Γιώργο Σταμάτη το κράτος θα πληρώνει τον προσωπικό βοηθό. Μέσω μίας επιτροπής το άτομο με αναπηρία θα επιλεχθεί και θα εξεταστεί ότι έχει ανάγκη τον προσωπικό βοηθό.

Το πιλοτικό πρόγραμμα για τον προσωπικό βοηθό, αφορά σε 3.000 άτομα με αναπηρία και το ποσό που έχουμε προϋπολογίσει είναι στα 38 εκ. ευρώ, ώστε μετά το πιλοτικό πρόγραμμα να έρθει η ελληνική πολιτεία και να θεσμοθετήσει τον προσωπικό βοηθό ως πολιτική παροχής υπηρεσιών στα άτομα με αναπηρία.

Παράλληλα στόχος του υπουργείου Εργασίας είναι να δοθεί η κάρτα αναπηρίας μέχρι τέλος του χρόνου σε 170.000 άτομα με αναπηρία. Συγκεκριμένα ο δείκτης βοηθά στην παρακολούθηση της υλοποίησης της πολιτικής για τη χορήγηση της κάρτας αναπηρίας. 

Η χορήγηση της κάρτας αναπηρίας θα αντικαταστήσει τα πιστοποιητικά που απαιτούνται έως σήμερα στις καθημερινές συναλλαγές των ατόμων με αναπηρία, διευκολύνοντας την καθημερινότητά τους. Στόχος για το 2021 είναι η ολοκλήρωση της πιλοτικής εφαρμογής και η χορήγηση της κάρτας σε ομάδα στόχο περίπου 170.000 ατόμων με αναπηρία (δικαιούχοι επιδομάτων ΟΠΕΚΑ). Απώτερος στόχος είναι η εφαρμογή του έργου σε πλήρη κλίμακα με χορήγηση της κάρτας σε όλα τα άτομα με αναπηρία (περίπου 10% του πληθυσμού σύμφωνα με τον ΠΟΥ).

Επίσης ετοιμάζεται η Ενιαία Ηλεκτρονική Πλατφόρμα ΚΕΠΑ. Το έργο περιλαμβάνει την ψηφιοποίηση των διοικητικών διαδικασιών, όπως η υποβολή αίτησης και η έκδοση πιστοποιητικού αναπηρίας από τα ΚΕΠΑ για την απονομή συντάξεων αναπηρίας, προνοιακών επιδομάτων και λοιπών παροχών, μέσω της διαλειτουργικότητας μεταξύ των μητρώων και των βάσεων δεδομένων του Δημοσίου. Επιπλέον περιλαμβάνει ενέργειες για την απλούστευση των διαδικασιών, τη μείωση της γραφειοκρατίας και του χρόνου εξυπηρέτησης των πολιτών.

Στόχος είναι η βελτίωση των υπηρεσιών των Κέντρων Πιστοποίησης Αναπηρίας για την ουσιαστική μείωση της επιβάρυνσης που υφίστανται τα άτομα με αναπηρία.
Το έργο αναλύτεται στις ακόλουθες ενέργειες:

  • Θέσπιση Κανονισμού Λειτουργίας για το σύνολο των παρεχόμενων υπηρεσιών από το διοικητικό και υγειονομικό προσωπικό, κατόπιν διαβούλευσης με το Υπουργείο Υγείας και Ιατρικούς Συλλόγους.
  • Ενίσχυση /ανανέωση του ιατρικού σώματος των ΚΕΠΑ με εγγυήσεις διαφάνειας. Στόχος το ιατρικό δυναμικό να ανέλθει τους 1.200 άτομα σε πανελλήνια κλίμακα έως τον Μάιο 2021
  • Εκπαίδευση των ιατρών των υγειονομικών επιτροπών, στόχος η εξοικείωσή τους με τον Ενιαίο Πίνακα Προσδιορισμού Ποσοστών Αναπηρίας και η χρήση όλων των παρεχόμενων μέσων αξιολόγησης
  • Ενίσχυση των διοικητικών υπηρεσιών με τη διάθεση του αναγκαίου προσωπικού από την ΕΣΑμεΑ και άλλους φορείς
  • Αναβάθμιση του σύνολο των πληροφοριακών υποδομών διαχείρισης των διαδικασιών στα ΚΕ
  • Δημιουργία ηλεκτρονικού υποσυστήματος υποστήριξης των ΚΕΠΑ του e-ΕΦΚΑ
  • Ανάπτυξη εργαλείου ανάλυσης ρίσκου (risk analysis) για την λειτουργία του συστήματος δειγματοληπτικού ελέγχου και αξιολόγησης των αποτελεσμάτων όλων των δομών (υγειονομικές επιτροπές, ιατρικό σώμα, διοικητικό προσωπικό). Ενδεικτικά κριτήρια για την ορθότητα των αποφάσεων είναι ο αριθμός των ενστάσεων που γίνονται δεκτές, η συχνότητα των ενστάσεων, η συμπεριφορά των ιατρών προς τους εξεταζόμενους, την υπηρεσία και τους συναδέλφους τους, καθώς και την εφαρμογή και τήρηση του Κώδικα Δεοντολογίας
  • Αναβάθμιση των κτιριακών υποδομών λειτουργίας των υγειονομικών επιτροπών (προσβασιμότητα, χώροι υποδοχής, αποκέντρωση δομών, πολλαπλά σημεία εξέτασης)
  • Δημιουργία πολλαπλών σημείων εξέτασης στην Αθήνα, με κριτήρια την προσβασιμότητα και τη διασφάλιση της πληρότητας αναγκαίου υγειονομικού προσωπικού προς αποφυγή αναβολών και καθυστερήσεων.

Πηγή: www.dikaiologitika.gr

Που υποβάλλεται η αίτηση πιστοποίησης αναπηρίας από τους ενδιαφερόμενους;


Οι αιτήσεις υποβάλλονται από τους ενδιαφερόμενους:

Α. απευθείας σε ένα από τα εξήντα ένα (61) Σημεία ΚΕ.Π.Α. που λειτουργούν πανελλαδικά

Β. στο Τμήμα Διοικητικού του πλησιέστερου στον τόπο κατοικίας των αιτούντων Υποκατάστηματος Μισθωτών ΕΦΚΑ, που στη συνέχεια διαβιβάζουν το σχετικό αίτημα στο αρμόδιο Σημείο ΚΕ.Π.Α.

Γ. ηλεκτρονικά μέσω web από τον ιστότοπο του ΕΦΚΑ www.efka.gov.gr, εφόσον πιστοποιηθούν ως χρήστες της αντίστοιχης ηλεκτρονικής υπηρεσίας του φορέα.


A/A ΣΗΜΕΙΑ ΚΕ.Π.Α. ΥΠΟΚ/ΜΑ ΜΙΣΘΩΤΩΝ Ε.Φ.Κ.Α. ΕΔΡΑ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
1. ΑΓΙΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ Α' Τ.Υ.Μ. Λασιθίου Άγιος Νικόλαος ΕΠΙΜΕΝΙΔΟΥ 12 ΤΚ 72100 ΑΓΙΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
2. ΑΓΡΙΝΙΟΥ Α' Τ.Υ.Μ. Αιτωλοακαρνανίας Αγρίνιο Ε.Ο. ΑΓΡΙΝΙΟΥ-ΑΝΤΙΡΡΙΟΥ 47 ΤΚ 30100 ΑΓΡΙΝΙΟ
3. ΑΘΗΝΩΝ ΥΠΟΔΙΕΥΘΥΝΣΗ Β' Π.Υ.Μ.Αττικής-Αθηνών-Κεντρικού Τομέα Αθήνα ΠΕΙΡΑΙΩΣ 181 ΤΚ 11853 ΤΑΥΡΟΣ
4. ΑΛΕΞ/ΠΟΛΗΣ Α' Τ.Υ.Μ. Έβρου Αλεξανδρούπολη ΑΝΑΤ. ΘΡΑΚΗΣ 58 ΤΚ 68100 ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ
5. ΑΛΕΞ/ΔΡΑΣ Γ' Τ.Υ.Μ. Αττικής-Αθηνών-Κεντρικού Τομέα Αθήνα ΠΑΝΟΡΜΟΥ ΚΑΙ ΚΑΡΥΣΤΟΥ 7 ΤΚ 11523 ΑΘΗΝΑ
6. ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ Β' Τ.Υ.Μ. Αττικής-Αθηνών-Βορείου Τομέα Αμαρούσιο ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ 15 ΤΚ 15124 ΜΑΡΟΥΣΙ
7. ΑΡΓΟΣΤΟΛΙΟΥ Τ.Υ.Μ. Κεφαλληνίας - Ιθάκης Αργοστόλι ΛΕΩΦ. ΒΕΡΓΩΤΗ 82 & ΑΝΤΙΝΩΡΟΣ ΤΚ 28100 ΑΡΓΟΣΤΟΛΙ
8. ΑΡΤΑΣ Τ.Υ.Μ. Άρτας Άρτα ΠΕΡΙΦ.ΟΔΟΣ -ΚΑΡΑΟΛΗ 1 ΤΚ 47100 ΑΡΤΑ
9. ΒΕΡΟΙΑΣ Α' Τ.Υ.Μ. Ημαθίας Βέροια ΕΜΜ. ΠΑΠΠΑ 22 ΤΚ 59100 ΒΕΡΟΙΑ
10. ΒΟΛΟΥ Π.Υ.Μ. Μαγνησίας Βόλος ΘΡΑΚΩΝ 20 - ΤΚ 38333 ΒΟΛΟΣ
11. ΓΛΥΦΑΔΑΣ Α' Τ.Υ.Μ. Αττικής-Αθηνών-Νοτίου Τομέα Γλυφάδα Λ. ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗΣ 24Α & ΜΙΑΟΥΛΗ 43 ΤΚ 16675 ΓΛΥΦΑΔΑ
12. ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟΥ Β΄Τ.Υ.Μ. ΕΒΡΟΥ Διδυμότειχο ΛΕΩΝΙΔΟΥ 48 ΤΚ 68300 ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟ
13. ΔΡΑΜΑΣ Τ.Υ.Μ. Δράμας Δράμα ΑΓΑΜΕΜΝΟΝΟΣ 2 ΤΚ 66132 ΔΡΑΜΑ
14. ΕΔΕΣΣΑΣ Β' Τ.Υ.Μ. Πέλλας Έδεσσα ΦΛΩΡΙΝΗΣ 2 - ΤΚ 58200 ΕΔΕΣΣΑ
15. ΕΛΕΥΣΙΝΑΣ Π.Υ.Μ. Αττικής-Δυτική Ελευσίνα ΚΕΛΕΟΥ & ΜΙΑΟΥΛΗ ΤΚ 19200 ΕΛΕΥΣΙΝΑ
16. ΕΡΜΟΥΠΟΛΗΣ (ΣΥΡΟΥ) Α' Τ.Υ.Μ. Κυκλάδων Ερμούπολη ΝΙΚΗΦΟΡΟΥ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑ 1 ΤΚ 84100 ΕΡΜΟΥΠΟΛΗ ΣΥΡΟΥ
17. ΖΑΚΥΝΘΟΥ Τ.Υ.Μ. Ζακύνθου Ζάκυνθος ΓΛΑΔΣΤΩΝΟΣ 6 ΤΚ 29100 ΖΑΚΥΝΘΟΣ
18. ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑΣ Τ.Υ.Μ. Θεσπρωτίας Ηγουμενίτσα ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ 1 ΤΚ 46100 ΛΑΔΟΧΩΡΙ ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑΣ
19. ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ Π.Υ.Μ. Ηρακλείου Ηράκλειο Κρήτης 3ο ΧΛΜ Ε.Ο. ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ-ΜΟΙΡΩΝ ΤΚ 71500 ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΚΡΗΤΗΣ (ΠΕΡΙΟΧΗ ΕΣΤΑΥΡΩΜΕΝΟΣ)
20. ΘΗΒΑΣ Α' Τ.Υ.Μ. Βοιωτίας Θήβα ΚΑΔΜΟΥ 47 - 32200 ΘΗΒΑ
21. ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ Π.Υ.Μ. Ιωαννίνων Ιωάννινα Π. ΜΕΛΑ 34 ΤΚ 45444 ΙΩΑΝΝΙΝΑ
22. ΚΑΒΑΛΑΣ Π.Υ.Μ. Καβάλας Καβάλα ΦΙΛΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ 6 ΤΚ 65403 ΚΑΒΑΛΑ
23. ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ Π.Υ.Μ. Μεσσηνίας Καλαμάτα ΦΙΛΕΛΛΗΝΩΝ 38 ΤΚ 24100 ΚΑΛΑΜΑΤΑ
24. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ Β' Τ.Υ.Μ. Αττικής-Αθηνών Νοτίου Τομέα Καλλιθέα ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ (ΘΗΣΕΩΣ) 282 ΤΚ 17675 ΚΑΛΛΙΘΕΑ
25. ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ Π.Υ.Μ. Καρδίτσας Καρδίτσα ΙΕΖΕΚΙΗΛ 38Α ΤΚ 43100 ΚΑΡΔΙΤΣΑ
26. ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ Τ.Υ.Μ. Καστοριάς Καστοριά ΚΑΠΕΤΑΝ ΚΩΤΤΑ 2 ΤΚ 52100 ΚΑΣΤΟΡΙΑ
27. ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ Τ.Υ.Μ. Πιερίας Κατερίνη Π. ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΥ 1 ΤΚ 60100 ΚΑΤΕΡΙΝΗ
28. ΚΕΡΚΥΡΑΣ Τ.Υ.Μ. Κέρκυρας Κέρκυρα 9η ΠΑΡΟΔΟΣ Ι. ΘΕΟΤΟΚΗ ΤΚ 49100 ΚΕΡΚΥΡΑ
29. ΚΙΛΚΙΣ Β' Τ.Υ.Μ. Κιλκίς Κιλκίς ΓΙΑΛΑΜΙΔΗ 3 - ΤΚ 61100 ΚΙΛΚΙΣ
30. ΚΟΖΑΝΗΣ Π.Υ.Μ. Κοζάνης Κοζάνη ΕΡΜΟΥ & ΛΙΟΥΦΗ ΣΤΟΑ ΤΚ 50132 ΚΟΖΑΝΗ
31. ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ Τ.Δ. Ροδόπης Κομοτηνή ΥΨΗΛΑΝΤΟΥ 2 ΤΚ 69100 ΚΟΜΟΤΗΝΗ
32. ΚΟΡΙΝΘΟΥ Β' Τ.Υ.Μ. Κορινθίας Κόρινθος ΚΥΠΡΟΥ 21Α ΤΚ 20100 ΚΟΡΙΝΘΟΣ
33. ΚΟΡΩΠΙΟΥ Γ' Τ.Υ.Μ. Αττικής-Ανατολική Κορωπί ΚΥΠΡΟΥ 62 - ΤΚ 19400 ΚΟΡΩΠΙ
34. ΚΩ Β' Τ.Υ.Μ. Δωδεκανήσου Κως ΠΛΑΤΑΝΙ - ΤΚ 85300 ΚΩΣ
35. ΛΑΜΙΑΣ Π.Υ.Μ. Φθιώτιδας Λαμία ΘΕΡΜΟΠΥΛΩΝ 72 ΤΚ 35100 ΛΑΜΙΑ
36. ΛΑΡΙΣΑΣ Π.Υ.Μ. Λάρισας Λάρισα ΑΣΚΛΗΠΙΟΥ 29 & ΠΑΤΡΟΚΛΟΥ ΤΚ 41222 ΛΑΡΙΣΑ
37. ΛΕΡΟΥ Γ' Τ.Υ.Μ. Δωδεκανήσου Λέρος ΛΑΚΚΙ – ΤΚ 85400 ΛΕΡΟΣ
38. ΜΥΡΙΝΑΣ ΛΗΜΝΟΥ Τ.Υ.Μ. Λέσβου-Λήμνου Μύρινα ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 8 ΤΚ 81400 ΜΥΡΙΝΑ ΛΗΜΝΟΥ
39. ΜΥΤΙΛHΝΗΣ Π.Υ.Μ. Λέσβου-Λήμνου Μυτιλήνη ΠΛΑΤΕΙΑ ΜΑΡΤΥΡΩΝ ΤΚ 81100 ΜΥΤΙΛΗΝΗ
40. ΝΑΞΟΥ Γ' Τ.Υ.Μ. Κυκλάδων Νάξος ΧΩΡΑ ΝΑΞΟΥ - ΤΚ 84300 ΝΑΞΟΣ
41. ΝΕΑΣ ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑΣ ΙΒ' Τ.Υ.Μ. Αττικής-Αθηνών-Κεντρικού Τομέα Νέα Φιλαδέλφεια ΜΗΔΕΙΑΣ 10 ΤΚ 14342 Ν. ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑ
42. ΝΙΚΑΙΑΣ Δ' Τ.Υ.Μ. Αττικής-Πειραιώς-Νήσων Νίκαια ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΕΟΥΣ 9 & ΝΑΞΟΥ ΤΚ 18233 ΑΓ. Ι .ΡΕΝΤΗΣ
43. ΞΑΝΘΗΣ Τ.Υ.Μ. Ξάνθης Ξάνθη ΑΝΔΡ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ 1 ΤΚ 67100 ΞΑΝΘΗ
44. ΠΑΤΗΣΙΩΝ Β' Τ.Υ.Μ. Αττικής-Αθηνών-Κεντρικού Τομέα Αθήνα ΚΕΦΑΛΛΗΝΙΑΣ 12-14 ΤΚ 11361 ΑΘΗΝΑ
45. ΠΑΤΡΩΝ ΑΓ. ΑΛΕΞΙΟΥ Β' Τ.Υ.Μ. Αχαϊας Πάτρα ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 14 ΤΚ 26223 ΑΓ. ΑΛΕΞΙΟΣ ΠΑΤΡΩΝ
46. ΠΕΙΡΑΙΑ Π.Υ.Μ. Αττικής-Πειραιώς-Νήσων Πειραιάς ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 3 ΤΚ 18531 ΠΕΙΡΑΙΑΣ
47. ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ Γ' Τ.Υ.Μ. Αττικής-Αθηνών-Δυτικού Τομέα Περιστέρι ΑΓΡΑΦΙΩΤΟΥ 2 ΤΚ 12131 ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ
48. ΠΥΛΗΣ ΑΞΙΟΥ Ζ΄Τ.Υ.Μ. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Θεσ/νίκη ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ 1 ΤΚ 54626 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
49. ΠΟΛΥΓΥΡΟΥ Α' Τ.Υ.Μ. Χαλκιδικής Πολύγυρος ΣΤΡΑΤΗ ΜΥΡΙΒΗΛΗ 4 ΤΚ 63100 ΠΟΛΥΓΥΡΟΣ
50. ΠΡΕΒΕΖΑΣ Τ.Υ.Μ. Πρέβεζας Πρέβεζα ΣΕΛΕΥΚΕΙΑΣ 9 ΤΚ 48100 ΠΡΕΒΕΖΑ
51. ΠΥΡΓΟΥ Β' Τ.Υ.Μ. Ηλείας Πύργος ΜΥΣΤΡΑ 7 - ΤΚ 27100 ΠΥΡΓΟΣ
52. ΡΕΘΥΜΝΟΥ Τ.Υ.Μ. Ρεθύμνου Ρέθυμνο ΚΟΝΔΥΛΑΚΗ 89 ΤΚ 74100 ΡΕΘΥΜΝΟ
53. ΡΟΔΟΥ Τ.Δ. Δωδεκανήσου Ρόδος 3ο ΧΛΜ. Ε.Ο. ΡΟΔΟΥ-ΛΙΝΔΟΥ - ΤΚ 85100 ΡΟΔΟΣ
54. ΣΑΜΟΥ Τ.Υ.Μ. Σάμου-Ικαρίας Σάμος ΕΠ.ΣΤΑΜΑΤΙΑΔΗ & ΜΑΝΩΛΗ ΚΑΛΟΜΟΙΡΗ - ΤΚ 83100 ΣΑΜΟΣ
55. ΣΕΡΡΩΝ Τ.Υ.Μ. Σερρών Σέρρες ΠΡ. ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ 25 ΤΚ 62122 ΣΕΡΡΕΣ
56. ΣΠΑΡΤΗΣ Τ.Υ.Μ. Λακωνίας Σπάρτη ΓΚΟΡΤΣΟΛΟΓΟΥ 137 ΤΚ 23100 ΣΠΑΡΤΗ
57. ΤΡΙΚΑΛΩΝ Τ.Υ.Μ. Τρικάλων Τρίκαλα ΟΜΗΡΟΥ 13 ΤΚ 42100 ΤΡΙΚΑΛΑ
58. ΤΡΙΠΟΛΗΣ Τ.Δ. Αρκαδίας Τρίπολη 2o ΧΛΜ Ε.Ο. ΤΡΙΠΟΛΗΣ-ΣΠΑΡΤΗΣ ΤΚ 22132 ΤΡΙΠΟΛΗ
59. ΧΑΛΚΙΔΑΣ Π.Υ.Μ. Εύβοιας Χαλκίδα ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΓ. ΒΑΡΒΑΡΑΣ ΤΚ 34100 ΧΑΛΚΙΔΑ
60. ΧΑΝΙΩΝ Π.Υ.Μ. Χανίων Χανιά ΛΕΩΦ. ΚΩΝ. ΚΑΡΑΜΑΝΛΗ 99 ΤΚ 73100 ΧΑΝΙΑ
61. XIOY Τ.Υ.Μ. Χίου Χίος ΠΑΝ. ΛΕΤΣΑΙΝΗΣ & ΑΓ. ΕΙΡΗΝΗΣ 1 ΤΚ 82131 ΧΙΟΣ


(Ενημέρωση: 14/02/2020)


Κέντρο Πιστοποίησης Αναπηρίας - ΚΕΠΑ


Από 1η Σεπτεμβρίου 2011 καταργήθηκαν όλες οι υγειονομικές επιτροπές πιστοποίησης αναπηρίας που λειτουργούσαν στους Φ.Κ.Α., στις Νομαρχίες και το Δημόσιο, με εξαίρεση τις Ανώτατες Υγειονομικές Επιτροπές, Στρατού (Α.Σ.Υ.Ε.), Ναυτικού (Α.Ν.Υ.Ε.), Αεροπορίας (Α.Α.Υ.Ε.) και την Ανώτατη Υγειονομική Επιτροπή της Ελληνικής Αστυνομίας, οι οποίες εξακολουθούν να ασκούν τις αρμοδιότητές τους.

Σύμφωνα με τον Νόμο 3863/2010 δημιουργήθηκε το Κέντρο Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕ.Π.Α.), για την εξασφάλιση της ενιαίας υγειονομικής κρίσης όσον αφορά στον καθορισμό του βαθμού αναπηρίας των ασφαλισμένων όλων των ασφαλιστικών φορέων, συμπεριλαμβανομένου του Δημοσίου, καθώς και των ανασφάλιστων, για τους οποίους απαιτείται η πιστοποίηση της αναπηρίας.

Έργο των Υγειονομικών Επιτροπών (του ΚΕ.Π.Α.) είναι:

  • Ο καθορισμός του ποσοστού αναπηρίας για σύνταξη αναπηρίας.
  • Ο χαρακτηρισμός ατόμων ως ΑΜεΑ.
  • Ο καθορισμός ποσοστού αναπηρίας για όλες τις κοινωνικές και οικονομικές παροχές ή διευκολύνσεις, για τις οποίες απαιτείται γνωμάτευση αναπηρίας και τις οποίες δικαιούνται από την πολιτεία τα άτομα με αναπηρία.

Προκειμένου ο ενδιαφερόμενος πολίτης να εξετασθεί από Υγειονομική Επιτροπή του ΚΕ.Π.Α. πρέπει να συμπληρώσει σχετική αίτηση σύμφωνα με τις οδηγίες. Το έντυπο αίτησης, άλλες συμπληρωματικές οδηγίες για την διαδικασία κατάθεσης αίτησης, (απαιτούμενα δικαιολογητικά και άλλες γενικές πληροφορίες) καθώς και τις διευθύνσεις που βρίσκονται οι γραμματείες ΚΕ.Π.Α. που λειτουργούν σε όλη την Χώρα θα βρείτε στα αρχεία που ακολουθούν.

H διαδικασία
  • Ο ενδιαφερόμενος υποχρεούται να υποβάλει απαραίτητα Αίτηση Αξιολόγησης, με όλα τα δικαιολογητικά, όπως αυτά αναφέρονται στις σχετικές οδηγίες, σε μία από τις 54 Γραμματείες ΚΕ.Π.Α της επιλογής του.
  • Εφόσον τα δικαιολογητικά του κριθούν από τον διοικητικό και ιατρικό προέλεγχο ως πλήρη, γίνεται η κατάθεση της Αίτησης και παραλαμβάνει Αποδεικτικό κατάθεσης. Σε διαφορετική περίπτωση δεν παραλαμβάνεται η Αίτηση από την Γραμματεία ΚΕ.Π.Α. και επιστρέφονται όλα τα δικαιολογητικά.
    ΠΡΟΣΟΧΗ: H αναγραφή στην αίτηση κινητού τηλεφώνου είναι πλέον υποχρεωτική διότι η γνωστοποίηση της ημερομηνίας εξέτασης από την Υγειονομική Επιτροπή θα γίνεται πλέον με μήνυμα (sms).
  • Η ενημέρωση για τα ελλείποντα δικαιολογητικά (ιατρικά) γίνεται με δύο τρόπους: α) Εφόσον ο ενδιαφερόμενος είναι παρών ο Ιατρός προελέγχου του δίνει έντυπο ελλειπόντων δικαιολογητικών στο οποίο αναγράφονται τα δικαιολογητικά τα οποία υποχρεούται να προσκομίσει και β)Αν δεν είναι παρών η Γραμματεία ΚΕ.Π.Α. τηλεφωνικά ή με πρόσκληση τον ειδοποιεί προκειμένου να προσκομίσει τα ελλείποντα δικαιολογητικά. Και στις δύο περιπτώσεις ο ενδιαφερόμενος μπορεί να προσκομίσει τα ελλείποντα δικαιολογητικά και κατά την ημέρα εξέτασής του από την Υγειονομική Επιτροπή.
  • Ο πολίτης ενημερώνεται για την ημερομηνία και ώρα εξέτασής του από τις κατά τόπους Γραμματείες Κ.Ε.Π.Α που κατέθεσε την αίτησή του.
  • Μετά από λίγες ημέρες παραλαμβάνει από την Γραμματεία ΚΕ.Π.Α, όπου υπέβαλε αρχικά την αίτησή του, τη Γνωμάτευση Πιστοποίησης Αναπηρίας.
  • Κατά της γνωμάτευσης της Πρωτοβάθμιας Υγειονομικής Επιτροπής (ΑΥΕ) δίνεται στον ενδιαφερόμενο το δικαίωμα προσφυγής στη Δευτεροβάθμια Υγειονομική Επιτροπή (ΒΥΕ) εντός 10 ημερολογιακών ημερών από την ημερομηνία κοινοποίησης της Γνωμάτευσης Πιστοποίησης Αναπηρίας καταθέτοντας παράβολο 46.14 ευρώ.
  • Χρησιμοποιεί την ανωτέρω Απόφαση του ΚΕ.Π.Α για κάθε νόμιμη χρήση και μπορεί παραλαμβάνει αντίγραφα για όλο τον χρόνο που ισχύει.

Σχετικά έγγραφα:




Πηγή: www.efka.gov.gr


Συντάξεις Απρίλιου 2021 - Πότε πληρώνονται


Πότε πληρώνονται οι συντάξεις Απριλίου 2021 – Οι ημερομηνίες πληρωμής για τους συνταξιούχους όλων των Ταμείων

Οι επίσημες και οριστικές ημερομηνίες πληρωμής για τους συνταξιούχους όλων των Ταμείων των συντάξεων Απριλίου 2021 είναι οι εξής:

Συντάξεις ΙΚΑ (πληρωμή με ΑΜΚΑ)

Το ΙΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Απριλίου 2021  με βάση το τελευταίο ψηφίο του ΑΜΚΑ, για αποφυγή συνωστισμού (όπως τους προηγούμενους μήνες)

Οι οριστικές ημερομηνίες πληρωμής (με ΑΜΚΑ) των συντάξεων ΙΚΑ Απριλίου 2021 είναι:

Το ΙΚΑ  θα καταβάλλει τις συντάξεις Απριλίου 2021 την Τετάρτη 24 Μαρτίου 2021 (για τους συνταξιούχους που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 1, 3, 5, 7, 9)
Το ΙΚΑ  θα καταβάλλει τις συντάξεις Απριλίου 2021 την Παρασκευή 26 Μαρτίου 2021 (για τους συνταξιούχους που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 0, 2, 4, 6, 8)

Για τα υπόλοιπα Ταμεία οι συντάξεις του Απριλίου 2021 θα πληρωθούν ως εξής:

Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις Απριλίου 2021 την Δευτέρα 29 Μαρτίου 2021
Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις  συντάξεις Απριλίου 2021 την Δευτέρα 29 Μαρτίου 2021
Το ΕΤΑΑ (μη Μισθωτών) θα καταβάλλει τις  συντάξεις Απριλίου 2021 την Δευτέρα 29 Μαρτίου 2021
Το ΝΑΤ θα καταβάλλει τις συντάξεις Απριλίου 2021 την Τρίτη 30 Μαρτίου 2021
Το Δημόσιο  θα καταβάλλει τις συντάξεις Απριλίου 2021 την Τρίτη 30 Μαρτίου 2021

(Τα υπόλοιπα ταμεία του ΕΦΚΑ (Μισθωτών) θα καταβάλλουν τις συντάξεις Απριλίου 2021 όπως το Δημόσιο την Τρίτη 30 Μαρτίου 2021)

(Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος του Απριλίου 2021 θα καταβληθούν όπως στο Δημόσιο την Τρίτη 30 Μαρτίου 2021)

Ο ΟΠΕΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις των Ανασφάλιστων Υπερηλίκων την Τετάρτη 31 Μαρτίου 2021

Η πληρωμή των επικουρικών συντάξεων
ΕΦΚΑ-Επικουρικές Συντάξεις ΕΤΕΑΕΠ Απριλίου 2021 – Πληρωμή
Το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων σε συνεργασία με την Διοίκηση του e-ΕΦΚΑ αποφάσισε η πληρωμή των κύριων και επικουρικών συντάξεων να γίνεται στην ίδια ημερομηνία σε μόνιμη βάση

Ως εκ τούτου οι επικουρικές συντάξεις μηνός Απριλίου 2021 θα πληρωθούν ταυτόχρονα τις ίδιες ημερομηνίες με τις κύριες συντάξεις

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (ΣΑΠ). Αιτία και θεραπεία


Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
Το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών, είναι μια αισθητικοκινητική διαταραχή που συνήθως διαρκεί εφ’ όρου ζωής τις περισσότερες φορές κάνει την εμφάνισή του στη νεαρή ηλικία. Ο επιπολασμός του αυξάνεται με την ηλικία, αλλά στην πλειοψηφία των περιπτώσεων τίθεται πολύ αργότερα.
Είναι πιο συχνό στο γυναικείο πληθυσμό και ο συνολικός επιπολασμός του τόσο στους ευρωπαίους όσο και στους Βορειοαμερικανούς εκτιμάται της τάξεως το 10% περίπου. Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών μπορεί να είναι ιδιοπαθές (πρωτοπαθές) ή δευτεροπαθές.

Διαγνωστικά κριτήρια (πρέπει να πληρούνται όλα)

Έντονη παρόρμηση για κίνηση των ποδιών, η οποία αρκετά συχνά συνοδεύεται από δυσάρεστες μη ανεκτές παραισθησίες (προσωρινή μεταβολή στην αίσθηση).

Κινητική ανησυχία (όσο διαρκεί η κίνηση των ποδιών συνήθως επέρχεται άμεση μερική ανακούφιση).
Η κινητική ανησυχία συμβαίνει τις βραδινές ώρες ή επιδεινώνεται κατά την διάρκεια της νύχτας.
Η παρόρμηση για κίνηση των ποδιών πυροδοτείται ή χειροτερεύει από την ανάπαυση (οι ασθενείς αναφέρουν ότι αρχίζει αμέσως μόλις καθίσουν να ξεκουραστούν για λίγο).

Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών όταν εμφανίζεται σε άτομα ηλικίας <45 ετών είναι συνήθως πρωτοπαθές, μερικές φορές έχει οικογενή χαρακτήρα, έχει αργή εξέλιξη και περιόδους ύφεσης. Όταν εμφανίζεται σε άτομα ηλικίας >45 ετών είναι συνήθως δευτεροπαθές και έχει σχετικά ταχεία εξέλιξη, χωρίς μεσοδιαστήματα ύφεσης ή ελεύθερα συμπτωματολογίας.

Στις προχωρημένες μορφές ή στα άτομα που εμφανίζουν και διαταραχές ύπνου, μπορεί να αφορά και σε κάποιο άνω άκρο, στον κορμό ή ακόμα και στο πρόσωπο. Η κατανάλωση αλκοόλ, ιδιαίτερα εάν κάποιος είναι βαρύς πότης, εκλύει η επιδεινώνει τη συμπτωματολογία.


Πρωτοπαθές σύνδρομο (ιδιοπαθές )

Το πρωτοπαθές σύνδρομο ανήσυχων ποδιών εμφανίζεται με αυξημένη συχνότητα περίπου 40-50% και στους 1ου βαθμού συγγενείς των πασχόντων. Ο τρόπος μεταβίβασής του συνδέεται στενά με κάποιες γονιδιακές περιοχές τεσσάρων τουλάχιστον χρωμοσωμάτων (2p, 6p, 15q, 12q).


Δευτεροπαθές σύνδρομο

Το δευτεροπαθές σύνδρομο ανήσυχων ποδιών παρατηρείται πολύ συχνά σε ουραιμικούς ασθενείς καθώς και σε άτομα με ανεπάρκεια σιδήρου, φολλικού οξέος, βιταμίνης β12. Εμφανίζεται (όχι σπάνια) και κατά την διάρκεια της κύησης πιθανόν λόγω έλλειψης Fe (η πιθανότητα εμφάνισης του συνδρόμου κατά την περίοδο αυτή είναι τριπλάσια σε σύγκριση με την περίοδο που η γυναίκα δεν κυοφορεί). Παρατηρείται επίσης σε πολυνευροπάθειες, ριζοπάθειες, μυελοπάθειες, Parkinson αλλά και στη λήψη διαφόρων φαρμάκων (καφεΐνη, λίθιο, νιφεδιπίνη, αντιψυχωτικά, μνοσήματα του κολλαγόνου και ινομυαλγία ).

Αιτιοπαθογένεια
Η αιτία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών (ΣΑΠ) παραμένει άγνωστη. Η πιο γνωστή παθοφυσιολογική υπόθεση είναι ανωμαλία στην δράση της ντοπαμίνης στο κεντρικό νευρικό σύστημα σε συνδυασμό με άδειες αποθήκες σιδήρου στον οργανισμό. Επίσης το γεγονός ότι το ΣΑΠ είναι παρόν και στους ασθενείς με αυχενική μυελοπάθεια και ριζοπάθεια και η παρουσία των περιοδικών κινήσεων των ποδιών ενισχύουν τη συμμετοχή του νωτιαίου μυελού στην παθοφυσιολογία του ΣΑΠ.

Θεραπεία: Είναι λογικό ότι η θεραπεία του δευτεροπαθούς ΣΑΠ είναι η καλή ρύθμιση της νόσου που προκαλεί τις ενοχλήσεις στα άκρα. Στο ιδιοπαθές ΣΑΠ η θεραπεία αρχίζει όταν η επιβάρυνση από τη διαταραχή του ύπνου στην καθημερινή ζωή είναι σημαντική (χρόνια κούραση, δυσκολία συγκέντρωσης). Η πρώτη γραμμή της φαρμακευτικής αγωγής αποτελείται από ντοπαμινεργικά σκευάσματα ή levodopa. H δεύτερη γραμμή αποτελείται από τις βενζοδιαζεπίνες (clonazepam), αντισπασμωδικά (tegretol, carbamazepine, gabapentine) ασθενή οπιοειδή ( codeine , dihydrocodeine).

Στους περισσότερους συμπτωματικούς ασθενείς αρχίζουμε με λεβοντόπα 50 -100 mgr / ημέρα ή με ένα ντοπαμινεργικό σκεύασμα μαζί με αντιεμετικό. Είναι δυνατό να χορηγούνται και αναλγητικά. Σημαντικό εκ μέρους του ασθενούς είναι να κοιμάται την ίδια ώρα και να αποφεύγει το μεσημεριανό ύπνο και τα ποτά με καφείνη.

Φυσιοθεραπεία: Μπορούν να εφαρμοστούν ήπιες ασκήσεις, ζεστά ή κρύα λουτρά, μαλάξεις των μελών, δονητική ή ηλεκτρική διέγερση των ποδιών πριν από την κατάκλιση.

Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS) μπορεί να έχει περιόδους ύφεσης και σε μερικές περιπτώσεις δεν επανεμφανίζεται, αλλά στην πλειοψηφία των περιπτώσεων είναι επίμονο και διαρκεί ισόβια.

Νευρολόγος Νικόλαος Θάνος
Πηγή: www.thenewspaper.gr

5 Αναπηρικά αμαξίδια παρέδωσε ο Σύλλογος Ανάσα Ευαισθησίας


Φιλανθρωπικός Σύλλογος Ανάσα Ευαισθησίας Ν. ΚΙΛΚΙΣ

Σήμερα με το χαμόγελο στα χείλη άσχετα τη δυσκολία των καιρών, είμαστε εις θέσην να σκορπίσουμε ελπιδοφόρα μηνύματα ότι  υλοποιείτε η Δράση «Μαζεύουμε Καπάκια για Παιδιά με Ειδικά Χαρίσματα», μετά από 2.5 χρόνια συλλογής πλαστικών καπακιών που έγιναν ανακύκλωση με την άψογη συνεργασία του Συλλόγου Παραπληγικών Πέλλας, και παραλάβαμε αναπηρικά αμαξίδια και  αεροστρώματα που παραδίδουμε σήμερα στο Γ. Νοσοκομείο Κιλκίς. 

Με την δυναμική στήριξη και ευαισθητοποίηση από τα μέλη, Πολιτιστικούς Αθλητικούς Συλλόγους σχολεία Φορείς, Υπηρεσίες  Eργοστάσια από όλο το ν. Κιλκίς και από άλλες πόλεις Λαγκαδά Θεσσαλονίκη Χαλκιδική Σέρρες κατάφερε με τη ανακύκλωση 6.8 τόνων πλαστικά καπάκια, να παραλάβει τους κόπους όλων, 5 αναπηρικά αμαξίδια και 5 αεροστρώματα.

Με σύνθημα: Συλλέγω πλαστικά καπάκια - Προστατεύω το Περιβάλλον – Προσφέρω στους συμπολίτες μου ο Φιλανθρωπικός Σύλλογος «Ανάσα Ευαισθησίας ν. Κιλκίς» οραματίστηκε, οργάνωσε, πραγματοποίησε και ολοκλήρωσε το στόχο της δωρίζοντας στο «Γ. Νοσοκομείο ν. Κιλκίς» 5 αναπηρικά αμαξίδια και 3 αεροστρώματα.

Συνεχίζουμε τη Δράση πιο δυναμικά για επόμενο στόχο, με ευγνωσύνη στις άπειρες δυσκολίες που δε μας λύγισαν πιστέψαμε όλοι και πραγματοποιήσαμε τον πρώτο μας στόχο μας...

Ευχαριστούμε όλους τους αφανείς ήρωες που στηρίξαν τη Δράση.

ΑΝΑΣΑ ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑΣ.Ν.ΚΙΛΚΙΣ
B.Ρώτα 16Α, 61100 Κιλκίς
697 772 4524 – 2341025338

 

Συντάξεις Μαρτίου 2021 - Πότε πληρώνονται


Πότε πληρώνονται οι συντάξεις Μαρτίου 2021 – Οι ημερομηνίες πληρωμής για τους συνταξιούχους όλων των Ταμείων

Οι επίσημες και οριστικές ημερομηνίες πληρωμής για τους συνταξιούχους όλων των Ταμείων των συντάξεων Μαρτίου 2021 είναι οι εξής:

Συντάξεις ΙΚΑ (πληρωμή με ΑΜΚΑ)

Το ΙΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Μαρτίου 2021  με βάση το τελευταίο ψηφίο του ΑΜΚΑ, για αποφυγή συνωστισμού (όπως τους προηγούμενους μήνες)

Οι οριστικές ημερομηνίες πληρωμής (με ΑΜΚΑ) των συντάξεων ΙΚΑ Μαρτίου 2021 είναι:

Το ΙΚΑ  θα καταβάλλει τις συντάξεις Μαρτίου 2021 την Τρίτη 23 Φεβρουαρίου 2021 (για τους συνταξιούχους που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 1, 3, 5, 7, 9)
Το ΙΚΑ  θα καταβάλλει τις συντάξεις Μαρτίου 2021 την Τετάρτη 24 Φεβρουαρίου 2021 (για τους συνταξιούχους που το ΑΜΚΑ τους λήγει σε 0, 2, 4, 6, 8)

Για τα υπόλοιπα Ταμεία οι συντάξεις του Μαρτίου 2021 θα πληρωθούν ως εξής:

Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις Μαρτίου 2021 την Πέμπτη 25 Φεβρουαρίου 2021
Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις  συντάξεις Μαρτίου 2021 την Πέμπτη 25 Φεβρουαρίου 2021
Το ΕΤΑΑ (μη Μισθωτών) θα καταβάλλει τις  συντάξεις Μαρτίου 2021 την Πέμπτη 25 Φεβρουαρίου 2021
Το ΝΑΤ θα καταβάλλει τις συντάξεις Μαρτίου 2021 την Παρασκευή 26 Φεβρουαρίου 2021
Το Δημόσιο  θα καταβάλλει τις συντάξεις Μαρτίου 2021 την Παρασκευή 26 Φεβρουαρίου 2021

(Τα υπόλοιπα ταμεία του ΕΦΚΑ (Μισθωτών) θα καταβάλλουν τις συντάξεις Μαρτίου 2021 όπως το Δημόσιο την Παρασκευή 26 Φεβρουαρίου 2021)

(Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος του Μαρτίου 2021 θα καταβληθούν όπως στο Δημόσιο την Παρασκευή 26 Φεβρουαρίου 2021)

Ο ΟΠΕΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις των Ανασφάλιστων Υπερηλίκων την Παρασκευή 26 Φεβρουαρίου 2021

Η πληρωμή των επικουρικών συντάξεων

ΕΦΚΑ-Επικουρικές Συντάξεις ΕΤΕΑΕΠ Μαρτίου 2021 – Πληρωμή
Το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων σε συνεργασία με την Διοίκηση του e-ΕΦΚΑ αποφάσισε η πληρωμή των κύριων και επικουρικών συντάξεων να γίνεται στην ίδια ημερομηνία σε μόνιμη βάση

Ως εκ τούτου οι επικουρικές συντάξεις μηνός Μαρτίου 2021 θα πληρωθούν ταυτόχρονα τις ίδιες ημερομηνίες με τις κύριες συντάξεις

Παράλυτα ποντίκια με παραπληγία περπάτησαν ξανά - BINTEO


Γερμανοί επιστήμονες κατάφεραν να κάνουν παράλυτα ποντίκια, λόγω τραυματισμού στη σπονδυλική στήλη τους, να περπατήσουν πάλι, πετυχαίνοντας ξανά την αναγέννηση των κατεστραμμένων νεύρων μέσω της χρησιμοποίησης μίας ειδικά σχεδιασμένης πρωτεΐνης, η οποία παράγεται καθοδηγούμενα στον εγκέφαλο των ζώων με την εισαγωγή των κατάλληλων γενετικών πληροφοριών.

Οι τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη, συνήθως εξαιτίας τροχαίων ατυχημάτων ή αθλημάτων, αφήνουν συχνά παράλυτους τους ανθρώπους, καθώς πλέον διακόπτεται η μετάδοση νευρικών σημάτων μεταξύ μυών και εγκεφάλου. Η νέα θεραπεία των επιστημόνων του Πανεπιστημίου Ρουρ του Μπόχουμ, η οποία παρουσιάστηκε με σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Communications», κατόρθωσε να αναγεννήσει τα νευρικά κύτταρα των παράλυτων τρωκτικών χάρη σε μία πρωτεΐνη.

«Με μία σχετικά μικρή παρέμβαση, ενεργοποιούμε έναν πολύ μεγάλο αριθμό νεύρων, ώστε να αναγεννηθούν και τελικά αυτός είναι ο λόγος που τα ποντίκια μπορούν να περπατήσουν ξανά», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Ντίτμαρ Φίσερ στο πρακτορείο Ρόιτερς.

Τα πλήρως παραπληγικά ποντίκια άρχισαν να περπατούν ξανά μόνο δύο έως τρεις εβδομάδες μετά την εφάπαξ πειραματική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει την εισαγωγή γενετικών οδηγιών στον εγκέφαλο (με τη βοήθεια ενός γενετικά τροποποιημένου αβλαβούς ιού ως οχήματος), έτσι ώστε να παράγει μία πρωτεΐνη κυτταροκίνη (υπερ-ιντερλευκίνη-6) και να τη στείλει στους κινητικούς νευρώνες. Η εν λόγω πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην αναγέννηση των νευρώνων. Το πλεονέκτημα της μεθόδου είναι ότι επιτρέπει στα κύτταρα να παράγουν τη δική τους υπερ-ιντερλευκίνη-6, η οποία στη συνέχεια διανέμεται σε πιο μακρινά σημεία του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Οι ερευνητές, ήδη, διερευνούν κατά πόσο η θεραπεία μπορεί να βελτιωθεί και θα συνεχίσουν τα πειράματα σε μεγαλύτερα ζώα, όπως χοίρους, σκύλους ή μαϊμούδες, πριν δοκιμάσουν την ασφάλεια και αποτελεσματικότητά της σε ανθρώπους, κάτι που ασφαλώς θα πάρει πολλά χρόνια, σύμφωνα με τον δρα Φίσερ.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Στην ερευνητική ομάδα συμμετείχε και η ελληνικής καταγωγής επιστήμων Αναστασία Ανδρεαδάκη.

Η Κρητικιά βιολόγος Αναστασία Ανδρεαδάκη περιγράφει στην ΚΡΗΤΗ TV πως η ερευνητική ομάδα στην οποία συμμετέχει κατόρθωσε να αναγεννήσει τα νευρικά κύτταρα των παράλυτων τρωκτικών.

Πολλαπλή Σκλήρυνση: Τα συμπτώματα σε παιδιά και εφήβους


Αν και η σκλήρυνση κατά πλάκας εμφανίζεται συνήθως στους ενήλικες, μπορεί να διαγνωστεί και σε παιδιά και εφήβους. Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζεται.

Η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να εμφανιστεί διαφορετικά στα παιδιά. Μπορεί να αρχίσει μετά από μια περίοδο νευρολογικών συμπτωμάτων που ονομάζονται οξεία διάσπαρτη εγκεφαλοµυελίτιδα. Στα συμπτώματα περιλαμβάνονται ο πονοκέφαλος, ο λήθαργος, το κώμα, οι σπασμοί, ο πυρετός και ο άκαμπτος λαιμός. Ωστόσο, άλλα παιδιά συνεχίζουν να έχουν ή να εμφανίζουν επιπλέον συμπτώματα, που ανταποκρίνονται στα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Η νόσος εκτιμάται ότι εξελίσσεται πιο αργά στα παιδιά. Ωστόσο μπορεί να συμβεί σημαντική αναπηρία σε μικρότερη ηλικία σε ανθρώπους των οποίων η νόσος άρχισε στην παιδική ή εφηβική ηλικία.
Οι νοητικές και ψυχολογικές συνέπειες πιθανόν είναι μεγαλύτερες στα παιδιά και τους εφήβους και μπορεί να επηρεάσουν την ακαδημαϊκή επίδοση, την αυτοεικόνα και τις σχέσεις.

Τα συμπτώματα στα παιδιά είναι παρόμοια με αυτά των μεγάλων και μπορεί να περιλαμβάνουν

  • Προβλήματα ελέγχου της κύστης ή των κινήσεων του εντέρου
  • Αδυναμία
  • Προβλήματα με το περπάτημα
  • Αλλαγές στην όραση
  • Μυϊκούς σπασμούς
  • Αλλαγές στις αισθήσεις, μούδιασμα και κάψιμο
  • Τρέμουλο
  • Επιπλέον, παιδιά μπορεί να εμφανίσουν σπασμούς και λήθαργο.
  • Tα συμπτώματα μπορεί να έχουν διακυμάνσεις, να είναι ελαφριά ή σοβαρά και να διαρκούν λίγο ή πολύ καιρό.

Αγωγή

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία υπάρχουν αρκετές αγωγές που μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή των παιδιών που πάσχουν. Η αγωγή στα παιδιά όπως και στους ενήλικες έχει τρεις στόχους. Την αντιμετώπιση των υποτροπών, την πρόληψη μελλοντικών επεισοδίων και την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Η αντιμετώπιση της νόσου στα παιδιά

Κορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται για τη μείωση της φλεγμονής στον εγκέφαλο και τη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια μιας υποτροπής. Αν και τα περισσότερα παιδιά ανέχονται καλά τα συγκεκριμένα φάρμακα σε ορισμένα εμφανίζονται παρενέργειες, όπως πεσμένη διάθεση και αλλαγές συμπεριφοράς, αύξηση της πίεσης και του σακχάρου και ερεθισμό του στομάχου.
Αν δεν οδηγούν σε αρκετή βελτίωση άλλες αγωγές όπως η IVIG και η αντικατάσταση πλάσματος είναι διαθέσιμες.

Πρόληψη των υποτροπών

Αν και τα κορτικοστεροειδή βελτιώνουν τις υποτροπές δεν τις εμποδίζουν. Οι γιατροί συνταγογραφούν άλλα είδη φαρμάκων για το συγκεκριμένο σκοπό. Ενώ μειώνουν τους αριθμούς των ώσεων τα συγκεκριμένα φάρμακα μπορούν επίσης να επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου.
Επιπλέον μπορούν να συσταθούν αγωγές για συγκεκριμένα συμπτώματα, όπως μυϊκοί σπασμοί, κούραση και κατάθλιψη.
Όπως συμβαίνει με όλα τα φάρμακα, μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες.

Αντιμετώπιση συμπτωμάτων

Συμπτώματα όπως η κούραση, το μούδιασμα ή το κάψιμο, η μυϊκή δυσκαμψία και η κατάθλιψη μπορούν ενδεχομένως να παραμείνουν μετά την ώση. Ευτυχώς υπάρχουν πολλές αγωγές, όπως φυσιοθεραπεία, συμβουλευτική και φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν αποδίδονται όλα τα συμπτώματα που εμφανίζει ένα παιδί με τη νόσο σε αυτή. Παιδιά με σκλήρυνση κατά πλάκας εμφανίζουν τις ίδιες νόσους με άλλα παιδιά. Ο πυρετός ή οι λοιμώξεις μπορεί ενδεχομένως να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της νόσου παροδικά, αλλά γενικά τα συμπτώματα βελτιώνονται όταν υποχωρήσει ο πυρετός ή η λοίμωξη.

Πηγές: iatronet.gr

Πώς να αλλάξουμε τη στάση μας, όταν δεν μπορούμε να αλλάξουμε τις συνθήκες


Δεν χρειάζεται να επισημάνουμε ότι η ζωή πού και πού μας δυσκολεύει, βάζει εμπόδια στο δρόμο μας, «μαγειρεύει» λίγο τις καταστάσεις της ζωής μας. Επίσης, σίγουρα θα έχετε διαβάσει πολλές φορές πως η στάση μας είναι που έχει μεγαλύτερη σημασία στο πόσο πετυχημένα θα ξεπεράσουμε όποιο πρόβλημα σκαρφίζεται η ζωή.

Γιατί όμως δυσκολευόμαστε τόσο πολύ να αποδεχτούμε το πρώτο και να υιοθετήσουμε το δεύτερο προς όφελός μας κάθε φορά που χρειάζεται να διαχειριστούμε ένα πρόβλημα; Απ’ ό,τι φαίνεται, το πρόβλημα δεν έγκειται στο ότι δεν ξέρουμε τι να κάνουμε.

Το πρόβλημα βρίσκεται στο γεγονός ότι όταν η ζωή μας βάζει ένα εμπόδιο χανόμαστε στο χάος που αυτό δημιουργεί, στην κρίση της στιγμής που μας καταναλώνει, χάνουμε την ισορροπία μας, ύστερα χάνουμε και τη συγκέντρωσή μας και, τέλος, χάνουμε την προοπτική μας. Οπότε βασικά πριν καν ξεκινήσουμε να εργαζόμαστε στο πρόβλημα, έχουμε ήδη χάσει το παιχνίδι.

Πραγματικά, πιστεύω ότι ο φόβος των απροσδόκητων προκλήσεων της ζωής οφείλεται κυρίως σε αυτή την αίσθηση χάους και στο άγχος ότι δεν πατάμε σταθερά στη γη, ότι έχουμε χάσει τον απόλυτο έλεγχο των πραγμάτων. Αν δεν αντιμετωπίσουμε αυτό το φόβο μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε απώλεια της ελπίδας.

Τουλάχιστον αυτή είναι η εμπειρία μου επειδή αυτό μου συνέβη πριν από κάποια χρόνια όταν βρέθηκα χωρίς δουλειά για τουλάχιστον ένα χρόνο. Τότε ένιωθα ότι το ένα άσχημο γεγονός συνέβαινε μετά το άλλο. Ένιωθα πολύ μεγάλη θλίψη και άρχισα να χάνω την ελπίδα για το μέλλον. Δεν ήμουν, με λίγα λόγια σε καθόλου καλό σημείο για να αρχίσω να λύνω το οποιοδήποτε πρόβλημα ή να σχεδιάσω το μέλλον.

Ωστόσο, μόνο όταν πήρα τη συνειδητή απόφαση να εστιάσω σε όσα καλά είχα στη ζωή μου και να νιώσω ευγνωμοσύνη που τα είχα, άρχισαν τα πράγματα αργά και σταδιακά να αλλάζουν προς το καλύτερο.

Δεν μπορώ βέβαια να πάρω όλα τα εύσημα γι’ αυτή την αλλαγή στάσης, επειδή ενισχύθηκε κατά πολύ από τους υπέροχους φίλους μου που ήταν εκείνοι που είχαν τελειοποιήσει την τέχνη της επιτυχίας και της ευτυχίας μέσα από την εναρμόνιση της στάσης τους με τις καθημερινές προκλήσεις της ζωής.

Μου εξήγησαν ότι προσπαθούσα στη λάθος πλευρά της εξίσωσης. Ήμουν πολύ απασχολημένος με το να προσπαθώ να αλλάξω τις συνθήκες της πραγματικότητάς μου αντί να προσπαθώ να αλλάξω τη στάση και την οπτική μου απέναντί της. Μόλις άρχισα να συνειδητοποιώ ότι γύρω μου συνέβαιναν με καλά πράγματα, μπόρεσα να εισέλθω σε αυτή την θετικότητα, κάτι που μου ξαναχάρισε την ελπίδα και την ενέργεια που χρειαζόμουν για να διαχειριστώ το εμπόδιο.

Και εκείνη η ενέργεια ήταν απαραίτητη, επειδή η αλλαγή της οπτικής μου δεν έγινε μέσα σε ένα βράδυ. Χρειάστηκα πολύ δουλειά σε συνειδητό επίπεδο και μήνες εφαρμογής και εξάσκησης, αλλά τελικά αποδείχτηκε επιτυχημένη η συνταγή.

Χρειαζόταν ενεργητικά και επιθετικά να αναζητήσω τα καλά και θετικά στοιχεία που συνέβαιναν στη ζωή μου εκείνη την εποχή. Αυτό που άρχισε να αναδύεται ήταν η συνειδητοποίηση ότι παρά τις οικονομικές δυσκολίες, κατάφερνα να πληρώσω τους λογαριασμούς μου και είχα πολύτιμες σχέσεις στη ζωή μου.

Επίσης άρχισα να αναζητώ και να βρίσκω όλα τα θετικά που συνέβαιναν στις ζωές των άλλων αλλά χωρίς να νιώθω ζήλεια. Κι αυτό ήταν αρκετά σημαντικό διότι αντιλαμβανόμουν ότι αν και ορισμένοι κοντινοί μου άνθρωποι είχαν περάσει ανάλογες δυσκολίες, κατάφεραν να ορθοποδήσουν και πολλές ευκαιρίες ήρθαν στο διάβα τους.

Αυτή η συνειδητοποίηση μου έδωσε τεράστιο κουράγιο, επειδή μπορούσα αργά και σταδιακά να πλέξω ένα εσωτερικό αφήγημα της δική μου ικανότητας να τα καταφέρω και των δικών μου συνθηκών εκείνη την εποχή.

Τελικά, αυτό που ανακάλυψα μέσα από τη διαδικασία ήταν ότι η ζωή πάντα θα μας βάζει εμπόδιο και ότι αυτό θα συμβαίνει σε κάθε πλευρά της ζωής μας. Σημασία έχει όμως εμείς προς τα πού κοιτάμε. Αν κοιτάμε προς την κατεύθυνση της ευγνωμοσύνης, της ελπίδας και της αλληλεγγύης όταν η ζωή μας βάζει εμπόδια, εμείς πάντα θα βρίσκουμε ένα μικρό μονοπάτι διεξόδου. 
Αν όμως κοιτάμε προς την κατεύθυνση του θυμού, του φόβου και του εγωισμού, τα εμπόδια θα πολλαπλασιάζονται, ακόμα και στο νου μας, κι εμείς θα βυθιζόμαστε όλο και περισσότερο στην απελπισία.

Πηγή: enallaktikidrasi.com

Προβλήματα ομιλίας και κατάποσης στην Πολλαπλή Σκλήρυνση


Ανάμεσα στα συμπτώματα της Πολλαπλή Σκλήρυνση ή Σκλήρυνση κατά Πλάκας (ΣΚΠ) παρατηρούνται και προβλήματα ομιλίας (δυσαρθρία), κατάποσης (δυσφαγία) και φωνής (δυσφωνία). Οι αλλαγές στη λειτουργικότητα μπορεί να προκύψουν σε διάφορες φάσεις της εξέλιξης της νόσου ανάλογα με τον εντοπισμό της βλάβης στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Ποσοστό μεταξύ του 40-50% των ανθρώπων που ζουν με Πολλαπλή Σκλήρυνση (ΠΣ) αντιμετωπίζουν δυσκολίες ομιλίας σε κάποιο σημείο της πάθησής τους. Οι δυσκολίες ομιλίας μπορεί να έρχονται και να φεύγουν στη διάρκεια της ημέρας και μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια μιας υποτροπής. Οι αλλαγές στην ομιλία είναι συχνά ήπιες και δεν εμποδίζουν την κατανόηση.

Τα προβλήματα με την ομιλία μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Μπερδεμένη ή αργή ομιλία
  • Ασθενέστερη φωνή και χαμηλότερη ένταση
  • Μεγάλη παύση μεταξύ των λέξεων
  • Δυσκολία στην εύρεση των σωστών λέξεων

Λαμβάνοντας υπόψιν ότι οι μύες της ομιλίας χρησιμοποιούνται επίσης και στην κατάποση, δεν είναι παράξενο το γεγονός ότι οι ασθενείς με δυσκολίες στην ομιλία μπορεί να παρουσιάσουν και προβλήματα κατάποσης. Η δυσφαγία προκύπτει από βλάβη των νεύρων που ελέγχουν τους μύες του στόματος και του λαιμού.

Συμπτώματα δυσφαγίας μπορεί να είναι ο βήχας ή ο πνιγμός κατά την κατάποση ή η αίσθηση στάσης τροφής στον λαιμό. Εάν δεν αντιμετωπιστούν τα προβλήματα κατάποσης υπάρχει κίνδυνος υποσιτισμού ή/ και αφυδάτωσης καθώς και αναπνευστικές λοιμώξεις αφού τροφές και υγρά μπορεί να περάσουν από τον λάρυγγα στους πνεύμονες (εισρόφηση) αντί για τον οισοφάγο και το στομάχι. Η πιο συνηθισμένη επίπτωση είναι η πνευμονία λόγω εισρόφησης.

Το θεραπευτικό πλάνο εξαρτάται από τα ειδικά συμπτώματα που παρουσιάζει κάθε ασθενής. Οι λογοθεραπευτές χρησιμοποιούν πλήθος τεχνικών για να βοηθήσουν τα άτομα με ΣΚΠ να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες ομιλίας, φωνής ή/ και κατάποσης καταρτώντας ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο.

Το πρόγραμμα θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών της γλώσσας, των χειλιών, του προσώπου, εκμάθηση τεχνικών ελέγχου της ομιλίας, ασκήσεις ελέγχου αναπνοής, επιλογή κατάλληλου τρόπου εναλλακτικής επικοινωνίας (κάρτες, συσκευές, εφαρμογές, προγράμματα).

Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές:

  • Σωστή αξιοποίηση της τεχνολογίας – η αύξηση της έντασης του ήχου στο τηλέφωνο σίγουρα μπορεί να βοηθήσει την επικοινωνία, ενώ εάν υπάρχει αδυναμία στην ομιλία η αποστολή email ή ενός γραπτού μηνύματος θα δώσουν τη λύση.
  • Αποφυγή υπερκάλυψης άλλων θορύβων – η μείωση της έντασης του ήχου της τηλεόρασης ή του ραδιοφώνου μπορεί να διευκολύνουν τη συζήτηση με κάποιο άλλο άτομο.
  • Είναι σημαντικό το άτομο που μιλάει να βεβαιώνεται ότι έχει την πλήρη προσοχή του συνομιλητή του.
  • Το να επαναλαμβάνει κανείς τα λόγια του κάποιες φορές είναι απαραίτητο.
  • Ιδανικά η επικοινωνία πρέπει να γίνεται πρόσωπο με πρόσωπο. Η γλώσσα του σώματος μπορεί να αποτελέσει μεγάλη βοήθεια.
  • Εάν κάποιος δε μπορεί να σκεφτεί μια λέξη, μπορεί να σημειώσει αυτό που προσπαθεί να πει και να δοκιμάσει ξανά αργότερα.
  • Η παροχή περισσότερου χρόνου μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να βρει τη σωστή λέξη και τους συνομιλητές του να κατανοήσουν τι θέλει να πει.

Ο λογοθεραπευτής διδάσκει τον ασθενή να αναγνωρίζει την αίσθηση της διαδικασίας της κατάποσης για μπορεί να βοηθήσει την τροφή (στο μέτρο που μπορεί) να κατέβει σωστά, αλλάζει τις τροφές και την υφή των τροφών (πχ. προσθέτοντας πηκτικές ουσίες ή πολτοποιεί τροφές όπου και όταν χρειάζεται) και εφαρμόζει τεχνικές αλλαγής της θέσης του κεφαλιού και λαβές κατάποσης κατά την σίτιση για να διευκολυνθεί η κατάποση.

Τα προβλήματα με την κατάποση μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Δυσκολία μάσησης
  • Τροφή που κολλάει στον λαιμό
  • Επιστροφή των τροφών ή των ποτών προς τα πάνω
  • Αίσθηση ότι η τροφή πηγαίνει κάτω αργά
  • Βήχας στη διάρκεια ή μετά τη σίτιση
  • Υπερβολικό σάλιο

Παρ’ όλο που ο ρόλος της λογοθεραπείας στην ΣΚΠ είναι υποτιμημένος λόγω της εξελικτικής φύσης της νόσου, η εξατομικευμένη και στοχευμένη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των προβλημάτων ομιλίας, φωνής και κατάποσης που μπορεί να προκύψουν.

Πηγή: iator.gr | www.sanofi.gr

Η άσκηση μπορεί να αλλάξει τον εγκέφαλο στα άτομα με Πολλαπλή Σκλήρυνση;


Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια κατάσταση άγνωστης αιτίας στην οποία η επικάλυψη των νευρικών ινών (που ονομάζεται μυελίνη) είναι κατεστραμμένη. Η μυελίνη είναι σαν μόνωση σε καλώδιο - όταν έχει υποστεί ζημιά, οι νευρικοί παλμοί δεν μεταδίδονται σωστά. Αυτό οδηγεί σε μια σειρά συμπτωμάτων όπως αδυναμία, προβλήματα όρασης, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, κακός συντονισμός και ανισορροπία στη βάδιση.

Η σκλήρυνση κατά πλάκας θεωρείται ότι αναπτύσσεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά λάθος στο κεντρικό νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Η σοβαρότητα της νόσου ποικίλλει. Το πιο συνηθισμένο μοτίβο είναι αυτό στο οποίο τα συμπτώματα κηρώνονται και εξασθενίζουν. Τα άτομα που βιώνουν αυτό περιγράφονται ως «πάσχοντες από υποτροπιάζοντα».

Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η άσκηση μπορεί να αλλάξει τον εγκέφαλο

Η μελέτη εξετάζει την άσκηση το πόσο βοηθά τα άτομα με υποτροπιάζουσα σκλήρυνσης κατά πλάκας. Αυτό που είναι διαφορετικό και συναρπαστικό για αυτήν τη μελέτη είναι ότι όχι μόνο ανέλυσε τον αντίκτυπο της άσκησης στα συμπτώματα της νόσου, αλλά αξιολόγησε επίσης πώς άλλαξε ο εγκέφαλος με την άσκηση.

Όπως δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Multiple Sclerosis Journal, συμμετείχαν 35 ασθενείς με υποτροπιάζουσα σκλήρυνση κατά πλάκας. Οι μισοί ξεκίνησαν ένα 24ωρο πρόγραμμα εποπτευόμενης άσκησης δύο φορές την εβδομάδα, ενώ τα άλλα μισά συνέχισαν να επισκέπτονται τους γιατρούς τους για φροντίδα ρουτίνας.
Στο τέλος των 24 εβδομάδων, οι εργασίες αντιστράφηκαν (αν και η ομάδα που ανατέθηκε να ξεκινήσει την άσκηση θα μπορούσε να συνεχίσει την άσκηση χωρίς επίβλεψη). Το πρόγραμμα άσκησης περιελάμβανε προοδευτική προπόνηση όπως βάρη, ελαστικές ταινίες ή μηχανήματα άσκησης με αυξανόμενη αντίσταση με την πάροδο του χρόνου. Μετά το πρόγραμμα άσκησης, οι ερευνητές αξιολόγησαν την κάθε μελέτη με μέτρα λειτουργίας, αναπηρίας και μαγνητικής μαγνητικής τομογραφίας.

Δείτε τι βρήκαν μετά την περίοδο άσκησης.

- Τα μέτρα της συνολικής λειτουργίας βελτιώθηκαν, ενώ τα μέτρα αναπηρίας δεν άλλαξαν.

- Συνολικά ευρήματα μαγνητικής τομογραφίας (συμπεριλαμβανομένου του όγκου του εγκεφάλου και της βλάβης από σκλήρυνση κατά πλάκας) δεν άλλαξαν. Δεδομένου ότι τα ευρήματα της μαγνητικής τομογραφίας για βλάβη της σκλήρυνσης κατά πλάκας τείνουν να επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι η άσκηση μπορεί να εμποδίσει την επιδείνωση της σκλήρυνσης κατά πλάκας ή να επιβραδύνει την πρόοδό της.

- Ορισμένα μέρη του εγκεφάλου φάνηκαν να «πυκνώνουν» στη μαγνητική τομογραφία (υποδηλώνοντας την διατήρηση του εγκεφαλικού ιστού ή ακόμη και την αναγέννηση). Ωστόσο, αυτό παρατηρήθηκε μόνο σε 19 από τις 74 περιοχές του εγκεφάλου που εξετάστηκαν.

Τι σημαίνει αυτό

Αυτά τα ευρήματα είναι ενδιαφέροντα και δυνητικά αρκετά σημαντικά. Και αυτή δεν είναι η μόνη μελέτη που εξετάζει την ικανότητα άσκησης να αλλάξει τον εγκέφαλο. Προηγούμενες μελέτες για τους υγιείς ηλικιωμένους, εκείνους με τη νόσο του Πάρκινσον και τους ασκούμενους του tai chi έχουν βρει στοιχεία για εγκεφαλικές αλλαγές στη μαγνητική τομογραφία.

Ωστόσο, η πραγματική σημασία αυτής της μελέτης είναι αβέβαιη επειδή:

- Παρόλο που τα θέματα της μελέτης με σκλήρυνση κατά πλάκας βελτιώθηκαν με την άσκηση, η συνολική εμφάνιση του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων των ενδείξεων βλάβης, δεν βελτιώθηκε.

- Η συνάφεια των αλλαγών MRI δεν είναι απολύτως σαφής. Δεν γνωρίζουμε εάν οι περιοχές «πάχυνσης του φλοιού» λειτουργούν κανονικά ή αντιπροσωπεύουν βελτιωμένα συμπτώματα.

- Η μελέτη ήταν αρκετά μικρή και βραχυπρόθεσμη.  Χρειάζονται λοιπόν πιο μακροπρόθεσμες μελέτες προτού να πούμε εάν οι βελτιώσεις που σχετίζονται με την άσκηση οφείλονται στην άσκηση, αντικατοπτρίζουν το πρότυπο της νόσου ή έχουν κάποια άλλη αιτία.

Συμπερασματικά

Είναι σαφές ότι η βελτίωση των συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας που φαίνεται να σχετίζεται με την άσκηση είναι λόγος να συνεχίσει να συνιστά σωματική δραστηριότητα για αυτήν την κατάσταση. Η εποπτευόμενη άσκηση μπορεί να είναι χρήσιμη, με ελάχιστες πιθανότητες να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Νομίζω ότι στο μέλλον θα δούμε όλο και περισσότερες έρευνες για μη φαρμακευτικές θεραπείες της σκλήρυνσης κατά πλάκας και άλλων χρόνιων παθήσεων.

Πιστεύω ότι η χρησιμότητα των μη φαρμακευτικών προσεγγίσεων για την χρόνια ασθένεια μπορεί να μην αναγνωριστεί. Ενώ φαίνεται απίθανο ότι η άσκηση από μόνη της μπορεί να αντιστρέψει την  εγκεφαλική βλάβη από σκλήρυνση κατά πλάκας ή να θεραπεύσει την ασθένεια, μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο όταν συνδυάζεται με άλλες τυπικές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων.

( Robert H. Shmerling, MD, συντάκτης καθηγητών του Harvard Health Publications )
Πηγή: chicagohealthonline.com

Πολλαπλή Σκλήρυνση και άσκηση


Πριν την άσκηση…

Πρέπει να εξασφαλίσουμε

1. Όχι υψηλές θερμοκρασίες
2. Επαρκής ύπνος
3. Υγιεινή διατροφή
4. Όχι αλκοόλ
5. Όχι κάπνισμα

Στοιχεία αξιολόγησης

1. Εύρος κίνησης
2. Αισθητικότητα
3. Μυϊκός τόνος
4. Μυϊκός έλεγχος και μυϊκή δύναμη
5. Συνέργεια και ισορροπία (βάδιση)
6. Μοντέλα αναπνοής και κόπωσης
7. Κατάσταση λειτουργικότητας

Οφέλη της άσκησης

Το σημαντικότερο όφελος της άσκησης είναι η πρόληψη των αρνητικών συμπτωμάτων που απορρέουν από τη μειωμένη λειτουργικότητα των ασθενών.

1. Μυική αδυναμία και μειωμένη μυϊκή αντοχή (π.χ. Kraft et al 1996, Jones et al 1999)
2. Εύκολη κόπωση (π.χ. Petajan et al 1996)
3. Μειωμένο αρθρικό εύρος κίνησης (π.χ. Rodgers et al 1999, Gutierrez et al 2005)
4. Μειωμένη λειτουργικότητα και χαμηλή ποιότητα ζωής (π.χ. Rietberg et al 2004)

Στόχοι της άσκησης

• Διατήρηση - αύξηση δύναμης, αντοχής, εύρους κίνησης
• Βελτίωση της καρδιαναπνευστικής λειτουργίας
• Έλεγχος βάρους
• Μείωση σπαστικότητας
• Βελτίωση διάθεσης και αποφυγή κατάθλιψης
• Καλύτερος έλεγχος κατά την ούρηση και αφόδευση

Βραχυπρόθεσμοι

• Αύξηση ή διατήρηση του εύρους κίνησης
• Αναχαίτιση των παθολογικών προτύπων σπαστικότητας
• Βελτίωση
  – ισορροπίας και συνέργιας
  – μυϊκής δύναμης
  – μοντέλου βάδισης
  – λειτουργικών κινήσεων

Μακροπρόθεσμοι

• Βελτίωση της κατάστασης των νευρολογικών συμπτωμάτων της ΣΚΠ
• Αναστολή ή καθυστέρηση της ανάπτυξης δευτερευουσών επιπλοκών
• Βελτίωση ή διατήρηση του καλύτερου δυνατού επιπέδου της λειτουργικής κίνησης του ασθενούς

Κατηγορίες ασκήσεων

1. Παθητικές ασκήσεις (εύρος κίνησης, διατάσεις)
2. Ενεργητικές ασκήσεις (με αντίσταση ή χωρίς)
3. Ασκήσεις αερόβιου τύπου
4. Ασκήσεις ισορροπίας, βάδισης και συντονισμού γενικότερα
5. Ασκήσεις κατά της σπαστικότητας
6. Ασκήσεις δύναμης

Άσκηση και πολλαπλή σκλήρυνση

1. Εξατομικευμένα
2. Αποφυγή
  – περιόδων αυξημένης κόπωσης
  – Αυξημένης θερμοκρασίας
  – έντονων ασκήσεων κατά τη διάρκεια μίας ώσης
3. Πρωινή άσκηση

Συμβουλές κατά την άσκηση

Αποφεύγουμε
  – τις πολύ ζεστές μέρες του χρόνου
  – τους ζεστούς χώρους

Προτιμάμε
  – Ανοικτούς χώρους με σκιά και αέρα
  – Κλειστούς χώρους με κλιματισμό ή ανεμιστήρα
  – Ελαφρύ ρουχισμό

Διατηρούμε χαμηλή τη θερμοκρασία του σώματος με:
  – Κλιματισμό
  – Ανεμιστήρα
  – Παγάκια-καραμελάκια
  – Ειδικά γιλέκα

Το καλοκαίρι προτιμούμε άσκηση
– στο νερό (υδροθεραπεία)

Ζητούμενα είναι
  – Αντιστάσεις χαμηλής έντασης και αργός ρυθμός
  – Επαρκής χρόνος ανάληψης
  – Μικρότερος όγκος και μεγαλύτερη συχνότητα προπονήσεων (π.χ. πρωί / βράδυ)
  – Αποτελέσματα αργά και σταθερά

• Σε περίπτωση δυσφορίας διακόπτουμε αμέσως και ενημερώνουμε τον γιατρό πριν την επανάληψη της συγκεκριμένης άσκησης
• Δουλεύουμε στα όρια των δυνατοτήτων και όχι πέρα από αυτά
• Προσαρμοζόμαστε στα νέα δεδομένα

Εισηγητής: Πατίκας Δ.
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Σερρών
Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ: opencourses.auth.gr